Food Pharmacy : kokboken (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2017-08-15
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Lindelöw, Anna (form) / Ekblom, Ulrika (foto)
Dimensioner
245 x 175 x 20 mm
Vikt
630 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789174246827
Food Pharmacy : kokboken (inbunden)

Food Pharmacy : kokboken

(51 röster)  |  Läs 10 recensioner
Inbunden, Svenska, 2017-08-15
195
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Julklapp? Beställ boken senast torsdag 21 december kl. 13:00 med "Snabb frakt" för leverans innan julafton - Läs mer
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Nu kommer kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om - ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Food Pharmacy : kokboken
  2. +
  3. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

De som köpt den här boken har ofta också köpt Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, sn... av Mia Clase, Lina Nertby Aurell (inbunden).

Köp båda 2 för 364

Kundrecensioner

Det finns 10 recensioner av Food Pharmacy : kokboken. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Inspiration
    Susanne Hallin, 2 november 2017

    Lättläst, rolig o så inspirerande .
    Food pharmacy som är bok nr ett är min livskvalitets bibel. Kommer att prova många av dessa recept från denna nya kokboken .

  2. Oprofessionell och löjlig
    Edvard, 22 oktober 2017

    Jag hade mycket gärna läst en kokbok på lite mer akademisk nivå i stället för massa löjligt och barnsligt självgott babbel mellan recepten. Lyckades inte läsa mer än några kapitel förrän jag fick ge upp. Sällan man är med om författare som så förringar och fördummar sina läsare.

  3. Medelmåttig
    Metformintant, 11 oktober 2017

    Bra recept och emellanåt bra text men alltför mycket trams och för många intetsägande bildsidor. Bättre utnyttjande av sidorna med fler recept och intressantare läsning hade tilltalat mig mer.

  4. Äntligen!
    Karin Persson, 3 oktober 2017

    Har även förra Food Pharmacy och båda böckerna har fått mig att ändra min kosthållning radikalt. Lättillgängliga för alla. Trevligt skrivna. Bra att tarmflorans betydelse kommer fram.

  5. Inspirerande
    Villivonkansbooks (Örebro), 2 oktober 2017

    Food Pharmacy är en blogg om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. Deras första bok Food Pharmacy: En berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat kom ut förra året och blev en stor succé. Denna är mer en ren kokbok i samma anda. Boken är lätt att hitta i, det finns ett tydligt register med b.l.a vardagsmat, istället för macka , fine dinning osv. I början berättar författarna lite kort om sin resa och sina tankar. Lite tips på hur vi ska använda boken, basva... Läs hela recensionen

  6. Överhypad
    sara, 29 september 2017

    Oj, vilken sönderhypad bok,.....Dessa damer har fått enorm uppmärksamhet, mådte ha fantastiska prmän... Blev väldigt besviken på kokboken... Guacamole , dadelbollar, chilisoppa..... helt vanliga recept som de bara gett nya namn på och FÅ recept, ca ett på tre sidor för att damerna gärna vill krydda med sina ,ibland väldigt överflödoga, kommentarer....
    Trodde det skulle vara betydligt mer innovativt och spännande...Man köper väl inte en kokbok för att se på bilder, eller...?

  7. Helt underbar!
    Åsa, 31 augusti 2017

    Precis som den förra boken är kokboken fantastiskt lärorik och inspirerande. De recept jag provat har varit väldigt goda! Jag älskar sättet den är skriven på.

  8. Jättefin
    Kristine , 31 augusti 2017

    Jättefin bok med användbara recept och fina bilder! Har provlagat några recept och ser fram emot att testa fler.
    Dessutom med humor! :)

  9. Oätligt
    Maud J., 31 augusti 2017

    Vem som helst kan ge ut kokbok med reklam i media. Förutom obegripligt fåniga kommentarer och bilder
    provade jag ett recept med mycket gurkmeja i. Det var fullständigt vidrigt. Har man korrekturläst sina recept?

    Allt hamnade soppåsen liksom kokboken.
    Kolla recepten innan ni lägger ut pengar på detta.

  10. En underbar bok
    Helena Larsson, 31 augusti 2017

    En fantastisk bok att titta i och härliga recept 😍
    Denna bok kommer att bli väl använd varje dag eller vecka.
    Fina bilder till recepten.

Visa alla 10 recensioner

Fler böcker av författarna

Bloggat om Food Pharmacy : kokboken