Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
112
Utgivningsdatum
2025-03-27
Förlag
Bokförlaget Semic
Medarbetare
Edlund, Moa (form)
Dimensioner
248 x 177 x 16 mm
Vikt
488 g
SAB
Qca
ISBN
9789155273699

Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt

av Madelene Lennartsson
(1 röst)
Inbunden,  Svenska, 2025-03-27
239
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Vällagad, näringsrik och enkel mat för stora och små - till vardagen, helgen och utflykten!

Tidsbrist, trötthet, kräsna barn? Anledningen till att många av oss tar till nödlösningar i form av hel- och halvfabrikat är många. Men det behöver inte vara svårt att laga mat från grunden som smakar gott, mättar bra, är snällt mot blodsockret och ger extra energi till plugg och fritidsaktiviteter. I denna bok bjuds du på recept utan gluten, mjölk och vitt socker som gör succé hos barn (och vuxna!) i alla åldrar. Här finns frukostalternativ som kokosyoghurt och havreplättar med zucchini, samt måltider som är helt växtbaserade och sådana som innehåller animaliskt protein. Välj mellan till exempelvis fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos, en tacopaj, köttfärssås med gömda grönsaker samt chicken nuggets med hemgjord ketchup och mangodipp. Självklart hittas även näringsrika efterrätter och snacks som bidrar med rätt typ av bränsle för våra kroppar.

Madelene Lennartsson är receptkreatören och fotografen som driver bloggen och Instagramkontot @wholeblissco. Med Familjemat vill hon inspirera föräldrar med både små och stora barn att laga och äta mer färgglada livsmedel. Hon tipsar även hon om hur man kan prata om mat med barn i olika åldrar och lyckas skapa matglädje utan pekpinnar.

Passar bra ihop

  1. Familjemat : enkelt, gott, näringsrikt
  2. +
  3. Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt av Madelene Lennartsson (inbunden).

Köp båda 2 för 478 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Madelene Lennartsson

  • Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt

    Hälsomat : gott, lättlagat, näringsrikt

    Madelene Lennartsson

    Vägen till ett mer näringsrikt liv! Mat ska vara glädje, närande och lätt. I denna bok får du familjevänliga recept för hela dagen - lättlagade måltider med naturliga, färgglada och antiinflammatoriska råvaror! Vad sägs om frukost med blåbärspannk...

    239
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar