Häftad, Svenska, 2024
Maxa livet : må bättre, nå längre
211 kr
Skickas tisdag 6/10
Beskrivning
Ditt liv kan bli fantastiskt, fullt av ljus och glitter. Du förtjänar att känna dig stark och glad, fridfull och lycklig. Du är värd att nå dina drömmar, vare sig det gäller karriär eller kärlek. Det går. Du kan.
I den här handboken får du enkla tips och övningar som snabbt hjälper dig att ta kontroll över dina känslostormar och livets alla utmaningar. Boken lär dig att bygga upp din självkänsla och ett kraftfullt mindset. Du motiveras till att sätta och nå mål, hitta din inre drivkraft och forma en lyckligare framtid.
Carolin Dahlman är livscoach och författare och hennes liv har inte varit en dans på rosor. Som medelålders delar hon nu ärligt och öppet med sig av sina egna erfarenheter — både misstag och framgångar. Allt för att du ska kunna gå igenom livet smidigt och med gott humör.
Med hög energi och humor levereras både pepp och push. Boken är krävande och tuff, men också varm och kärleksfull.
Här blandas tips om allt från yoga, dejting och ekonomi till hur man får fler vänner eller dämpar stress. En allt-i-ett-manual för livet, för dig som egentligen inte har tid att läsa självhjälpsböcker – eftersom du har ett liv att MAXA.
Youtube: @maxalivetcoach Tiktok: @maxalivetcoach Instagram: @maxa.livet
www.maxalivetcoach.se
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2024-08-15
- Mått: 135 x 210 x 10 mm
- Vikt: 282 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Förlag: Lava
- ISBN: 9789181010299
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
2 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Jonna
Vilken underbart peppande bok! Författaren ger inte bara tips och råd på hur man kan hantera situationer, må bättre och nå sina drömmar. Hon visar även en sårbar sida och skriver om misstag hon själv har gjort - och vad hon har lärt sig av dem. Detta är som att ha en klok kompis/mentor/förälder - som vågar visa lite tough love - i bokform.
- 5/5 M O
Carolin skriver med värme och ett peppigt tilltal om hur man maxar livet i praktiken. I varje kapitel finns det olika övningar man kan göra för att komma vidare och "maxa" sig själv. Ett tips är att ha papper och penna till hands eller varför inte köpa en fin skrivbok till alla övningarna? Jag tror även man kan göra egna reflektioner utöver övningarna i en dagbok. Då kan man se hur man själv börjar tänka på nya sätt, kanske?
Rekommenderas från tonåringar uppåt. Alla kan behöva pepp eller kanske en omstart med ny energi hämtat från sig själv. För yngre personer tror jag att boken är nyttig läsning för att förstå att inget kommer gratis och att man måste kämpa och jobba hårt i livet för att gå i mål både med sig själv som person, men också i studier och jobbkarriären. Kanske bra att läsa ihop med en förälder om man är i tonåren? Fin bok med mycket omtanke varvat med kalla fakta, livserfarenhet, läsvärda citat och referenser till att läsa fler kloka böcker. Jag gillade låtlistan i slutet på maxade låtar. Kul!