På topplistor
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
167
Utgivningsdatum
2016-08-23
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Ristilä, Kai (form) / Pousette, Ulrika (foto)
Illustratör/Fotograf
Kerstin Nord
Dimensioner
247 x 177 x 20 mm
Vikt
610 g
SAB
Qca
ISBN
9789174245905
Mat för hormonell balans (inbunden)

Mat för hormonell balans

(54 röster)  |  Läs 6 recensioner
Inbunden Svenska, 2016-08-23
149 209 Du sparar 60 kr!
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mat för hormonell balans
  2. +
  3. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg,... av Sanna Ehdin (häftad).

Köp båda 2 för 258 kr

Kundrecensioner

Det finns 6 recensioner av Mat för hormonell balans. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Blandade känslor
    ANN SKOGLÖF PARKNERT, 25 mars 2018

    Blev först förtjust och tyckte det var rätt bra information i Mias del, en del nytt men jag var rätt bra påläst innan. Jag behövde dock en knuff att sätta igång och det lyckades hon med. Sen vad det gäller recepten blev jag lite besviken för det ingår ibland saker som jag aldrig skulle koppla ihop med en sund diet, som produkter som innehåller socker, vetemjöl och citronsyra mm. Visst kan jag själv utesluta dessa, men tycker det är idiotiskt att uppmana till användning av Ketjap Manis och Fis... Läs hela recensionen

  2. Tyvärr mycket kött
    Tina Marie Boumans, 3 mars 2018

    Skitbra bok MEN dåligt att alla varmrätter är kötträtter borde funnits med vegetariska alternativ! Är det inte massa hormoner i kött? Varför äta kött? Vegetariskt måste väl vara bättre även ur hormonsynpunkt??

  3. Supergod enkel tillagad mat
    Lena Ann-Catrin Feuk, 1 augusti 2017

    Så fantastiskt goda recept. Lättlagad god mat som jag mår så mycket bättre av. När man jobbar heltid är det underbart laga god mat på kort tid o ändå vara sån fröjd för både öga o smak!

  4. Väldigt god mat som min mage tycker om.
    Annika L, 28 november 2016

    Lätt lagat och så otroligt gott.
    Massor av läckra recept.......
    Intressant att också läsa om hur Vi påverkas av våra hormoner.

    Jag rekomenderar denna bok varmt..

  5. Kanon bra.
    Inger , 23 november 2016

    Å vilken bra bok. Nu är det bara att fortsätta med att laga nyttiga maträtter.
    Som man blir stark av.

  6. Mat för hormonell balans - för äldre
    Gunilla , 25 oktober 2016

    En bok som är innehållsrik, lättläst och med bra recept. Dock saknar jag fakta kring vad vi som är i åldrandefasen ska fokusera på. Vad händer med ämnesomsättning? Vad behöver vi äta?

Visa alla 6 recensioner

Bloggat om Mat för hormonell balans