"YA stolknulas'' s temoj sootvetstviya standartam krasoty posle vyhoda moej pervoj knigi "Umnyj garderob", na kotoruyu poluchila mnogo chudesnyh otzyvov. CHitatel''nicy soobshchali mne, kak moi sovety srabotali u nih, i, poskol''ku odezhda v bol''shoj stepeni opredelyaet vneshnij vid, oni ne mogli ne upomyanut'' o tom, chto nahoditsya pod odezhdoj. Pisali, kakim im predstavlyaetsya sobstvennoe telo. Kto-to penyal na lishnij ves, drugie — na chrezmernuyu hudobu. CHem dal''she ya chitala i dumala ob etom, tem bol''she ponimala, naskol''ko vazhno dlya zhenshchiny verit'', chto ona privlekatel''na. Neuverennost'' v sebe chrevata ser''eznymi problemami i yavlyaetsya prichinoj postoyannogo psihologicheskogo diskomforta.Bodi-imidzh — chast'' samoocenki, kotoraya otnositsya k vashej vneshnosti i, podobno prochim ee sostavlyayushchim, formiruetsya na osnovanii otzyvov okruzhayushchih nachinaya s detstva. Imet'' pozitivnyj bodi-imidzh — ne znachit perestat'' smotret'' v zerkalo i oblachit''sya v rubishche. Nasha cel'' ne zastavit'' vas hodit'' lohmatoj i nenakrashennoj, navsegda zabrosit'' voskovuyu epilyaciyu zony bikini i uprazhneniya dlya nakachki yagodic. Vam vsego lish'' nuzhno na paru delenij ponizit'' vospriimchivost'' k standartnym idealam krasoty. I vozmozhno, vy nachnete bez prezhnego otvrashcheniya rassmatrivat'' svoe otrazhenie v zerkale. Hotya po bol''shomu schetu eto stanet lish'' odnim iz priyatnyh pobochnyh effektov proizoshedshej s vami peremeny. I ne vazhno, chto konkretno vas ne ustraivaet v sobstvennoj vneshnosti — ves, kozha, zuby, — v knige vy najdete podhodyashchie imenno vam sovety i metodiki" (Anushka Riz).

"YA stolknulas'' s temoj sootvetstviya standartam krasoty posle vyhoda moej pervoj knigi "Umnyj garderob", na kotoruyu poluchila mnogo chudesnyh otzyvov. CHitatel''nicy soobshchali mne, kak moi sovety srabotali u nih, i, poskol''ku odezhda v bol''shoj stepeni opredelyaet vneshnij vid, oni ne mogli ne upomyanut'' o tom, chto nahoditsya pod odezhdoj. Pisali, kakim im predstavlyaetsya sobstvennoe telo. Kto-to penyal na lishnij ves, drugie — na chrezmernuyu hudobu. CHem dal''she ya chitala i dumala ob etom, tem bol''she ponimala, naskol''ko vazhno dlya zhenshchiny verit'', chto ona privlekatel''na. Neuverennost'' v sebe chrevata ser''eznymi problemami i yavlyaetsya prichinoj postoyannogo psihologicheskogo diskomforta.Bodi-imidzh — chast'' samoocenki, kotoraya otnositsya k vashej vneshnosti i, podobno prochim ee sostavlyayushchim, formiruetsya na osnovanii otzyvov okruzhayushchih nachinaya s detstva. Imet'' pozitivnyj bodi-imidzh — ne znachit perestat'' smotret'' v zerkalo i oblachit''sya v rubishche. Nasha cel'' ne zastavit'' vas hodit'' lohmatoj i nenakrashennoj, navsegda zabrosit'' voskovuyu epilyaciyu zony bikini i uprazhneniya dlya nakachki yagodic. Vam vsego lish'' nuzhno na paru delenij ponizit'' vospriimchivost'' k standartnym idealam krasoty. I vozmozhno, vy nachnete bez prezhnego otvrashcheniya rassmatrivat'' svoe otrazhenie v zerkale. Hotya po bol''shomu schetu eto stanet lish'' odnim iz priyatnyh pobochnyh effektov proizoshedshej s vami peremeny. I ne vazhno, chto konkretno vas ne ustraivaet v sobstvennoj vneshnosti — ves, kozha, zuby, — v knige vy najdete podhodyashchie imenno vam sovety i metodiki" (Anushka Riz).