Bokus
Bitten Jonsson, Pia Nordström - Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende, Ljudbok

Ljudbok, Svenska, 2016

Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende

Av Bitten Jonsson, Pia Nordström

169 kr

Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

Fler format och utgåvor

Beskrivning
När boken Sockerbomben – bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb. Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt annan. Sockerbomben har getts ut på fem olika språk och sålts i över 70 000 exemplar. I Sockerbomben 3.0 får du kunskap om sockerberoende, enkelt presenterad – utifrån den allra senaste forskningen och Bitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende. Du kommer själv att se vilken grupp du (eller dina anhöriga) tillhör och lära dig vad just du kan göra, steg för steg, för att slippa sockersuget, få perfekt hälsa och ett bra liv. Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet av framgångsrik behandling med över 6 000 patienter och en efterfrågad föreläsare, både i Skandinavien och USA. Pia Nordström är journalist med bakgrund bland annat från Expressen, som både redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2016-12-22
  • Språk: Svenska
  • Speltid: 12 tim 59 min
  • Filformat: MP3
  • Filstorlek: 377,5 MB
  • ISBN: 9789177355335
  • Förlag: StorySide
  • Uppläsare: Susanne Barklund
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

49 recensioner, genomsnitt 4.4/5

  1. 1/5 Ulf S

    Alltföför mycket text med utsvävningar om olika personers egna upplevelser och tankar. De fakta boken förmedlar skulle med lätthet kunna rymmas på en bråkdel av antalet sidor.

    Om ni vill ha fakta och argument mot socker köp hellre "ETT SÖTARE BLOD" av Ann Fernholm, en bok tät med fakta men ändå lättläst. Mycket välskriven!

  2. 1/5 Peter S

    Jag är läkare och mycket av det som presenteras helt okritisk är bara fel. Det är dock mycket intressant å höra om beroende medicin som man tyvärr inte lär sig så mycket om på studiet.
    Bocken är inspirerande och jag själv ser på socker nu som en drog som jag måste undvika då jag också är en nykter alkolist som bytte alkohol med godis -där också detta blev et missbruk. Men å låta alla dessa medicinska påstående bli presenterad utan koll gör att jag ger boken 1/5 i betyg.

  3. 5/5 Johan

    Boken skapar förståelse kring de mekanismer som gör att man både äter och gör saker som man egentligen inte tänkt sig, men som just i stunden helt enkelt var för lockande. Med den kunskapen är det mycket lättare att förstå och bryta dåliga vanor och mönster i sitt liv.

  4. 5/5 Carola

    Tack Bitten Jonsson och Pia Nordström för denna bok!
    Visst är det fortfarande tufft vissa dagar och man får ett sug efter socker och snabba kolhydrater. Men med denna bok förstår jag varför jag reagerar som jag gör och har lättare att avstå.

  5. 5/5 A B

    Bittens raka, tydliga och vetenskapligt upbbackade sätt att beskriva beroendesjukdomen fångade mitt intresse direkt och jag tog mig igenom boken på några dagar. Den fick mig att reflektera över min egen situation och faktiskt söka hjälp. Den beskriver och ger exempel på ett sätt som hjälper den som är osäker lika mycket som den som bara vill lära sig mera om vad det innebär att vara (socker)beroende, vilka andra utlopp som finns, hur det påverkar en beroende människa och relationerna omkring den med mera. Jag rekommenderar alla med intresse för beroendesjukdomen i allmänhet och sockerberoendet i synnerhet att ta sig tiden att läsa denna bok!

Mer från samma författare