Fler böcker inom

Format: Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 291
Utgivningsdatum: 2021-09-23
Förlag: Lava Förlag
Medarbetare: Landby, Mikael (form)
SAB: Lz Alexson Accaoui, Emma
ISBN: 9789189261648

Från fritt fall till hopp

av Emma Alexson Accaoui

(1 röst) | Läs 1 recension

Häftad, Svenska, 2021-09-23

229

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan levereras innan julafton

"En välskriven och lättillgänglig läspärla som är både en känslosam berg-och-dalbana och en fantastisk biografisk äventyrsberättelse men framförallt en inspirerande och hoppfull handbok för ett bättre mående. Rekommenderas varmt!" /Agneta Norrgård, boktipsare i P4 Västernorrland.

"En fartfylld och hoppingivande livshistoria som lämnat mig berörd och uppfylld av energi, Emmas energi." /Sofia Rutbäck Eriksson, författare.

"Fantastisk bok om att bli fri från ångest." /Jos böcker

Välkommen att följa med på ett äventyr som innehåller allt från att stå fastspänd på en flygplansvinge i loopar, fallskärmshoppning och att sova under granar till alla möjliga andra udda utmaningar och upplevelser. Men detta äventyr är egentligen en resa som hade sitt ursprung i att må dåligt och en stark önskan om att hitta sätt att må bättre. För det går väl? Det måste gå.

Tre psykologer, mängder av självhjälpsböcker och år av både yttre och inre sökande har sakta lagt ett pussel. Efter att ha försökt springa ifrån rädslor, ångest och oro alltför länge tog jag dem slutligen i hand och fann - till min förvåning - både mig själv och min inre trygghet.

Jag har försökt skriva den bok jag själv saknade alla de där åren jag mådde dåligt. Jag har äntligen hittat sätt att inte bara orka leva, utan även för att vilja leva. Det här är min berättelse om min resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa.

Resan är inte alltid lätt, men den pågår här och nu. Är du redo för avfärd?

Emma Alexson Accaoui har en filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap och är examinerad vildmarksguide. Emma är Steg 1 terapeut, inriktning KBT, och arbetar idag som samtalsstöd och utbildare.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lofoten av Lars Lerin (inbunden).

Köp båda 2 för 608 kr

Viktig bok
@bettan_bokprataren (Örebro), 25 oktober 2021

Vilken fin bok Emma har skrivit. Hon skildrar en inspirerande och hoppfull berättelse om att kunna bli fri från ångest.
En bok där jag tror att många inklusive mig kan relatera till mycket av det Emma beskriver.
Personligt och ärligt berättad om ett svårt och viktigt ämne.

Emma ger oss mängder av handfasta tips att testa för att må bättre..
En tankeväckande bok som gav mig mycket.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl