Visar resultat för..."Livet"

Hur hittar man kompisar i en ny stad och får pengarna att räcka hela månaden? Vad gör man om man får en fläck på skjortan eller blir utelåst? Den här smarta och praktiska guiden ger konkreta svar på det mesta du önskar att du redan visste när du står på tröskeln till vuxenlivet. Oavsett om du flyttar hemifrån, ska plugga på annan ort eller bara vill få ordning på vardagen, finns här tips om allt från boende, ekonomi och mat till säkerhet, städning och självkänsla. Fullproppad med smarta checklistor, råd från verkligheten och peppande hacks är den här boken en perfekt present till den som är redo att lämna föräldrahemmets trygghet för nya äventyr.

Med erfarenhet av att bo, studera och arbeta i olika delar av världen vet mamma- och dotterduon Ardina och Adrienne Strüwer vad det innebär att stå på egna ben. Deras gemensamma kunskap om allt från flyttkaos och bostadsjakt till vardagsrutiner och självständighet gör dem till perfekta guider till alla unga vuxna.

RECENSION

”Mor och dotter Ardina och Adrienne Strüwer delar generöst med sig av råd och livsvisdomar för den som står i begrepp att flytta hemifrån. För den som för första gången behöver klara sig själv ger 'Äntligen vuxen! En praktisk guide till livet på egen hand' många kloka tips (…) En vettig, trevlig och användbar bok som underlättar och inspirerar.”

Betyg 4 av 5

BTJ

Året är 1982. Bibliotekarien Helenas liv kan knappast beskrivas som dramatiskt. Villa i Norra Ängby, gift med Lasse, som arbetar med försäkringar. Två barn.

En dag ringer telefonen. Ingen är där när hon svarar. Hon lägger på och det ringer en gång till. Fortfarande ingen där. När telefonen ringer en tredje gång förändras Helenas liv.

I sin ungdom har Helena varit uppgiftslämnare åt DDR. En spion. Ungdomlig idealism och en rad tillfälligheter förde henne på avvägar. Men hennes karriär under täcknamnet Vanja fick ett abrupt slut i en personlig tragedi. Nu tvingas Vanja tillbaka till sitt andra, och gamla liv.

En sovjetisk ubåt på uppdrag långt inne i den svenska skärgården gör allt för att undkomma den svenska marinens sjunkbomber. Fyra sovjetiska attackdykare blir av misstag akterseglade och befinner sig nu i fiendeland. Deras gömställe blir en stuga Helena ärvt av sin far och hon blir mot sin vilja deras räddande ängel. Under dessa tio dagar i oktober lyckas hon uppbåda alla sina talanger för att ljuga och förställa sig: inför sina kolleger, inför barn och svärmor och framför allt inför Lasse. Och när hennes gamla östtyska kontakter lämnar henne åt sitt öde måste hon till slut ta saken i egna händer.

Daniel Alfredson har skrivit en både spännande och gripande berättelse om en hur en alldeles vanlig människa plötsligt rycks in i storpolitiken. Det andra livet utspelar sig under hösten 1982, då svenska marinen jagade en eller flera misstänkta ubåtar i Hårsfjärden, tre mil från Stockholms city.

"En lysande debut" Go'kväll

"Det är inte ofta jag sträckläser en spionhistoria, faktum är att jag aldrig tror att det har hänt förut. Men deckardebutanten Daniel Alfredson har lyckats oerhört bra med sin berättelse" Lotta Olsson, Lotta Olssons boktips 

"En fantastiskt bra och välkomponerad spionhistoria" GP

  "Med Det andra livet visar Daniel Alfredson att han är lika skicklig på att skapa dramatik och spänning med ord som med bild." Skånska Dagbladet

"Alfredsons hantverksskicklighet imponerar" BTJ 

"Fantastiskt bra läsning, ytterligare en titel som är självklar när det i höst blir dags att lista de bästa debuterna inom svensk spänning 2025" Kapprakt 

"En fantastiskt bra och välkomponerad spionhistoria" TTELA

  "Spänningen finns kvar ända till slutet, mycket bra turnerat." DAST 

”Den 11 oktober 2018 knackar det på dörren till vårt hem. De tre poliserna behöver inte säga något. Jag ser det i deras ögon. Jag vet redan vad de kommer att säga. Dagen jag fasat för så länge är här.”

När Jenny träffar James och ser det blå ljuset i hans ögon vet hon att det kommer att bli de två. Hon dras med i hans livsglädje, men snart inser hon att där också finns en skugga. Det som börjar som en lätt depression växer sig allt djupare in i James tills han till slut bara kan se en enda utväg – att ta sitt eget liv. Ensam kvar med fyra barn tvingas Jenny konfrontera allt hon inte ville se: sjukdomens kalla ansikte, medberoendets grepp och vårdens svek.

"När livet går sönder" är en gripande berättelse om psykisk ohälsa, kärlek som inte räcker – och om kraften att leva vidare när det värsta har hänt.

Jenny Hamrén är livscoach, föreläsare och kursledare inom personlig utveckling. Tidigare arbetade hon i många år som undersköterska på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Frida Funemyr är journalist och fotograf och har jobbat för landets främsta tidningar i snart 30 år. Hon har tidigare varit medförfattare till bland annat boken "Ärren bär jag med stolthet" (Norstedts) som vann Storytel Awards i kategorin fakta 2023.

Hur är det att åldras och bli gammal?

Det ville prästen och psykologen Elisabeth ­Arborelius ta reda på genom att tillfråga – de ­gamla själva.

Under ­flera års tid gjorde hon hem­besök hos äldre på Södermalm i Stockholm för att samtala om åldrandets villkor.

I Hur livet blev får vi möta över 50 äldre männi­skor. De berättar om hur deras liv har ­varit, vad som upptar ­deras tankar, hur de ser på de kvarvarande ­dagarna och det ­avslut som närmar sig allt snabbare.

Samtalen har i hög grad styrts av de ­gamla ­själva och ger en osminkad bild av hur det är att åldras. Ett återkommande tema är de ­stora och smärtsam­ma problem som de äldre antingen har varit med om eller upplever i sin ­vardag.

»De bilder man visar i media på äldre är ­ofta ­retu­sche­­rade för att undvika en sann bild av åldrandet. Jag uppfattar att man ­generellt i samhället förnekar ­åldrandet snarare än att acceptera det. Det är tabu att prata om hur det verkligen är«, skriver Elisabeth ­Arborelius.

Hur livet blev är en bok för alla som ­funderar över vad ­åldrande och ­ålderdom innebär. Den ­riktar sig såväl till dem som ­själva är äldre eller har äldre ­an­höriga, som till dem som arbetar med äldre eller  har ­behov av att ­reflektera mera över livets ­mening.

Elisabeth Arborelius är präst, psykolog, psyko­terapeut, teologie doktor och docent i ­psykologi vid Karolinska Insti­tutet. Hon har tidigare bland annat givit ut böckerna Själavårdssamtal med ­utsatta människor (2016), Att vägra ge upp: Att leva med återkommande depressioner (2014) och Finns det en klyfta mellan ­kyrkan och ­folket?: Intervjuer med församlingsbor och präster i Stockholms­området ­(avhandling, 2009).

»Min mamma som blev bortemot 100 år ­ut­tryckte upprördhet över tilltagande begrän­sningar med ökad ­ålder och sa: Det här hade jag aldrig räknat med, det var ingenting vi någonsin pratade om.

Alla dessa människor som vi ser på stan, på bus­sen, på tunnelbanan: äldre med sina rullatorer och sin osäkra gång. Men – det är dom. Det gäller inte mig. Jag är inte där. Och jag kommer aldrig dit. Ville jag intala mig för några år ­­sedan.

En av mina äldsta vänner försvinner gradvis in i demens från 65 års ålder. Mina samtal med en annan nära vän handlar alltmer om trötthet, artros, restless ­legs, blodtrycksfall och vi inser att det inte är något tillfälligt – vi närmar oss åldrandet och döden. Ett halvår senare får min make sin första hjärtinfarkt. Då är vi 75  och 80 år.

Nu är vi där. Åldrandets förfall har satt i gång. Hur ska vi klara av att handskas med detta? Det handlar inte längre om dom.

Det handlar om oss.« Elisabeth Arborelius

Grattis till studenten! Nu är du vuxen på riktigt – och livet ligger framför dig som ett dignande buffébord av möjligheter. Du kan bli vad du vill och göra precis det som känns rätt för dig. På vägen kan du låta dig inspireras, roas och utmanas av livsråden i den här boken – förstklassiga citat som får dig att stanna upp, tänka till och kanske upptäcka helt nya perspektiv.

Denna bok blir en minnesvärd och personlig present till den nyblivna studenten. Den är både symbolisk och praktisk – fylld med kloka livsråd av framstående personer att bära med sig in i framtiden. Den har ett blågult band så att du enkelt kan hänga boken runt halsen som ett alternativ till blommor och gosedjur. Att ge bort en bok fyllt av klohheter är att ge en gåva som verkligen består. Läsaren får ta del av inspirerande citat och dikter från kända tänkare, poeter och andra framstående personer. Perfekt att plocka fram när man behöver ett peppande citat eller bara en liten påminnelse om att man klarar mer än man tror!

Hon har bjudit in oss i sitt hem, och genom tv-rutan fått en hel nation att känna sig som en del av familjen Parnevik. Men vem är egentligen Mia bakom det smittande skrattet och den lekfulla energin? I Leka livet delar Mia Parnevik för första gången med sig av sin egen berättelse – om mötet med stora kärleken Jesper och livet i rampljuset på den internationella golfscenen. Men också prövningarna och vad som händer när tillvaron plötsligt känns omöjlig att navigera. Det här är en biografi om att våga välja sin egen väg, alltid sätta familjen först och aldrig någonsin tappa förmågan att leka.*Mia Parnevik är en av Sveriges mest färgstarka realityprofiler, känd för sin förmåga att alltid hitta det roliga i vardagen. Hon är gift med golfspelaren Jesper Parnevik sedan 1994 och de har fyra barn tillsammans. År 2015 vann Mia Parnevik tv-priset Kristallen i kategorin Årets tv- personlighet.

276 gånger har pastorn Jim Brazzil suttit i dödens väntrum. Han har lyssnat på bekännelser i elfte timmen – den dödsdömdas sista stund, när allt väller upp och man måste berätta. Nu är Jim själv den döende mannen, redo för sin sista bekännelse. Och det är Carina Bergfeldt som fått förtroendet att lyssna.

Den svenska journalisten och den amerikanska fängelsepastorn tillbringar två veckor tillsammans. I sitt hus på landsbygden i Texas delar han med sig av sina unika livsvisdomar om död och sorg, men också om kärlek, försoning och hopp. Genom Jim Brazzils ovanliga historia försöker Carina Bergfeldt även förstå sig själv och sina erfarenheter. Hur ska man leva sitt liv? Kan man alltid förlåta? Och vilken dag är egentligen en bra dag att dö?

”Gnistrande, Bergfeldt! - - - En bra dag dag att dö är en fin läsupplevelse. Gripande, upplyftande och hemsk på samma gång.” Mariestads-Tidningen

”En bok att sjunka in i och oavsett om man har en stark tro eller inte är det förlösande att ta del av deras samtal.” Bohusläningen

”Det är en gripande och hemsk bok, men också en upplevelse, och kanske även ett uppvaknande.” Blekinge Läns Tidning

Om Det nya livet som pensionärAtt gå i pension är en av livets största omställningar. Vissa ser fram emot friheten, andra fylls av oro. Vad ska jag använda all tid till? Vem är jag viktig för nu? Hur hittar jag mening?

Psykologen Åsa Kruse, själv pensionär, beskriver hur man kan hantera övergången från arbete till pension. Du får kartlägga vad jobbet har betytt, och vad livskvalitet innebär för dig i dag. Vad vill du ha mer av i ditt liv – och mindre? Det nya livet som pensionär tar också upp hur man påverkas av om pensionen sker frivilligt eller inte, och om man går i pension vid olika tidpunkter i en relation. Du får även veta hur du kan ge dagarna struktur, hur du kan förhålla dig till förändringar i kroppen och hälsan, samt skapa ett socialt sammanhang som du trivs i. Vanliga funderingar kring existentiella frågor och åldrande i ett fortsatt pensionärsliv berörs också.

”En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat som psykolog inom företagshälsovården. Under åren har jag träffat många 60-plussare som har oroat sig för arbetslivets avslut och att en pensionering närmar sig. När jag själv blev pensionär för några år sedan bestämde jag mig för att sätta ihop en kurs för blivande och nyblivna pensionärer, som stöd i omställningen och för att deltagarna skulle få träffa andra i samma situation. Den här boken är en vidareutveckling av den kursen.”Åsa Kruse

Sagt om boken:”Åsa Kruse har skrivit en varm och praktiskt förankrad bok om att bli pensionär. Det nya livet som pensionär lämpar sig lika väl för blivande pensionärer som för dem som redan tagit steget – och för anhöriga som vill förstå processen.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 3, 2026

VET DIN PLATS. Men du har olika platser i olika hierarkier.  KLEMA INTE MED DIN KROPP. Men du måste sköta den för själens skull.  NATUREN RÅDER ÖVER DIG. Men lär dig att läsa den så det inte går dig illa.  INGEN BRYR SIG OM VEM DU ÄR INUTI. Det viktiga är att du fyller din samhällsroll.  

För svenskarna som levde för omkring 400 år sedan, på stormaktstiden, var synen på tillvaron radikalt annorlunda mot idag. Men här fanns också sådant som väcker en omedelbar och rörande närhet.   

Denna bok är en intim skildring av 1600-talsmänniskornas syn på natur, kropp, makt, individ och stora världen. Vad visste de, vad trodde de, vad var grunderna för livet? Men den är också en praktuppvisning i hur en historiker kan använda oväntade källor på intelligenta sätt – annonser som efterlyser stulna föremål eller brev som intygar om äktenskaplig börd.  

Reviderad och utökad utgåva av älskade kokboksklassikern Det goda livet.

Uppdaterad med de senaste hälsorekommendationerna från Livsmedelsverket.

Med den här kokboken vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.

Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott – han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.

Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.

Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom – som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Att väcka rörelseglädje som består

Rörelse är lek, glädje och energi. Det är också ett av barns mest grundläggande behov. När barn får röra sig utvecklas inte bara kroppen, utan även tänkande, kreativitet, självkänsla och psykiskt välbefinnande.

Även om många barn har en inneboende lust att röra sig har förskolan en viktig roll i att erbjuda varierade, meningsfulla och tillgängliga sammanhang. Den här boken visar hur barns rörelseglädje kan stärkas – nu och genom livet.

Med utgångspunkt i forskning och beprövad erfarenhet får du konkreta verktyg och inspirerande exempel för att tillvarata möjligheter i förskolans miljöer, undervisning, lek och i vardagen. Du får också stöd i hur rörelsearbetet kan följas upp och utvecklas systematiskt.

Marie Eriksson är verksamhetsutvecklare på skolförvaltningen i Mölndals stad och har lång erfarenhet som förskollärare. Hon är också författare till flera böcker utgivna på Lärarförlaget, bl a Pedagogiska relationer i förskolan och Språkets alla möjligheter.

Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när barnen, kanske även barnbarnen, vuxit upp och står på egna ben och när arbetsgivaren (snart) inte knackar dig på axeln, kan stegen faktiskt kännas lite lättare. Då kan frihetskänslan infinna sig, även när artrosen begränsar dina promenader. Äntligen har vi viljan och tålamodet att leva som vi vill.

Att min kropp redan påbörjat sin väg till återvinningen det märker jag, men mentalt känner jag inte så. Samtidigt kan självbilden bedra. Är jag någon som inte längre går att respektera? Någon som förlorat spänst och skärpa i samtalet? Och vem är jag när jag inte arbetar, frågar jag mig nu när jag är i början av nedtrappningsprocessen. Men det finns andra förluster som jag inte alls tvekar om, de som är riktigt allvarliga och tunga att bära. Familjemedlemmar, vänner och bekanta blir sjuka och dör.

Jag är övertygad om att många med mig skruvar upp volymen på tankar om existensen i takt med åldrandet. Kring livet och döden och vad det innebär att vara människa. På valen man gjort och ansvaret som följde. Nu finns tid för att komma nära oss själva med lite mer erfarna ögon. Har vi levt meningsfullt – och vad vill vi med de år som återstår? Hur håller vi oss levande även som lite trötta och ”övervuxna”?

I Med livet i behåll tar Anna Kåver med oss på existentiella och psykologiska strövtåg i åldrandet. Hon utgår både från personliga erfarenheter och ett långt yrkesliv inom psykoterapi.

Sagt om boken:

”Kåvers engagerande och samtidigt stillsamma vandring i åldrandet berör många aspekter, såsom ensamheten, fåfängan, skulden och skammen, sorgen och vemodet, men också förnöjsamhet och nyfikenhet. Hennes fria och personliga sätt att skriva om åldrandet kan säkert inspirera många läsare till egna tankar och reflektioner om åldrandets möjligheter.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 5, 2024

Rättegången som skakade världen. En modig kvinnas krav att skammen ska bäras av förövaren. Gisèle Pelicot berättar sin historia för första gången.

2024 valde Gisèle Pelicot bort sin rätt till anonymitet i rättegången mot sin exmake och de femtio män som stod åtalade för sexuella övergrepp mot henne. Gisèle Pelicots krav att skammen måste byta sida i fall av sexuellt våld har genererat en extraordinär respons och hennes historia har berört miljontals människor över hela världen.

Sarah Sheppard tar oss med på en svindlande resa genom planeten jordens 4,6 miljarder år långa historia. En bok för alla nyfikna i åldrarna 5 – 105 år!

För 4 miljarder år sedan uppstår det allra första livet på jorden. En pytteliten cell. Vad händer sedan? Inte så mycket!

I flera miljarder år består livet mest av bakterier. Men sedan börjar det verkligen hända grejer! För drygt 500 miljoner år sedan sätter utvecklingen av livet – evolutionen– igång med en väldig fart! Det dyker upp maneter, trilobiter, fiskar och hajar. Dinosaurier, krokodiler, fåglar och däggdjur. Och sist, men inte minst, men i sammanhanget alldeles nyss – människor!

Sarah Sheppard har nått hundratusentals nyfikna barn (och vuxna) med sina älskade böcker om allt spännande som finns på jorden! Hennes faktaböcker står i en klass för sig, med en alldeles egen förmåga att förmedla både aha- och haha-upplevelser! Ta en titt i till exempel "Dino Deluxe", "Varning för Köttgänget" eller "Viktiga kartor för äventyrare och dagdrömmare" om du inte redan gjort det!

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.

Här får vi lära oss principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet!

Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.

Möts aldrig halvvägs är en fängslande, oumbärlig handbok, fylld av förhandlingsprinciper tagna och slipade från Chris Voss häpnadsväckande karriär som gisslanförhandlare och senare som prisbelönt lärare på världens mest prestigefyllda handelshögskolor. Från sina dagar som polis på Kansas tuffaste gator och sin roll som FBI:s ledande förhandlare vid internationella kidnappningssituationer, till att han började lära ut förhandling på framstående universitet, har Voss testat sina tekniker och bevisat att strategierna är effektiva. Många har dragit nytta av teknikerna bland annat klienter inom affärslivet som har fått miljoner i ökade vinster, MBA-studenter som har fått bättre jobb och föräldrar som har fått hjälp att hantera konflikter med sina barn.

Möts aldrig halvvägs tar med läsaren bakom kulisserna i dramatiska scener, från Haitis gängmiljöer till ett bankrån i Brooklyn som helt spårar ur. Boken avslöjar de förhandlingsstrategier som hjälpte Voss och hans kollegor att lyckas när det verkligen krävdes: när liv stod på spel. Voss, en förhandlare i världsklass, visar hur du kan använda färdigheterna han avslöjar på arbetsplatsen och i andra delar av ditt liv.

Livet består av förhandlingar. Oavsett om det handlar om att köpa en bil, få löneförhöjning, införskaffa en bostad, förhandla om hyran eller att överlägga med din partner ger Möts aldrig halvvägs dig övertaget i alla diskussioner.

"Boken är briljant, pedagogiskt upplagd och fyller väl sitt syfte. Den vänder sig till föräldrar som har tonåringar som lider av oro och grubblerier, men förhållningssätt och strategier fungerar även för något yngre barn och den äldre generationen. Betyg 5/5: Briljant." Bibliotekstjänst

En ny bok från psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen med inspiration, råd och vägledning till hur föräldrar kan stötta sina tonåringar.

Hjälp din tonåring att hantera livet bygger på teorierna i metakognitiv terapi och författarens egna erfarenheter av att hjälpa unga och deras föräldrar. I boken lyfts flera konkreta orsaker till att unga mår dåligt, som stress, sömnsvårigheter, ångest, mobbning, ensamhet, nedstämdhet, tvångstankar eller ett osunt förhållande till mat.

Många unga kämpar med mörka tankar, oro och en negativ självbild. Det är smärtsamt att se sin tonåring lida och ha det svårt och som förälder vill vi göra allt för att minska oron. När vi i vår välmening försöker hjälpa genom att prata med, beskydda och skona barnen riskerar vi motsatt effekt. I stället bör vi visa att negativa tankar och känslor - som att vara ledsen, känna vrede, ångest, sorg och rädsla - är lika normala som glädje, stolthet och lycka. På så sätt kan de lära sig att hantera och omfamna livet - även i motgång.

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.

I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.

Filosofen John Gray, känd för sin kritik av vetenskaplig hybris och illusionerna om framsteg och humanism, vänder nu sin uppmärksamhet mot katter. Han visar vad de avslöjar om människans plågsamma förhållande till världen och till sig själv.

Filosofins historia har varit en förutsägbart tragisk eller komisk följd av försök att stilla mänsklig oro. Tänkare från Spinoza till Berdyaev har ställt sig de eviga frågorna om hur man blir lycklig, hur man blir god, hur man blir älskad och hur man lever i en värld av förändring och förlust. Men kanske kan vi lära oss mer av katter - det djur som mest har fångat vår fantasi - än av världens stora tänkare.

I Katter och meningen med livet upptäcker filosofen John Gray att katter har ett sätt att leva som inte tyngs av ångest och självmedvetande, och visar hur de förkroppsligar svaren på de stora frågorna om kärlek och anknytning, dödlighet, moral och jaget: Montaignes huskatt, vars oexaminerade liv kan ha varit det som var värt att leva; Meo, överlevaren från Vietnamkriget med en orubblig förmåga till “orädd glädje”; och Colettes Saha, den kattiga hjältinnan i hennes subversiva novell “The Cat”, en parabel om den mänskliga svartsjukans fallgropar.

”John Gray är den mest betydelsefulla nu levande brittiske filosofen.” - The Independent

Porträtt av John Gray och hans bok - The GuardianJohn Gray: 'What can we learn from cats? Don't live in an imagined future' | John Gray | The Guardian

”Råd ges med en lätt touch … Grays litterära nedslag är passande kvicka.” - The New York TimesWant the Good Life? This Philosopher Suggests Learning From Cats - The New York Times (nytimes.com)

”Svårt att motstå nöjet att läsa Gray. Hans gränslösa stil är alltid förförisk.” - The Washington Post'Feline Philosophy,' by John Gray book review - The Washington Post

"Boken sorterar under ämnena analytisk filosofi och logisk positivism ... och bjuder på initierad och intressant läsning. John Gray är själv kattägare sedan över trettio år tillbaka." - Kattliv, Anna-Lena Wahlsten om engelska utgåvan

John Nicholas Gray (född 17 april 1948) är en engelsk politisk filosof och författare med intresse för analytisk filosofi, idéhistoria och filosofisk pessimism. Han gick i pension 2008 som School Professor of European Thought vid London School of Economics and Political Science. Gray medverkar regelbundet i The Guardian, The Times Literary Supplement och New Statesman, där han är den ledande bokrecensenten.

Gray har skrivit flera inflytelserika böcker, bland annat False Dawn: The Delusions of Global Capitalism (1998), där han hävdar att globaliseringen av den fria marknaden är ett instabilt upplysningsprojekt som håller på att upplösas; Straw Dogs: Thoughts on Humans and Other Animals (2002), som angriper den filosofiska humanismen, en världsbild som Gray anser har sitt ursprung i religioner; och Black Mass: Apocalyptic Religion and the Death of Utopia (2007), en kritik av utopiskt tänkande i den moderna världen.

Gray ser viljan, och därmed moralen, som en illusion och porträtterar mänskligheten som en rovgirig art som ägnar sig åt att utplåna andra livsformer. Gray har skrivit att “människor ... inte kan förstöra jorden, men de kan lätt förstöra den miljö som försörjer dem.”

Våra kroppar är uppbyggda av biljoner mikroskopiska celler, och i cellernas innersta värld gäller kvantfysikens lagar. Kvantfysiken beskriver hur fåglarna hittar hem över tusentals kilometer och hur en ödla kan hänga upp och ner i taket. Kvantfysiken förklarar också fotosyntesen som är grunden för allt liv på jorden den process som ger en maskros kraften att spränga genom asfalten.

I kvantfysikens värld kan en partikel befinna sig på många ställen vid samma tidpunkt. Den kan förflytta sig genom att välja alla vägar mellan två punkter - samtidigt. Och information kan se ut att färdas över stora avstånd utan att det tar någon tid alls. I den mikroskopiska världen kan det se ut som att naturens lagbundenhet faller samman till osäkerhet och slump bara genom att man tittar på den. Men det är faktiskt inte sant den följer bara andra lagar: kvantfysikens skenbart paradoxala vägar i atomernas och molekylernas värld.

Kvantfysiken är också nyckeln till att förstå den genetik och biokemi som till slut förklarar hur vår kropp och vårt medvetande fungerar och kan påverkas. Kunskapen om kvantfysikens betydelse för medicin och biologi kan göra det möjligt att diagnosticera och behandla sjukdomar på nya sätt, och kanske i framtiden besvara de verkligt svåra frågorna hur uppstod och utvecklades livet på jorden?

Värdet av konst – För hjärnan, samhället och livet visar varför kultur inte är ett område tillhörande några få, utan helt nödvändig för människors omdöme, empati och det demokratiska samtalet. Boken tar dig från museisalen till väntrummet och hemmet, och visar hur estetiska upplevelser kan förändra vår blick, vår känsla av mening och våra val.

Med slående enkelhet lyckas Karolina och Erik Modig förena många års forskning, skrivande och praktik i konst- och beteendefrågor – och visar hur vi kan fylla ord som värde och nytta med nya innebörder. Genom fallstudier, intervjuer, hjärnforskning, filosofiska betraktelser och levande berättelser får vi i boken följa hur konst kan påverka hjärnan och känslolivet, hur konstupplevelser kan få människor att känna stolthet över en plats och varför konsten kan och bör vara en omistlig del i skola, vård och arbetsliv. Du får begrepp, modeller och språk för att förklara värden som är både mätbara och omätbara – och för att försvara dem när det behövs som mest.

Värdet av konst är en bok för alla som är det minsta nyfikna på konst och som någon gång funderat på om eller hur den påverkar oss. För dem som kommer i kontakt med konst i sitt arbete eller sin vardag, som sitter i en besluts- eller påverkansposition inom politiken, som kommunal tjänsteman, i skolan, vården eller övriga näringslivet. För alla som funderar på konstens roll i samhället, vilka argument som finns för konstens finansiering, om det spelar någon roll hur den ser ut eller utifrån vilka premisser den skapas – och om det gör någon skillnad att ha en tavla på väggen där hemma.