Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
349
Utgivningsdatum
2014-10-05
Förlag
Volante
Översättare
Stefan Lindgren
Originaltitel
The Marshmallow Test: Mastering Self-Control
Medarbetare
Lai, Chin-Yee (form)
Dimensioner
220 x 147 x 28 mm
Vikt
632 g
SAB
Doe
ISBN
9789187419430
Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll (inbunden)

Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll

(11 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden Svenska, 2014-10-05
239
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
»Din syn på människans natur kommer att förändras radikalt när du läser denna briljanta bok.«
Daniel Kahneman, Nobelpristagare och författare till Tänka, snabbt och långsamt

Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu eller vänta, så får du två. Vad ska hon göra? Och hur kan hennes val påverka hennes beteende senare i livet?

Walter Mischels legendariska marshmallowexperiment räknas idag som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia. Vad han visade är att förmågan att skjuta på belöningar är avgörande för att leva ett framgångsrikt liv. Barn som visar en hög grad av självkontroll får inte bara bättre betyg, kognitiva funktioner och självkänsla de blir också bättre på att hantera stress, uppnå målsättningar och hantera motgångar. Men är denna viljestyrka förprogrammerad i oss människor, eller kan vi träna upp den?

I denna banbrytande bok använder sig psykologen Walter Mischel av ett långt forskarlivs samlade visdomar för att utforska viljestyrkans natur och identifiera de kognitiva förmågor och mentala mekanismer som styr den. Han visar också hur vi kan använda kunskapen för att möta utmaningar i vardagen, vare sig det handlar om att gå ner i vikt, sluta röka, komma på fötter efter att man fått hjärtat krossat, fatta livsavgörande beslut eller planera för pensionen.

Mischels slutsatser påverkar de val vi gör som föräldrar, som samhälle och som individer. Marshmallowtestet utmanar oss att tänka nytt kring vilka vi är och vilka vi kan vara. Samtidigt varnar Mischel oss: Att ha för mycket självkontroll kan i längden vara minst lika dåligt som att ha för lite. Därför får vi också lära oss att det ibland kan vara helt rätt beslut att äta sin marshmallow på en gång istället för att vänta.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll
  2. +
  3. Kom närmare : om kärlek, relationer och försvarsstrategier

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kom närmare : om kärlek, relationer och försvar... av Ilse Sand (kartonnage).

Köp båda 2 för 288 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Välskriven och intressant
    Lovisa Bergdahl, 17 februari 2015

    Trots att jag redan tidigt kunde identifiera mig själv som ett av de barn som hade mosat i sig godsaken innan forskaren ens hade lämnat rummet, för att sedan undersöka min omgivning i jakt på mer, blir jag snarare hoppfull än nedslagen av "Marshmallowtestet". I det snaraste påpekar boken att trots vissa medfödda förutsättningar så är hjärnan inte en oformlig klump, utan föränderlig och möjlig att påverka. Det här är inte en självhjälpsbok i stil med: "såhär blir du sjukt driftig och disciplin... Läs hela recensionen

  2. Superintressant!
    Bokmalen, 28 januari 2015

    En bok som alla borde läsa. Verkligen.
    Mycket lärorik och lättläst: vetenskaplig, men med ett skönlitterärt språk. Och dessutom med ett så spännande upplägg, att det är stört omöjligt att lägga ifrån sig den! :-)
    Sidorna svischar förbi.
    En bok jag inte ville skulle ta slut... Positiv! Och mycket tänkvärd.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Marshmallowtestet : att bemästra självkon...