10 Tips : må bättre och lev 10 år längre (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
131
Utgivningsdatum
2016-06-16
Upplaga
1
Förlag
Volante
Medarbetare
Sokcic, Miroslav (form)
Dimensioner
215 x 153 x 20 mm
Vikt
400 g
SAB
Vna
ISBN
9789188123497
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre (inbunden)

10 Tips : må bättre och lev 10 år längre

(24 röster)  |  Läs 7 recensioner
Inbunden, Svenska, 2016-06-16
162
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
En häpnadsväckande kunskap finns idag om att vi själva i stor utsträckning kan påverka vår livslängd och vår hälsa genom den livsstil vi har. Det är således DU som styr i huvudsak, inte dina gener.

Vi vet också att uppkomsten av våra stora folksjukdomar och vårt åldrande beror på en och samma sak - inflammation, som på olika sätt uppstår i vår kropp. Syftet med denna bok är att visa på hur man bromsar och förebygger denna inflammation genom en sund livsstil. Råden i boken är baserade på omfattande studier av aktuell forskning.

Följer du dessa råd kommer du att må bättre och känna dig yngre. Dessutom kan det leda till att du slipper ett antal sjukdomar och skjuter upp det biologiska åldrandet.

I boken finns 10 tips som visar hur du kan leva för att stärka dina egna inneboende krafter. Boken är kortfattad och många råd är enkla att följa. Det ökar chansen till att du tar ett första steg mot bättre hälsa och ett längre liv redan samma dag som du börjar läsa boken.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
  2. +
  3. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Kundrecensioner

Det finns 7 recensioner av 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Viktig hälsobok!
    Rose-Marie Johansson, 12 mars 2018

    Viktig bok om vår hälsa! Måste läsas om man vill göra så mycket som möjligt för sin egen hälsas skull!

  2. Bra kunskapsbas
    Elisabeth Hermansson, 31 maj 2017

    Bra genomgång av viktigs friskfaktorer. Något att ge sina vuxna barn för att öka deras chanser att må bra och leva friska länge!

  3. Att må bättre....
    Christina, 6 april 2017

    Rekommenderar boken till alla som vill leva ett friskare liv. Det går att påverka hur man mår genom att ta till sig de 10 råd som ges i boken. Det är aldrig för sent att börja!

  4. Bra och lättläst!
    Anna, 23 januari 2017

    Bästa livsstilsboken jag har läst! Lättläst och vettiga råd!
    Lätt att ta till sig och leva efter och förhoppningsvis längre!

  5. Tips för bättre liv
    Anita,, 27 december 2016

    Lätt att ta till sig. Bra upplägg. En bok att återvända till ofta.
    Information om antioxidanter är bra, och vi har använt oss av detta praktiskt direkt.

  6. Lättläst!
    Margot Irene Törner, 11 oktober 2016

    Lätt att läsa precis det jag för stunden vill lära mer om. Bra upplägg.
    Formatet, lätt att ta med när jag handlar om jag skulle vilja det.

  7. Lysande sammanställning!
    Katarina Modig, 10 oktober 2016

    Fantastiskt upplägg och lättillgänglig riktigt bra information av viktiga råd! Så lätt att ta till sig och förändra sin livsstil till det bättre!

Visa alla 7 recensioner

Bloggat om 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre