• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% studentrabatt med kod TERM26

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)

    Vaccine against STRESS - Four shots

    AvAnders Hedin,Caroline Säll

    Ljudbok
    Engelska, 2024

    169 kr

    Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

    Beskrivning

    Tired of tips and tricks to lower your stress level?

    Interested in a new method that reduce your stress in seconds?

    During the last decades we have used the wrong approach to handle stress. We have seen stress as something that is caused by external situations. Unfortunately, this is far to simple and only explains stress in one dimension.

    Equally important is our inner stress caused by our own brain resulting in worry, dwelling and overthinking. During the last years the brain research has given us new techniques to take charge of our inner stress regardless of the outside situation.

    In your hands (ears) you have a simple and easy to use method including four practical tools.

    Please note that the four tools are slightly different and maybe you will find your favorite.

    With this new knowledge you will not take away your stress, but you will be able to reduce it to almost half the level and feel so much better.

    And please note that the method works on every outside situation because you reduce your inner stress by taking control of your oldest part of your brain. You will go from being a victim of stress to sitting in the drivers seat, totally controlling how your old brain reacts.

    Welcome!

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2024-04-08
    • Språk:Engelska
    • Speltid:1 tim 32 min
    • Filformat:MP3
    • Filstorlek:44,3 MB
    • Förlag:Visum Förlag
    • Uppläsare:Hedin, Anders