Ljudbok, Finska, 2020
Hengittämisen voima
340 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Hengitä oikein, voi hyvin
Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.
Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.
Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.
Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.
Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2020-12-07
- Språk: Finska
- Speltid: 2 tim 28 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 71,8 MB
- ISBN: 9789511393559
- Förlag: Otava
- Översättare: Mili Kaikkonen
- Uppläsare: Mili Kaikkonen
- Medarbetare: Anna Väänänen
Utforska kategorier
- Inga kategorier tillgängliga.
Betyg & recensioner
0 recensioner
Inga recensioner tillgängliga.