Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
213
Utgivningsdatum
2021-05-20
Förlag
Bokförlaget Polaris
Dimensioner
180 x 110 x 14 mm
Vikt
122 g
SAB
Do
ISBN
9789189215504

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar

av Josephine Selander, Gustav Jonsson
(3 röster)
Pocket,  Svenska, 2021-05-20
79
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt?

Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filoso fiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.

Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningsätt, tankar och övningar. Du får veta vad klassiska filoso fiska idéer har gemensamt med moderna terapimetoder som KBT och ACT, och hur de kan kombineras och fungera som handfasta tips. Du får också lära dig vikten av att växla perspektiv, vad det innebär att ha självmedkänsla och vad olika stora tänkare som Nietzsche och Camus hade att säga om värdet i tillvaron.

Josephine Selander är idéhistoriker och författare, och doktorerar i modern historia (ETH, Zürich). Josephine har grundat viryayoga och skolan Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare.

Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT. Han arbetar förebyggande och hälsofrämjande för barn och ungdomar och är aktiv med forskning inom klinisk psykologi.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar
  2. +
  3. Stillhet & rörelse : Hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

De som köpt den här boken har ofta också köpt Stillhet & rörelse : Hur du kan läka din kropp,... av Jonas Parandian (inbunden).

Köp båda 2 för 308 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Du kanske gillar