Ingår i kampanjer:
Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
Social fobi
Antal sidor
264
Utgivningsdatum
2013-01-12
Upplaga
2
Förlag
Liber
Dimensioner
210 x 147 x 14 mm
Vikt
350 g
SAB
Vlaac,616.8522
ISBN
9789147097548
Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi (häftad)

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

(21 röster)  |  Läs 4 recensioner
Häftad Svenska, 2013-01-12
290
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar.

Läs mer
Den tredje omarbetade upplagan innehåller flera nyheter: Ett kunskapstest - Testa dig själv - har lagts till efter varje kapitel (med facit på Libers webbplats). Flera avsnitt har utvidgats och uppdaterats, bland annat med ett nytt avsnitt om forskningsläget kring självhjälpsbehandling där hjärnavbildningsstudier styrker behandlingens effekt.
Boken vänder sig till personer som lider av social fobi och deras anhöriga. Den vänder sig också till psykologer, psykiater, psykoterapeuter och andra professionella som arbetar med problematiken, samt till studerande på psykolog- och psykoterapiutbildningar.

Om författarna
Författarna är legitimerade psykologer med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning. Tomas Furmark, Per Carlbring och Gerhard Andersson är dessutom professorer i klinisk psykologi. Annelie Holmström är verksam som psykolog inom rekrytering och urval och Elisabeth Sparthan arbetar som privatpraktiserande psykolog.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi
  2. +
  3. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

De som köpt den här boken har ofta också köpt Social ångest : att känna sig granskad och bort... av Anna Kåver (inbunden).

Köp båda 2 för 639 kr

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Handlingsorientering
    Kramero, 12 februari 2019

    Bra, verktyg för självhjälp och för terapeuter. Förmodligen den bästa boken som finns gällande social fobi och att införskaffa verktygen till att nå handling.

  2. Jag och social fobi
    Stina Jonason, 23 mars 2017

    Jag använder den under KBT behandling med psykolog och tycker att den är riktigt bra och lätt att ta in de tips och övningar som rekommenderas i boken. Önskar jag hade hittat den här boken för tio år sen.

  3. SICAL FOBI
    Sven Ingemar Hognert, 2 mars 2014

    Tyvärr har jag inte läst hela boken men det jag läst hittills tycker jag verkar som att resterande kommer att ge mycket.

  4. Arbetat kring denna bok tillsammans med en psykolog...
    Elin , 2 oktober 2013

    Arbetat kring denna bok tillsammans med en psykolog och fått goda resultat. Arbetssättet i boken kräver mycket träning och tid, du måste vara beredd på förändring! Funkar även att jobba runt själv, finns uppgifter och boken svarar själv på funderingar som uppkommer. Lycka till :)

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv...