Sista hockeyträningen är över. Nu väntar sommarledighet. Men Wilhelm, 19, är inte glad. I hans inre finns en sak han djupt ångrar. Men de tankarna försvinner snart när han väljer att gå ut och festa med kompisarna. Wilhelm blir full, hamnar i slagsmål och blir omhändertagen av polis. På morgonen när han vaknar upp i cellen är ångesten total. – Nu måste jag berätta … Det finns ingen återvändo, tänker han och i bakhuvudet finns pappa Björns ord: ”Käka gröt och korv med mos och träna hårt, fundera aldrig på att bygga upp dig på konstgjord väg."
