Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac
Karin Isberg
Ljudbok
2017169 kr
15 sätt att bli fri från stress
Ljudbok
Svenska, 201779 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Finns även i Bokus Play Lyssna och läs utan att köpa bok för bok - välj din nästa titel direkt i appen. Från 79 kr/mån. Ingen bindningstid.
Prova gratis i 60 dagar →Fler format och utgåvor
Beskrivning
Du kan påverka din stress mer än du tror!
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och bli en gladare och mer harmonisk person.
Karin Isberg är livscoach, utbildad i neurovetenskap och positiv psykologi. Hennes metoder bygger på en kombination av aktuell forskning och egna erfarenheter.
Produktinformation
Betyg & recensioner
4.7/5
Betyg & recensioner
4.7/5
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
Karin Isberg
Ljudbok
2018169 kr
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac
Karin Isberg
Ljudbok
2017169 kr
Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
Karin Isberg
Ljudbok
2018169 kr
- -17%
Del 2
- 4 för 3
- -19%
- 4 för 3
Del 11