Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående (kartonnage)
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Serie
Soderpalm
Antal sidor
168
Utgivningsdatum
2016-02-08
Förlag
Soderpalm Publishing
Dimensioner
212 x 148 x 13 mm
Vikt
343 g
SAB
Dokb
ISBN
9789187093715
Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående (kartonnage)

Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående

(9 röster)  |  Läs 2 recensioner
Kartonnage Svenska, 2016-02-08
298
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Dennis Westerberg är utsedd till Årets Föreläsare 2015!

Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då är den här boken något för dig.

Lider du av oro, ångest eller depression? Reagerar du ofta med ilska eller lägger du all skuld på dig själv? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk?

?Bara en tanke? ger dig allt du behöver för att uppleva psykiskt välmående. Oberoende av yttre omständigheter.

Hur kan det vara möjligt?

Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse kring hur vi människor fungerar rent mentalt.

När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka på självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende.

Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. I alla sammanhang. Alltid.

Den här boken är en guidning till en sådan insikt, till sådan förståelse.

Läsaren får ta del av en väldigt annorlunda beskrivning av hur vårt psyke fungerar. En beskrivning som förmodligen helt skiljer sig från det som de allra flesta av oss trott har varit sant.

Tills nu.

Dennis Westerberg är föreläsare och mental coach. Hans främsta kompetenser omfattar sådant som rör mental hälsa, personlig utveckling, arbetsglädje, kreativitet, kommunikation och ledarskap. Han har genom åren hjälpt hundratals människor att bryta negativa tankemönster, för att i stället kunna uppleva lycka, hermoni och välbefinnande.

Bokens förord är skrivna av författarna Max Söderpalm och Tomas Lydahl.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående
  2. +
  3. Lev lyckligare : En praktisk guide till lycka, framgång och välmående

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lev lyckligare : En praktisk guide till lycka, ... av Emma Seppälä (pocket).

Köp båda 2 för 353 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Bara en tanke - Din guide till villkorslöst välmående. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Arbetsmaterial
    Pär-Henry Ekberg, 16 oktober 2017

    Boken är rolig. Jag kommer att kunna ha glädje av den framöver i både föreläsningar och handledning. Stämmer väl överens med auktoritärer på området inom bland annat mindfullness.

  2. En bok alla borde läsa!
    E.H.A, 26 mars 2016

    Jag var på en föreläsning av Dennis Westerberg i början av mars 2016 och en helt ny värld öppnades för mig. Bestämde mig snabbt för att köpa boken och läste igenom den på ett kick.

    Denna bok är ett fantastiskt redskap för att kunna få perspektiv på tankarna och insikt i att förstå att de faktiskt bara är just tankar. Det har hjälpt mig att hantera pressade situationer både privat och i arbetet där jag snabbt har kunnat ta ett mentalt steg tillbaka och förstå att min tanke bara ÄR ju... Läs hela recensionen

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Bara en tanke - Din guide till villkorslö...