Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
250
Utgivningsdatum
2020-12-29
Förlag
Bonnier Fakta
Originaltitel
Hälsogåtan
Medarbetare
Möllersten, Lukas (form)
SAB
Vna
ISBN
9789178870981
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd (inbunden)

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Inbunden Svenska, 2020-12-29
209
Förboka gärna! Förväntad leverans under vecka 53.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Boken kan tyvärr inte levereras innan julafton.
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.

Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?

Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
  2. +
  3. Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

De som köpt den här boken har ofta också köpt Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tan... av Olga Rönnberg (spiral).

Köp båda 2 för 404 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »