Visar resultat för..."Bränning"

En allsvensk säsong sträcker sig över sju månader. Trettio omgångar. Just den här säsongen är året 2018 och Frank står som vanligt med vännerna på ståplatsläktaren för att se sitt AIK. De utgör en brokig skara med en enda sak gemensamt. Äntligen fungerar allt, både anfall och försvar, och för första gången på tio år ser laget ut att kunna ha en rejäl chans på guldet. Men ju närmare slutmålet de kommer, destosämre går det på andra fronter. Frank blir en alltmer perifer figur i den kulturella sfär han tror sig tillhöra, hans förlag verkar närmast ointresserat av hans manus, polisens jakt på bengalbrännarna hotar att lägga sordin på feststämningen, och hans före detta flickvän visar inga tecken på att komma tillbaka. Till slut är fotbollen det enda som går att luta sig mot.

Bränning är en berättelse om livet på ståplats. I klacken. Ett liv fyllt av ett blint kollektivt vrål och den värmande känslan av tillhörighet när resten av ens liv verkar gå åt helvete.

Jack Hildén, född 1989 i Stockholm, är författare och skriver regelbundet på Aftonbladet Kultur. Han debuterade 2014 med romanen Vi, vi vaktmästare och har sedan dess givit ut tre hyllade och omdiskuterade böcker: “God och opåverkad” (2017), “Laddet” (2019) och “Många gånger i regn” (2020).

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.I svensk översättning av Stefan Lindgren.

TIMOTHY FERRISS är multientreprenör och ultravagabond. Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationell företag, har varit världsrekorhållare i tango och amerikansk mästare i kinesisk kickboxning. Han har även skrivit 4-timmars arbetsvecka.

»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« | DWIGHT GARNER, New York Times

»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« | KEVIN KELLY, WIRED

Kroppens förmåga att lagra in energiöverskott har varit en förutsättning för att överleva perioder och årstider av begränsad födotillgång under tusentals generationer. När vi idag plötsligt befinner oss i en situation där tillgången på energirik mat är praktiskt taget obegränsad året om har fettinlagring i stället blivit ett hot mot vår hälsa, i synnerhet som fysisk aktivitet inte längre är en självklar och nödvändig del av vårt liv utan något som kräver ett medvetet val. Viktkontroll har blivit en allmän angelägenhet men viktstatistiken visar tydligt på dess svårigheter.  

Roger Lindegren, fil dr i kemi med mångårig erfarenhet från undervisning i nutrition och idrottsnutrition, ger här en kort introduktion till förutsättningarna för viktkontroll. En grundlig genomgång om ämnesomsättning ger en bas för realistiska målsättningar och leder gradvis fram till detaljerade strategier.

Haiku-dikter tillsammans med bilder kallas enligt den japanska traditionen för ”Haiga”. Dikterna i Haikumagasinet är skrivna av både japanska mästare som levde för flera hundra år sedan – och samtida poeter. De tolkas fritt till bilder av konstnärer, professionella tecknare, studenter och de som målar vid sidan om.

Haikumagasinet sammanför alltså inte bara text och bild, utan även gammalt och nytt, öst och väst. Det är en unik publikation som för första gången kan publicera Haiga ur ett lekfullt, svenskt och modernt perspektiv.