Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
167
Utgivningsdatum
2016-08-23
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Ristilä, Kai (form) / Pousette, Ulrika (foto)
Illustratör/Fotograf
Kerstin Nord
Dimensioner
247 x 177 x 20 mm
Vikt
610 g
SAB
Qca
ISBN
9789174245905

Mat för hormonell balans

(41 röster)  |  Läs 4 recensioner
Inbunden, Svenska, 2016-08-23
200 kr
Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mat för hormonell balans
  2. +
  3. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg,... av Sanna Ehdin (häftad).

Köp båda 2 för 302 kr

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Mat för hormonell balans. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Supergod enkel tillagad mat
    Lena Ann-Catrin Feuk, 1 augusti 2017

    Så fantastiskt goda recept. Lättlagad god mat som jag mår så mycket bättre av. När man jobbar heltid är det underbart laga god mat på kort tid o ändå vara sån fröjd för både öga o smak!

  2. Väldigt god mat som min mage tycker om.
    Annika L, 28 november 2016

    Lätt lagat och så otroligt gott.
    Massor av läckra recept.......
    Intressant att också läsa om hur Vi påverkas av våra hormoner.

    Jag rekomenderar denna bok varmt..

  3. Kanon bra.
    Inger , 23 november 2016

    Å vilken bra bok. Nu är det bara att fortsätta med att laga nyttiga maträtter.
    Som man blir stark av.

  4. Mat för hormonell balans - för äldre
    Gunilla , 25 oktober 2016

    En bok som är innehållsrik, lättläst och med bra recept. Dock saknar jag fakta kring vad vi som är i åldrandefasen ska fokusera på. Vad händer med ämnesomsättning? Vad behöver vi äta?

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om Mat för hormonell balans