Gör det idag! : Planera din tid och få saker gjorda (inbunden)
Gör det idag! : Planera din tid och få saker gjorda Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
40
Utgivningsdatum
2025-04-02
Upplaga
1
Förlag
LL-förlaget
Medarbetare
Benk, Lisa (form)
Dimensioner
206 x 140 x 9 mm
Vikt
176 g
SAB
Dok
ISBN
9789189779167

Gör det idag! : Planera din tid och få saker gjorda

av Helena Kubicek Boye
(1 röst)
Inbunden,  Svenska, 2025-04-02
189
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
/LÄTTLÄST/

Brukar du skjuta upp saker som du lovat dig själv att du ska göra idag? Händer det lite för ofta att du tänker Jag gör det imorgon eller Jag ska bara göra det här först ? Då är du långt ifrån ensam! De flesta av oss skjuter upp saker som vi egentligen borde ta tag i. Ibland ställer det till det för oss, och då kan det vara bra att både förstå varför vi skjuter upp och vad man kan göra åt problemet.

I Gör det idag förklarar Helena Kubicek Boye psykologin bakom uppskjutarbeteende. Det handlar bland annat om att vår hjärna älskar snabba belöningar och därför mycket hellre scrollar på telefonen än viker tvätt. Boken ger dig också tips och råd om hur du kan överlista hjärnan så att du faktiskt tar tag i det där du behöver göra och får det gjort.

Psykologen och författaren Helena Kubicek Boye skriver böcker om sömn, hälsa och välmående. Hon skriver också barnböcker och deckare. För LL-förlaget har hon tidigare skrivit Lindra oro och ångest och En god natt.

Lättlästnivå 3
(1 är lättast och 6 svårast)
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Gör det idag! : Planera din tid och få saker gjorda
  2. +
  3. En god natt : så sover du bättre

De som köpt den här boken har ofta också köpt En god natt : så sover du bättre av Helena Kubicek Boye (inbunden).

Köp båda 2 för 366 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Helena Kubicek Boye

Visa alla böcker av Helena Kubicek Boye »

Du kanske gillar