Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer

• Utgivningsdatum: 2019-08-31
• Mått: 142 x 218 x 15 mm
• Vikt: 314 g
• Format: Inbunden
• Språk: Svenska
• Antal sidor: 118
• Upplaga: 1
• Förlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
• ISBN: 9789127824577
• Miljömärkning: FSC

• Psykologi

3 recensioner, genomsnitt 4.3/5

1. 5/5 Jeffrey 2020-07-22

   Forskarna och psykologerna Flink & Linton ger konkreta tips på vad vi kan göra i en parrelation för att vara nöjda med den roll sex spelar i förhållandet. I kapitel 1 diskuteras njutning, intimitet och sex. Vad är sex? Vilka faktorer påverkar sexlivet? Är sex mer än penetration? Vad är en sexuell respons? Kapitel 2 berör närhet, behov och känslor. Vad är känslornas funktion och vad får de för positiva och negativa konsekvenser i en parrelation? Hur kan vi uttrycka känslorna så att min partner kan lyssna och förstå? Hur kan jag hantera min partners tankar och känslor gällande sex? Hur kan jag ta reda på vad min partner gillar eller inte vill? Vad har jag för möjligheter att påverka mina känslor? I kapitel 3 beskriver författarna hur våra tankar kan ställa till det i en parrelation och hur vi kan hantera tankarna och känslorna. I kapitel 4 redogörs för hur parterna i en parrelation kan uttrycka ömhet. Att mötas i lust och njutning är temat i kapitel 5. Lusten, hur uppstår och påverkas den? Vad kan jag göra för att stärka relationen? Hur kan jag/vi skapa tillfälle för lust? Intresset för lust, närhet och sex, hur kan det väckas? Vad ska vi göra? Denna fråga behandlar kapitel 6 och här beskriver författarna olika vanliga sexuella problem. Bokens sista kapitel tar upp sex principer för lustfyllt sex. Dessa principer finns också att läsa i Modern Psykologi 5/2019. Principerna är: ömhetsbevis bäddar för lust, sex är mer än penetration och orgasm, det är naturligt att sex förändras, jämför dig inte, men vädra dina orostankar, ge och ta för ömsesidig njutning och prata med varandra - om sex och livet i stort.
   
   Forskarna och författarna utgår ifrån modern forskning och inlärningspsykologin. De visar på hur undvikandebeteenden, som till exempel att inte prata med sin partner p g a skam och rädsla, leder till vidmakthållande av problematiken och hur vi kan gå emot dessa genom olika interventioner som används inom KBT (kognitiv beteendeterapi). För att fördjupa sig ännu mer inom dessa kan läsaren läsa Linton & Flink (2011), Linton & Flink (2016). Författarna har i sina tidigare böcker visat på en stor förmåga att få forskningsartiklar till att bli lättbegripliga, intressanta samt tillämpbara och så är också fallet nu. De får ämnet att bli intressant, begripligt, hanterbart och meningsfullt. Att prata om sex utan att den andre upplever sig sårad och/eller kritiserad kan vara mycket svårt. Ida och Steven ger läsaren konkreta, användbara och genomförbara råd och verktyg att hantera dessa situationer. Jag upplever att boken ger läsaren en hoppfullhet, reducering av skam, skuld, rädsla och ångest. Den vidgar ens kunskap, startar reflektioner hos läsaren och ger därmed andra perspektiv och att läsa den är i högsta grad en konkretisering av närmandebeteenden av ett område som för så många är svårt att tala om. Boken är mycket viktig och jag rekommenderar att alla, ja faktiskt alla, som är i en parrelation att läsa den. Tack Ida och Steven!

2. 3/5 Hanna L 2026-10-08Verifierat köp
3. 5/5 Anneli 2020-02-20