-
Bästa manualen jag läst, borde finnas i varje hem!
En riktigt bra handbok när det gäller att lära sig hantera sin egen, eller anhörigs, smärta. Den är lätt att läsa och har en bra sammanfattning efter varje kapitel. boken tar upp olika sorters smärta, psykisk ohälsa, medicinering och nedtrappning av densamma. Man får även många tips på hur du kan lindra din smärta utan medicin.
Jag kan varmt rekommendera denna bok till alla som känner sig stressade och/eller har ont. Den är även riktigt bra om du har en anhörig som lider av smärta.
-
Jättebra!
❥ Recension
Vilken lättläst och informativ bok. Riktigt bra. Det är lagom långa kapitel och sköna styckindelningar, en fröjd för ögonen och hjärnan. Författarna skriver om ett knepigt ämne på ett sätt så man förstår och varje kapitel har en liten sammanfattning, vilket underlättar inlärning.
I boken får man lära sig hur hjärnan och kroppen fungerar vid smärta, framförallt långvarig, och informerar även om olika vägar för att få ett så bra liv som möjligt trots smärta....
Läs hela recensionen
-
En bok som berör många
Jag själv lever med smärta sen 16 år tillbaka och det inte lätt på ngt sätt, varken för mig eller dom personer som lever och finns i min omgivning. Den här boken riktar sig till både mig och alla som känner ngn som lever med smärta. Boken är lättläst och med ett språk som alla kan förstå utan massa svåra medicinska termer. Boken är uppdelad i olika huvudrubriker; Smärta och stress, Människan bakom smärtan och Smärtlindring. Under huvudrubrikerna finns flera kapitel och varje kapitel avslutas ...
Läs hela recensionen
-
Viktigt ämne med omfattande innehåll
Aditi ,
17 september 2019
En välskriven och lättläst bok som med all säkerhet intresserar de flesta. Kanske är du själv drabbad av långvarig smärta eller lever med någon som är. Ett annat alternativ är att du känner någon som lider av att ha ont. Förstå och underlätta situationen oavsett.
Rekommenderas varmt!
-
Boken om ont, läs den!
+ Bra övergripande förklaring om vad som är inblandat i smärta.
+ Att man måste se till helheten är den absolut viktigaste budskapet.
- Svårt att egentligen kunna använda boken för att hjälpa sig själv.
- Lite för för övergripande (beroende på sina egna kunskaper)
-
Tydlig och lätt att ta till sig
Här finns nu boken som jag hade önskat att den funnits när jag fick min diagnos, fibromyalgi, för 15 år sedan.
Tänk vad mycket enklare det hade varit för både mig och mina nära och kära att få förklaringar till mycket som var oklart vad det gäller kronisk smärta.
Läs mer på bloggen https://bokprataren.blogspot.com/2019/08/boken-om-ont-lindra-din-smarta-och.html
-
Tydlig och lättläst
Att leva med ständig smärta är tufft och förändrar hela livet. Det kan jag intyga som levt med konstanta smärtor 24/7 i långt över 20 år. Det är så länge sen jag var smärtfri att jag inte ens kan minnas hur det är. Boken om ont riktar sig mot alla oss som lever med smärtor och till de som är anhöriga till någon med smärtor. Boken är lättläst och har olika kapitel som Varför känner vi smärta, Smärta påverkas av stress, När du ska söka vård, Smärtlindring genom återhämtning, Smärtlindring med l...
Läs hela recensionen
