Häftad, Svenska, 2014
En flygvärdinnas hemligheter och sanningar : lär dig hantera din flygrädsla med mental träning
Av Mia Regnér
274 kr
Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Boken handlar om mental träning som en träningsform där man genom olika verktyg och övningar kan träna sig bort från sina rädslor och hinder i livet. Det handlar inte bara mental träning för flygrädda utan egentligen alla mänskliga problem och hinder man har. Hur kan man då använda denna träningsform och bli hjälpt när man till exempel är flygrädd? Boken beskriver systematiskt hur den mentala träningen fungerar och hur man kan arbeta med sig själv. Det allra viktigaste man gör innan man börjar är att man gör en självrannsakan och bestämmer sig för om man vill förändra sitt liv och om man vill våga en förändring. Har man gjort det och om man verkligen vill, då har man bra förutsättningar för att lyckas: Att vilja och våga en förändring och med det investera i framtiden!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2014-07-15
- Mått: 148 x 210 x 12 mm
- Vikt: 333 g
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 204
- Förlag: Disak Publishing
- ISBN: 9789198168006
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
2 recensioner, genomsnitt 2.5/5
- 4/5 Karin P
Nu är det ganska länge sedan jag köpte boken. Men så mycket nytta jag har haft av den. Inte bara för att våga flyga utan även så har den hjälpt mig på andra sätt. Jag tycker mental träning är väldigt intressant.
- 1/5 Johanna
Kan vara den sämsta boken jag någonsin läst! Helt bortkastade pengar.. Jag orkade till slut inte fortsätta räkna alla stavfel, något som fick boken att kännas mer oseriös än den redan var. Hälften av boken är bara massa struntprat, ord som man inte förstår bara för att det ska låta så fint som möjligt. Nej, ingen bok jag rekommenderar alls faktiskt. Känner mig lurad på pengarna.