Rött hår syns. Och i århundraden har det tolkats, misstolkats och använts mot dem som bär det.

I Nyanser av rött vävs personlig erfarenhet samman med forskning och historia i en berättelse om utsatthet, identitet och läkning. Från myter och stereotyper till mobbningens verkliga konsekvenser - och vidare till hur kroppen minns det vi varit med om. Efter en uppväxt präglad av kränkningar och ett liv i ständig beredskap följer en lång väg tillbaka. Genom ökad förståelse för nervsystemet och genom förändringar i vardagen växer något annat fram: stabilitet, självrespekt och inre styrka.

Den här boken riktar sig till dig som:
- har känt dig annorlunda
- har burit mer än du borde
- vill förstå dig själv på djupet
- och hitta en väg tillbaka till det som är ditt

Nyanser av rött är inte en berättelse om att bli någon annan. Det är en berättelse om att återta det som aldrig borde
ha gått förlorat.

Helena Elf är författare och föreläsare med fokus på samspelet mellan erfarenhet, känslighet och kroppens minne - samt vägar till ett hållbart liv.

Rött hår syns. Och i århundraden har det tolkats, misstolkats och använts mot dem som bär det.

I Nyanser av rött vävs personlig erfarenhet samman med forskning och historia i en berättelse om utsatthet, identitet och läkning. Från myter och stereotyper till mobbningens verkliga konsekvenser - och vidare till hur kroppen minns det vi varit med om. Efter en uppväxt präglad av kränkningar och ett liv i ständig beredskap följer en lång väg tillbaka. Genom ökad förståelse för nervsystemet och genom förändringar i vardagen växer något annat fram: stabilitet, självrespekt och inre styrka.

Den här boken riktar sig till dig som:
- har känt dig annorlunda
- har burit mer än du borde
- vill förstå dig själv på djupet
- och hitta en väg tillbaka till det som är ditt

Nyanser av rött är inte en berättelse om att bli någon annan. Det är en berättelse om att återta det som aldrig borde
ha gått förlorat.

Helena Elf är författare och föreläsare med fokus på samspelet mellan erfarenhet, känslighet och kroppens minne - samt vägar till ett hållbart liv.

Rött hår syns. Och i århundraden har det tolkats, misstolkats och använts mot dem som bär det.

I Nyanser av rött vävs personlig erfarenhet samman med forskning och historia i en berättelse om utsatthet, identitet och läkning. Från myter och stereotyper till mobbningens verkliga konsekvenser - och vidare till hur kroppen minns det vi varit med om. Efter en uppväxt präglad av kränkningar och ett liv i ständig beredskap följer en lång väg tillbaka. Genom ökad förståelse för nervsystemet och genom förändringar i vardagen växer något annat fram: stabilitet, självrespekt och inre styrka.

Den här boken riktar sig till dig som:
- har känt dig annorlunda
- har burit mer än du borde
- vill förstå dig själv på djupet
- och hitta en väg tillbaka till det som är ditt

Nyanser av rött är inte en berättelse om att bli någon annan. Det är en berättelse om att återta det som aldrig borde
ha gått förlorat.

Helena Elf är författare och föreläsare med fokus på samspelet mellan erfarenhet, känslighet och kroppens minne - samt vägar till ett hållbart liv.