✍️ Skrivande som en läkande kraft: Att bli hel genom att skriva sig fri från oro och smärta ✍️

Har du någonsin känt att tankarna snurrar utan stopp, att gamla minnen håller dig tillbaka, eller att orden du aldrig sagt väger tungt? Då är den här boken för dig.

Skrivandet kan bli din ventil, din fristad och din väg till läkning. Och du behöver inte vara författare – du behöver bara vara människa.

🌸Vad handlar boken om?
Skriv för att bli hel igen är boken för dig som:

• Vill förstå och bearbeta din egen historia.
• Letar efter en kreativ och läkande metod för att hantera oro och stress.
• Behöver ett enkelt verktyg för att få klarhet i tankarna och en känsla av riktning.

🌸Lär av andras resa.
I Skriv för att bli hel igen möter du människor som använt skrivandet för att förändra sina liv:

• Clara, som skrev brev till sin frånvarande pappa och fann en väg till försoning.
• Viveka, som plågades av ångest och hittade lättnad genom att skriva ner sina orostankar.
• Adam, som skrev om sin skam och började förlåta sig själv för sina tidigare misstag.
• Stina, som återfann sin glädje genom lekfulla historier.
• Karin, som förlorade sitt barn och använde dikter för att uttrycka sin obeskrivliga sorg och samtidigt minnas det ljusa mitt i mörkret.

🌿Det här får du i boken

• Övningar som hjälper dig att hitta lugn och klarhet – redan från första kapitlet.
• Berättelser som visar att du inte är ensam, och att förändring är möjlig.
• Vetenskapligt baserade insikter om varför skrivandet faktiskt fungerar som ett läkande verktyg.
• En 30-dagarsutmaning som gör skrivandet till en vana som håller.

Författarens egna ord
“Kanske låter det stort att säga att skrivandet kan rädda liv – men det räddade mitt.
När jag var fjorton och kaoset hemma var som värst, hittade jag en gammal skrivmaskin och började fantisera om ett annat liv. Det blev en plats att drömma, planera och läka. Idag skriver jag fortfarande – inte bara för att publicera, utan för att förstå mig själv och världen. Och jag tror att skrivandet kan göra samma sak för dig.” – Stefan Ekberg

👤Om författaren
Stefan Ekberg är en av Sveriges mest lästa och uppskattade författare inom personlig utveckling, med närmare hundra böcker bakom sig. Han har också skrivit romaner, varit huvudförfattare till flera svenska tv-serier, haft en egen frågespalt i *Damernas värld* och publicerat hundratals artiklar i stora svenska tidningar. Hans böcker har hjälpt tiotusentals människor att förändra sina liv – nu kan den här boken hjälpa dig.

💛En bok för dig – och för alla som längtar efter klarhet och läkning
Skriv för att bli hel igen är inte bara en bok – det är en gåva till dig själv, eller någon du bryr dig om. Börja skriva, och upptäck kraften i dina egna ord.

🔥Beställ din bok idag
Varje dag du väntar är en dag du går miste om möjligheten att bli lättare, friare och starkare.

✍️ Skrivande som en läkande kraft: Att bli hel genom att skriva sig fri från oro och smärta ✍️

Har du någonsin känt att tankarna snurrar utan stopp, att gamla minnen håller dig tillbaka, eller att orden du aldrig sagt väger tungt? Då är den här boken för dig.

Skrivandet kan bli din ventil, din fristad och din väg till läkning. Och du behöver inte vara författare – du behöver bara vara människa.

🌸Vad handlar boken om?
Skriv för att bli hel igen är boken för dig som:

• Vill förstå och bearbeta din egen historia.
• Letar efter en kreativ och läkande metod för att hantera oro och stress.
• Behöver ett enkelt verktyg för att få klarhet i tankarna och en känsla av riktning.

🌸Lär av andras resa.
I Skriv för att bli hel igen möter du människor som använt skrivandet för att förändra sina liv:

• Clara, som skrev brev till sin frånvarande pappa och fann en väg till försoning.
• Viveka, som plågades av ångest och hittade lättnad genom att skriva ner sina orostankar.
• Adam, som skrev om sin skam och började förlåta sig själv för sina tidigare misstag.
• Stina, som återfann sin glädje genom lekfulla historier.
• Karin, som förlorade sitt barn och använde dikter för att uttrycka sin obeskrivliga sorg och samtidigt minnas det ljusa mitt i mörkret.

🌿Det här får du i boken

• Övningar som hjälper dig att hitta lugn och klarhet – redan från första kapitlet.
• Berättelser som visar att du inte är ensam, och att förändring är möjlig.
• Vetenskapligt baserade insikter om varför skrivandet faktiskt fungerar som ett läkande verktyg.
• En 30-dagarsutmaning som gör skrivandet till en vana som håller.

Författarens egna ord
“Kanske låter det stort att säga att skrivandet kan rädda liv – men det räddade mitt.
När jag var fjorton och kaoset hemma var som värst, hittade jag en gammal skrivmaskin och började fantisera om ett annat liv. Det blev en plats att drömma, planera och läka. Idag skriver jag fortfarande – inte bara för att publicera, utan för att förstå mig själv och världen. Och jag tror att skrivandet kan göra samma sak för dig.” – Stefan Ekberg

👤Om författaren
Stefan Ekberg är en av Sveriges mest lästa och uppskattade författare inom personlig utveckling, med närmare hundra böcker bakom sig. Han har också skrivit romaner, varit huvudförfattare till flera svenska tv-serier, haft en egen frågespalt i *Damernas värld* och publicerat hundratals artiklar i stora svenska tidningar. Hans böcker har hjälpt tiotusentals människor att förändra sina liv – nu kan den här boken hjälpa dig.

💛En bok för dig – och för alla som längtar efter klarhet och läkning
Skriv för att bli hel igen är inte bara en bok – det är en gåva till dig själv, eller någon du bryr dig om. Börja skriva, och upptäck kraften i dina egna ord.

🔥Beställ din bok idag
Varje dag du väntar är en dag du går miste om möjligheten att bli lättare, friare och starkare.