-
Tips och idéer på ett enkelt sätt
En superbra och enkel bok som ger massor med smarta och lätta tips att ta till i vår allt för stressade vardag. I blir fler och fler sjuka i vårt samhälle av stress och av att det ställs större och större krav såväl från arbete som i de sociala medierna. Det behövs hittas ett lugn i kroppen och det får du hjälp här i den här boken. Du får tips, övningar och massor med idéer till självhjälp. Men inte minst hur du skapar ett inre lugn.
Den beskriver hur du kan hitta lugnet för just dig.
Läs hela recensionen
-
En bok många borde läsa!
Det här är en bok fler borde läsa. I vårt stressade samhälle där fler och fler blir sjuka av stress och alla krav/måsten behövs mer lugn! Den här boken ger dig praktiska tips och lösningar hur du ska förvandla en hektisk vardag till en lugnare. Du måste hitta vad lugn är för dig.
Boken är uppbyggd i olika kapitel som alla avslutas med en sammanfattning i tre punkter. Boken får mig att tänka efter och reflektera över vad jag kan göra mer för mig och min familj. Det här är en bok som j...
Läs hela recensionen