Effektiv stresshantering : på en timme
79 kr
Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.
Prova gratis i 60 dagar →Beskrivning
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
Produktinformation
Utforska kategorier
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Land. Milk. Honey
Rachel Gottesman, Tamar Novick, Iddo Ginat, Yonatan Cohen, Dan Hasson, Rachel Gottesman, Tamar Novick
Häftad, 2021
267 kr
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Land. Milk. Honey
Rachel Gottesman, Tamar Novick, Iddo Ginat, Yonatan Cohen, Dan Hasson, Rachel Gottesman, Tamar Novick
Häftad, 2021
267 kr