Inbunden, Svenska, 2022
Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder
215 kr
Skickas onsdag 14/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
En lika personlig, vacker som meditativ bok om varför det är så viktigt för oss människor att vila, återhämta och reparera oss i livets svåra stunder. Katherine May tar oss med på sin egen resa som börjar en indiansommar när hon förlorar jobbet och hennes man plötsligt blir sjuk. Vi får följa med genom höstens och vinterns månader och hon visar med insikt och eftertanke hur vi kan ta oss igenom de tuffaste perioderna av sorg, kris och utmaningar. Likt årstiderna har vi våra egna mörka och ljusa tider livets ebb och flod. Vi behöver både och.
Vi lever i ett överexponerat tidevarv som orsakar psykisk ohälsa. Att bromsa är viktigare än någonsin.
Övervintring är en hyllad, prisad och välskriven memoar som lär oss hur vi kan bejaka och ge plats till både topparna och dalarna och komma ut på andra sidan med ny kraft.
"När jag såg att båda mina favoritförfattare Elizabeth Gilbert och Cheryl Strayed hyllade den unisont började jag läsa och föll direkt. Övervintring är en oerhört vacker och viktig bok för alla som längtar efter att bromsa livet en stund."
Carina Nunstedt, förläggare Yourlife Books
Katherine May är den bästsäljande författaren bakom Övervintring vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder och boken The Electricity of Every Living Thing, en memoir om att leva med autism. Hon har även skrivit flera romaner och essäer och som journalist publicerats i en rad framstående tidningar, som New York Times och The Observer. Hon bor i Whitstable i södra England tillsammans med sin man, son, tre katter och en hund.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-01-24
- Mått: 145 x 218 x 26 mm
- Vikt: 420 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 246
- Förlag: Yourlife Books
- ISBN: 9789198652543
- Översättare: Carina Nunstedt
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
12 recensioner, genomsnitt 4.2/5
- 3/5 Hjortronhyllan
Årets hittills mest imponerande omslag fångade min uppmärksamhet, trots att jag normalt inte är ett fan av självhjälpsböcker. May har en förmåga att skriva på ett engagerande och smidigt sätt som sakta men säkert drar in mig i hennes tongång och delar hennes personliga erfarenheter. Även om lösningarna som presenteras i boken inte är nya eller revolutionerande kan liknande råd kan hittas i andra verk, är de förklarade på ett förståeligt och anpassningsbart sätt. Vare sig det handlar om isbad, norrsken eller sånglektioner, kan läsaren lära sig av May's upplevelser och hitta en väg till eget välbefinnande.
Jag kände igen mig i de första tredjedelen som behandlar hennes sjukskrivning och hennes uppmärksamma reflektioner. Dock tappade jag intresset i kapitlet om hennes son, där hon slutade sitt jobb och tog sin son ut ur skolan för att göra honom lycklig. Lycka är en belöningskänsla snarare än ett mål att sträva efter, och att detta kan vara en naiv inställning som leder till framtida frustration.
Boken berör en mängd olika metoder för att hantera utbrändhet och sjukdom, och beskriver hindren som livet ibland kastar på oss utan förvarning. Det är en vänlig och hjälpsam bok som skrivs på ett vackert sätt, och jag kommer rekommendera den till en god vän. Jag tror att många kan känna igen sig i May's erfarenheter och dra nytta av hennes tillvägagångssätt. - 5/5 Ulrika
Boken ger en inre karta att (åter)upptäcka & följa för de av årets månader där det är mörkare & kallare. Eller de perioder i livet där det kan kännas så. Den är inte bara vackert skriven¿ den är trösterik, lärorik & innehåller de pusselbitar som vi förlorat när tempot höjts & stilla tid minimerats.
Vi behöver alla lära oss leva mer cyklist istället för linjärt och lära oss se på övervintring som livskraft. Den här boken lär oss det¿ - 2/5 Calil
- 5/5 Eva
- 4/5 Ulrika B