• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Må bättre, för mindre! Upp till 50% rabatt på hälsoböcker

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Hälsa och familj
    2. Hälsa
    3. Särskilda hälsotillstånd
    4. Psykisk ohälsa

    The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.

    AvJoanna Armstrong

    Häftad, Engelska, 2023

    384 kr

    Beställningsvara. Skickas inom 7-10 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

    Beskrivning

    An Impressive Solution: Simplified for ease and efficiency. If you are tired of feeling overwhelmed by stress and anxiety, and ready to take control of your emotional well-being, this book is a game-changer. Get ready to discover a surprisingly efficient method that will leave you feeling calmer, happier, and more at peace in just 23 seconds. Imagine being able to shift your mind out of the endless loop of negative thoughts and emotions anywhere, at any time. Discover the scientific evidence and real-life examples that support this easy-to-follow 23-second Emotional Relief Routine™. It will fit seamlessly into your busy lifestyle and revolutionize the way you manage stress and worry. This powerhouse solution combines the best aspects of two tried-and-tested methods, EFT tapping and EMDR, and condenses them into a simplified routine that will leave you feeling uplifted and at ease very soon. You will learn how to: Get Fast Emotional Relief Quiet Damaging Thoughts Stay Clear Of Common Roadblocks Avoid False Myths That Ruin Your Progress Eliminate Self-Sabotaging Habits and much, much more … This Solution Is For: Entrepreneurs looking to ease the guilt of not living up to the work-life balance amidst the pressing demands of running a business. Business owners wanting to learn how to quickly calm their minds to make better decisions and effectively manage their responsibilities. Professionals in high-pressure situations looking for a practical solution to alleviate anxiety and improve mental clarity. Parents juggling responsibilities and household chores can regain composure and manage overwhelming thoughts. Students facing academic demands, deadlines, and study schedules can find quick respite from their restless minds and enhance their productivity. In short, it is for anyone tired of feeling overwhelmed, stressed, or anxious to find calmness and clarity in a busy life. INCLUDES: A personal progress challenge chart

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2023-09-14
    • Mått:152 x 228 x 5 mm
    • Vikt:200 g
    • Format:Häftad
    • Språk:Engelska
    • Antal sidor:92
    • Upplaga:1
    • Förlag:Actimedia Förlag
    • ISBN:9789198200416

    Utforska kategorier

    • Psykisk ohälsa inom Hälsa och familj
    • Stress inom Hälsa och familj