Sju steg till ett friskare jag : utan gluten, mjölk och socker

Mycket bra & lätt att följa utan komplikationer. Pedagogisk lärande som gör att hela blir mycket lätt. Det märks att bakom boken finns en människa med mycket kunskap.
Bra
Rekommenderar detta bok

En bra bok att börja med efter jag testat 10 dagars detox med Nilla. Fler recept, öka kunskaperna och inspiration.

Fantastiska bilder, boken är skriven på ett så härligt sätt. Inga pekpinnar utan bara inspiration! Jag kan varmt rekommendera den.

Som nybörjare i konsten att äta "ren kost" har boken varit en stor hjälp. Här finns inte bara recept och vackra bilder utan också en dialog med läsaren kring kostens betydelse för hälsan. Här finns reflekterande frågor, tydliga riktlinjer och tips på hur man skapar nya vanor. Nilla Gunnarsson är kunnig inom sitt område och uppmuntrar läsarna till nya sundare vanor. Hennes tillåtande synsätt gör det lättare att lyckas; vi är ju alla olika och kommer därför att vilja äta på olika vis. Recepten är enkla att följa och resultatet blir väldigt gott.

Nilla Gunnarsson är en entusiastisk kämpe för sundare matvanor. Hon kan det mests man behöver veta om hur man kan laga god och näringsrik mat utan gluten, mjölkprodukter eller socker och hon kan förmedla sina kunskaper på ett inspirerande sätt.
Boken ger dig basfakta om vad kroppen behöver respektive inte mår bra av. Du får veta hur du själv kan lägga upp ett program för att skifta ditt förhållningssätt till mat och du får ett stort antal recept av olika slag att starta ifrån. Dessutom är... Läs hela recensionen