Visar resultat för..."Livet"

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Det blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Året är 1982. Bibliotekarien Helenas liv kan knappast beskrivas som dramatiskt. Villa i Norra Ängby, gift med Lasse, som arbetar med försäkringar. Två barn.

En dag ringer telefonen. Ingen är där när hon svarar. Hon lägger på och det ringer en gång till. Fortfarande ingen där. När telefonen ringer en tredje gång förändras Helenas liv.

I sin ungdom har Helena varit uppgiftslämnare åt DDR. En spion. Ungdomlig idealism och en rad tillfälligheter förde henne på avvägar. Men hennes karriär under täcknamnet Vanja fick ett abrupt slut i en personlig tragedi. Nu tvingas Vanja tillbaka till sitt andra, och gamla liv.

En sovjetisk ubåt på uppdrag långt inne i den svenska skärgården gör allt för att undkomma den svenska marinens sjunkbomber. Fyra sovjetiska attackdykare blir av misstag akterseglade och befinner sig nu i fiendeland. Deras gömställe blir en stuga Helena ärvt av sin far och hon blir mot sin vilja deras räddande ängel. Under dessa tio dagar i oktober lyckas hon uppbåda alla sina talanger för att ljuga och förställa sig: inför sina kolleger, inför barn och svärmor och framför allt inför Lasse. Och när hennes gamla östtyska kontakter lämnar henne åt sitt öde måste hon till slut ta saken i egna händer.

Daniel Alfredson har skrivit en både spännande och gripande berättelse om en hur en alldeles vanlig människa plötsligt rycks in i storpolitiken. Det andra livet utspelar sig under hösten 1982, då svenska marinen jagade en eller flera misstänkta ubåtar i Hårsfjärden, tre mil från Stockholms city.

"En lysande debut" Go'kväll

"Det är inte ofta jag sträckläser en spionhistoria, faktum är att jag aldrig tror att det har hänt förut. Men deckardebutanten Daniel Alfredson har lyckats oerhört bra med sin berättelse" Lotta Olsson, Lotta Olssons boktips 

"En fantastiskt bra och välkomponerad spionhistoria" GP

  "Med Det andra livet visar Daniel Alfredson att han är lika skicklig på att skapa dramatik och spänning med ord som med bild." Skånska Dagbladet

"Alfredsons hantverksskicklighet imponerar" BTJ 

"Fantastiskt bra läsning, ytterligare en titel som är självklar när det i höst blir dags att lista de bästa debuterna inom svensk spänning 2025" Kapprakt 

"En fantastiskt bra och välkomponerad spionhistoria" TTELA

  "Spänningen finns kvar ända till slutet, mycket bra turnerat." DAST 

Rättegången som skakade världen. En modig kvinnas krav att skammen ska bäras av förövaren. Gisèle Pelicot berättar sin historia för första gången.

2024 valde Gisèle Pelicot bort sin rätt till anonymitet i rättegången mot sin exmake och de femtio män som stod åtalade för sexuella övergrepp mot henne. Gisèle Pelicots krav att skammen måste byta sida i fall av sexuellt våld har genererat en extraordinär respons och hennes historia har berört miljontals människor över hela världen.

Sarah Sheppard tar oss med på en svindlande resa genom planeten jordens 4,6 miljarder år långa historia. En bok för alla nyfikna i åldrarna 5 – 105 år!

För 4 miljarder år sedan uppstår det allra första livet på jorden. En pytteliten cell. Vad händer sedan? Inte så mycket!

I flera miljarder år består livet mest av bakterier. Men sedan börjar det verkligen hända grejer! För drygt 500 miljoner år sedan sätter utvecklingen av livet – evolutionen– igång med en väldig fart! Det dyker upp maneter, trilobiter, fiskar och hajar. Dinosaurier, krokodiler, fåglar och däggdjur. Och sist, men inte minst, men i sammanhanget alldeles nyss – människor!

Sarah Sheppard har nått hundratusentals nyfikna barn (och vuxna) med sina älskade böcker om allt spännande som finns på jorden! Hennes faktaböcker står i en klass för sig, med en alldeles egen förmåga att förmedla både aha- och haha-upplevelser! Ta en titt i till exempel "Dino Deluxe", "Varning för Köttgänget" eller "Viktiga kartor för äventyrare och dagdrömmare" om du inte redan gjort det!

Nu går succéserien om Jana Berzelius att se på Prime Video!

En tidig morgon vaknar nioåriga Jana Berzelius upp på ett sjukhus. Hon har inget minne av vem hon är eller var hon kommer ifrån. Tjugoett år senare får hon, som framgångsrik åklagare, uppdraget att utreda mordet på Migrationsverkets chef i Norrköping.

Tillsammans med poliserna Henrik Levin och Mia Bolander inleds ett intensivt arbete med att lösa fallet. Men allt tar en oväntad vändning när en död pojke påträffas. Ju mer Jana börjar gräva i pojkens bakgrund, desto närmare kommer hon sanningen om sin egen. Och hon möter en historia mörkare och blodigare än hon någonsin kunnat föreställa sig.

Emelie Schepp publicerade sin första bok Märkta för livet 2013 och är idag en av Sveriges mest framgångsrika författare. Hennes serie om den oförglömliga Jana Berzelius har sålt över 3,5 miljoner exemplar världen över och rättigheterna har sålts till över 30 länder. I år har den dessutom premiär som teveserie!

I denna jubileumsutgåva har Emelie Schepp vässat historien och lagt till nya kapitel. Resultatet är en deckare som är ännu mer spännande, med högre tempo och skarpare intrig, men med samma utmärkande stil och engagerande karaktärer. Emelie Schepp visar att hon sedan debuten har vuxit till att bli en av de tveklöst skickligaste och starkast lysande stjärnorna på deckarhimlen.

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.

Här får vi lära oss principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet!

Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.

Den här kokboken är inte riktigt som alla andra.

Den ger en insyn i mitt liv som ung och vilsen musiker och matlagare. Jag delar självklart med mig av en massa roliga recept, men även lite dikter, tankar och annat kul.

Den skulle kunna liknas vid en godispåse med ett gäng ostbågar i. Det är inte så vanligt, kanske lite konstigt till och med, men vem kan tacka nej till ett gäng ostbågar?  

Boken innehåller över 60 recept. Den kryllar av låtrekommendationer & smakkombinationer, och en liten del av mig själv följer med på köpet. Om du vill veta lite mer om mig som person, min matlagning och allt däremellan så är den här boken helt rätt för dig. 

Varje bild, recept & tanke har skapats och kommit till liv i min lägenhet. Jag och Melker har gått fram och tillbaka på hur många olika second-hand butiker som helst för att hitta porslin och dukar. Varje bild är tagen på mitt slitna gamla köksbord, och jag har stått som ett spöke och hållit upp lakan som bakgrunder tills jag fått ont i armarna. 

Boken som helhet är ett resultat av enskilda individers samarbete och kreativitet, och ett bevis på att man inte behöver alla förutsättningar i världen för att skapa något fint. Den här boken borde vara omöjlig, men här är den.

Möt Jacob Jansson i hans roll som matlagare. Som vinnare av Sveriges största matlagningstävling, som musiker och som en ung människa med ett enormt driv. 

Som förläggare och medskapare så har Jacob, fler gånger än jag kan räkna, fullkomligt tagit andan ur mig och förvånat mig med den insikt han besitter. Det är med stor glädje och stolthet vi nu visar resten av världen ytterligare sidor av vår Jacob, vår mästerkock.

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.

I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.

Egons liv är ingen framgångssaga varken privat eller i yrkeslivet som terapeut. Självhjälpsboken som ska få allt att vända verkar inte gå att slutföra och den nya chefen kräver att han ska dra in fler klienter. För att fylla sin patientkvot tvingas han leda en gruppterapi men gruppens medlemmar har inte bara svårt att hantera sina egna liv, de har dessutom väldigt svårt för Egon.  

När klienterna börjar utvecklas åt fel håll mår Egon också allt sämre och han kommer till en punkt där han inte längre står ut. Den motvilliga gruppen, som består av en cynisk journalist som förlorat synen, en självskadande överårig tonåring, en poddare med missbruksproblem, en flykting som lider av sin avgrundsdjupa ensamhet och en missunnsam ekonom, får plötsligt klara sig på egen hand. Dynamiken förändras radikalt när Egon försvinner och den brokiga gruppen måste möta sig själva och varandra.  

Livet en handbok är en svart men varm komedi om hur vi människor försöker få grepp om vår samtid och leva våra bästa liv. Här berättar Kristoffer Triumf om vad som egentligen betyder något, och att det vi behöver mest ibland finns mycket närmare än vi tror.    

Kristoffer Triumf (f. 1974) är skribent och författare och en av Sveriges mest framgångsrika poddare. I Värvet gör han timslånga intervjuer med Sveriges kändiselit. År 2021 romandebuterade han med den självbiografiska Törst. Livet - en handbok är hans andra roman.

Rättegången som skakade världen. En modig kvinnas krav att skammen ska bäras av förövaren. Gisèle Pelicot berättar sin historia för första gången.

2024 valde Gisèle Pelicot bort sin rätt till anonymitet i rättegången mot sin exmake och de femtio män som stod åtalade för sexuella övergrepp mot henne. Gisèle Pelicots krav att skammen måste byta sida i fall av sexuellt våld har genererat en extraordinär respons och hennes historia har berört miljontals människor över hela världen.

Vinnare av Crimetime Award Årets deckardebut 2020!"Peter Mohlin och Peter Nyström är en författarduo med en berättarförmåga bortom det vanliga." Lotta Olsson, DNDottern till VD:n för ett av Sveriges mest framgångsrika företag försvinner spårlöst i Karlstad. Hon tros vara mördad, men ingen kropp hittas.Tio år senare vittnar FBI-agenten John Adderley i en uppmärksammad rättegång i Baltimore. I behov av en ny identitet kräver han att få bli placerad i Sverige, närmare bestämt i Karlstad. Staden han vuxit upp i, men inte besökt på tjugo år. John får ett nytt namn och ett jobb i cold case-gruppen som utreder det tio år gamla försvinnandet.Det blir snart tydligt att Johns vilja att få komma till Karlstad och jobba med just det här fallet handlar om mer än att återse sitt barndoms Värmland. Samtidigt växer oron för att hans verkliga identitet ska röjas och han får allt svårare att balansera sina hemligheter.Det sista livet är första delen i en ny kriminalserie om FBI-agenten John Adderley. Den har högt tempo, smarta cliffhangers och psykologiskt djup. I en klassisk Nordic noir-inramning får vi möta en huvudperson vi inte är vana vid att se i denna genre.

”06.00. Jag kliver av tunnelbanan, åker upp till gatuplan och stegar stan fram mot köksingången till restaurangen. Går ner i omklädningsrummet, byter huttrande om och tar trapporna upp till köket. Jag står någon minut i köket, känner stillheten och mörkret. Men sen slår jag på lysrören. Vitt kakel, skinande bänkar, spis, ugnar och verktyg tittar fram på en sekund – som om en ridå precis gått upp." 

I Stefan Ekengrens nya bok får du följa med honom en dag bakom kulisserna på Restaurang Hantverket – från tidig morgon när köket vaknar till liv till sen kväll då lugnet lägger sig och de som är kvar äter nattamat. Möt teamet som ser till att allt snurrar – souschef, restaurangchef, hovmästare, sommelier, kock, servis, diskare och köksmästare. Läs också om hur en rätt blir till, om preppens viktiga roll och om jakten på de bästa råvarorna. 

Recepten är Hantverkets klassiker, indelade i smårätter, huvudrätter, efterrätter och personalmat. Här finns bland annat hyllade rätter som skuren biff med jordärtskocka och hasselnöt, struva med vispad anklever, makaroner med tryffel och karljohanssvamp och munkar med chokladkräm och bananglass. Bland personalmaten finns favoriter som plankstek och fläskpannkaka.

Fotograf Roland Persson har följt Stefan under ett år på restaurangen och fotograferat både miljö och maträtter.

Välkommen in i köket på Hantverket!

Stefan Ekengren är köksmästare på Restaurang Hantverket i Stockholm. Han skriver också krönikor, syns ofta som tv-kock och medverkar i olika poddar. Stefan har tidigare skrivit Husman, Högtid och Potatis som alla tre har blivit moderna kokboksklassiker. 

I Livet går vidare, andra delen i Karin Wahlbergs romanserie, återser vi människorna kring lasarettet i 50-talets Ekstad.     Doktorinnan Nancy Brandh väntar sitt tredje barn och förbereder flytten till nya huset. Det är mycket att se fram emot, inte minst frufridagen, Lennart Hylands påhitt, en dag vikt för husmödrarna, då deras äkta hälfter ska ta hand om barn och hushåll. Tyvärr verkar maken Egon mer än lovligt distraherad. Nog för att arbetet som överläkare är krävande men kvällarna blir ofta långa för Nancy med radion som enda sällskap.     På lasarettet oroar sig sjuksköterskeelev Ella-Kristin för Evelina Winnerstrand som kommit in med livshotande knivhugg i buken efter det otäcka överfallet på farstutrappan. Man vet inte vem gärningsmannen är och den lugna småstaden är skakad. Med ett stort mått av nostalgi och tidsfärg målar Karin Wahlberg upp ett panorama över en småstadsvardag fylld av glädje och sorg.

Drömmen om Månen

En dag ska ni få se, tänker hon.Jag ska visa att jag visst duger.

Stallet är Miras favoritplats. I skolan är hon bara luft och hon har svårt att få vänner. Hos hästarna kan hon vara sig själv. Men ridningen känns inte lika kul längre, det börjar bli för svårt. 

När stallets finaste ponny Månen skadas lämnas han åt sitt öde, om det inte vore för Mira. Hon sköter om honom och deras band växer sig allt starkare. Drömmen är att en dag få tävla på honom men för att nå dit måste hon bli en bättre ryttare.

Sofie Sarenbrant debuterar som barnboksförfattare med den första delen i serien om Mira & Månen. I En vän för livet skildras utanförskap, svårigheterna med att försöka passa in och hur en ponny kan bli din allra bästa vän.

En kärlekshistoria som får dig att gråta, skratta och bli arg allt på en gångLou Clark och Will Traynor är så olika man kan vara. Lou bor hemma och försörjer sina föräldrar med lönen från kaféet där hon jobbar. Hon har inga ambitioner utanför den lilla stad där hon bott i hela sitt liv. Will var en atletisk A-personlighet, framgångsrik aktiemäklare med toppjobb i London och snygg flickvän. Tills en motorcykelolycka tog ifrån honom alltsammans.När Lou blir arbetslös tar hon jobbet som den totalförlamade Wills sällskapsdam enbart för att hon inte kan hitta något annat, och hon behöver verkligen pengarna.Will har bestämt sig hans liv är trångt och glädjelöst, och han vet exakt hur han ska få slut på alltihop. Lou bestämmer sig i sin tur för att få Will att ändra sig. Ingen av dem vet att de kommer att förändra varandra för alltid.Livet efter dig har blivit enormt älskad och populär i England, och valdes till årets bästa bok av läsarna i Richard & Judy Book Club. "En kärlekshistoria som får dig att gråta, skratta och bli arg allt på en gång"En bokcirkel för alla"Det är en rörande, smärtsam berättelse om en annorlunda kärlek. Språket är enkelt i kompositionen med en subtil humor, det dystra ämnet till trots. För att ta till en möjligen sliten kliché, så kan detta mycket väl vara århundradets kärlekshistoria."BibliotekstjänstJag har haft väldigt svårt att lägga ifrån mig boken och känner mig ovanligt engagerad i personerna, så till den milda grad att jag faktiskt tror att jag drömde om Lou och Will i natt. Lite som med One Day när det begav sig. Helena Dahlgren, Dark places bloggChrist alive, what an amazing book. I cant think of enough superlatives. Im sick from crying. Its INCREDIBLY moving and so brave dealing with such a delicate subject without any silly sidestepping. SUCH a great heroine, so belieavable, real, lovable, likeable. And what a powerful love story. And told with such warmth. My book of the year so far. PLEASE read it!Marian KeyesJOJO MOYES (f 1969) har jobbat som journalist, bl a på The Independent, men är sedan 2002 författare på heltid. Hon har skrivit nio romaner, varav tre finns på svenska: Det skyddande regnet, Moln över Arcadia och Brudskeppet.

”Den 11 oktober 2018 knackar det på dörren till vårt hem. De tre poliserna behöver inte säga något. Jag ser det i deras ögon. Jag vet redan vad de kommer att säga. Dagen jag fasat för så länge är här.”

När Jenny träffar James och ser det blå ljuset i hans ögon vet hon att det kommer att bli de två. Hon dras med i hans livsglädje, men snart inser hon att där också finns en skugga. Det som börjar som en lätt depression växer sig allt djupare in i James tills han till slut bara kan se en enda utväg – att ta sitt eget liv. Ensam kvar med fyra barn tvingas Jenny konfrontera allt hon inte ville se: sjukdomens kalla ansikte, medberoendets grepp och vårdens svek.

"När livet går sönder" är en gripande berättelse om psykisk ohälsa, kärlek som inte räcker – och om kraften att leva vidare när det värsta har hänt.

Jenny Hamrén är livscoach, föreläsare och kursledare inom personlig utveckling. Tidigare arbetade hon i många år som undersköterska på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Frida Funemyr är journalist och fotograf och har jobbat för landets främsta tidningar i snart 30 år. Hon har tidigare varit medförfattare till bland annat boken "Ärren bär jag med stolthet" (Norstedts) som vann Storytel Awards i kategorin fakta 2023.

Första delen i en unik och beroendeframkallande romanserie om kärlek och systerskap, i en tid av förändring. En stad, många drömmar. Året är 1915 och Ellen har just klivit av tåget i Ljungsala, en universitetsstad i södra Sverige. Hon har rest dit för att träffa sin syster, men blir snart indragen i stadens alla lockelser. Vänskap och kärlek uppenbarar sig och för första gången känner Ellen att möjligheterna är oändliga. Något väcks till liv i henne. Kanske kan även hon bli något? Men vägen mot drömmen visar sig bli svårare än hon först trott. I en värld där nytt och gammalt möts börjar kvinnor upptäcka nya vägar – i livet och i kärleken. Men inget kommer utan svårigheter.

Växtriket har varit den huvudsakliga källan till de flesta mediciner i världen – genom historien har tiotusentals örter, växter, träd, svampar, lavar och alger använts för medicinskt bruk. Samma växter har ofta använts både som mat och som medicin. Traditionell medicin och örtmedicin har använts i stärkande, förebyggande och läkande syfte i alla kulturer under tiotusentals år. Läkande växter var basen för läkekonsten från folkmedicinens början till mitten av 1900-talet.

Örter för Livet – Åttio läkande växter för kropp och själ

En idé med den här boken är att lyfta fram och bevara gamla kunskaper och erfarenheter från traditionell och växtbaserad medicin. I vår del av världen har stora delar av de här kunskaperna gått förlorade. De gamla örtmedicinska traditionerna har fått allt svårare att överleva. Tanken är också att påminna dig om att det finns lättillgängliga växter för nytta och hälsa som går att odla eller plocka i naturen i Sverige. Örter för Livet – Åttio läkande växter för kropp och själ är en textbok som introducerar dig till växtrikets helande krafter. Den är också en hyllning till det storslagna mirakel som naturen erbjuder i form av läkande stöd och kraft.

Bokens innehåll i korthet

Den här boken är för dig som vill öka din kunskap om den örtmedicinska traditionen och höja din medvetenhet om naturens läkande kraft. Boken sammanfattar vad forskare, läkare, fytoterapeuter och experter och pionjärer inom traditionell och växtbaserad medicin kommit fram till under tusentals år. Sammantaget får du en bild av örtmedicin som historia, filosofi, konst, medicin och vetenskap.

Sagt om boken

”Boken kan gärna användas av alla läkare, farmaceuter, terapeuter, trädgårdsodlare och örtintresserade för att få klarhet kring hur man på ett effektivt och säkert sätt kan använda läkeväxter för att bygga eller återställa sitt hälsotillstånd”

”En ambitiös och välarbetad bok och ett utmärkt uppslagsverk för den som vill lära sig mer om medicinalväxter och dess olika användningsområden”

Om Lollo Vestlund

Lollo är en erfaren naturterapeut och hälsocoach. Han har arbetat med naturmedicin, kosttillskott och örter för nytta och läkning sedan 1988. Lollo har studerat naturbaserad läkning och personlig utveckling i Sverige, Norge, USA, Nederländerna och England. Han har skrivit och arbetat med ett antal böcker inom ört- och näringsmedicin. Fokus ligger på naturligt helande, mänsklighetens dynamik och en kontinuerlig utveckling och förhöjning av medvetenheten.

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Hur hittar man kompisar i en ny stad och får pengarna att räcka hela månaden? Vad gör man om man får en fläck på skjortan eller blir utelåst? Den här smarta och praktiska guiden ger konkreta svar på det mesta du önskar att du redan visste när du står på tröskeln till vuxenlivet. Oavsett om du flyttar hemifrån, ska plugga på annan ort eller bara vill få ordning på vardagen, finns här tips om allt från boende, ekonomi och mat till säkerhet, städning och självkänsla. Fullproppad med smarta checklistor, råd från verkligheten och peppande hacks är den här boken en perfekt present till den som är redo att lämna föräldrahemmets trygghet för nya äventyr.

Med erfarenhet av att bo, studera och arbeta i olika delar av världen vet mamma- och dotterduon Ardina och Adrienne Strüwer vad det innebär att stå på egna ben. Deras gemensamma kunskap om allt från flyttkaos och bostadsjakt till vardagsrutiner och självständighet gör dem till perfekta guider till alla unga vuxna.

RECENSION

”Mor och dotter Ardina och Adrienne Strüwer delar generöst med sig av råd och livsvisdomar för den som står i begrepp att flytta hemifrån. För den som för första gången behöver klara sig själv ger 'Äntligen vuxen! En praktisk guide till livet på egen hand' många kloka tips (…) En vettig, trevlig och användbar bok som underlättar och inspirerar.”

Betyg 4 av 5

BTJ

Om Det nya livet som pensionärAtt gå i pension är en av livets största omställningar. Vissa ser fram emot friheten, andra fylls av oro. Vad ska jag använda all tid till? Vem är jag viktig för nu? Hur hittar jag mening?

Psykologen Åsa Kruse, själv pensionär, beskriver hur man kan hantera övergången från arbete till pension. Du får kartlägga vad jobbet har betytt, och vad livskvalitet innebär för dig i dag. Vad vill du ha mer av i ditt liv – och mindre? Det nya livet som pensionär tar också upp hur man påverkas av om pensionen sker frivilligt eller inte, och om man går i pension vid olika tidpunkter i en relation. Du får även veta hur du kan ge dagarna struktur, hur du kan förhålla dig till förändringar i kroppen och hälsan, samt skapa ett socialt sammanhang som du trivs i. Vanliga funderingar kring existentiella frågor och åldrande i ett fortsatt pensionärsliv berörs också.

”En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat som psykolog inom företagshälsovården. Under åren har jag träffat många 60-plussare som har oroat sig för arbetslivets avslut och att en pensionering närmar sig. När jag själv blev pensionär för några år sedan bestämde jag mig för att sätta ihop en kurs för blivande och nyblivna pensionärer, som stöd i omställningen och för att deltagarna skulle få träffa andra i samma situation. Den här boken är en vidareutveckling av den kursen.”Åsa Kruse

Sagt om boken:”Åsa Kruse har skrivit en varm och praktiskt förankrad bok om att bli pensionär. Det nya livet som pensionär lämpar sig lika väl för blivande pensionärer som för dem som redan tagit steget – och för anhöriga som vill förstå processen.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 3, 2026

276 gånger har pastorn Jim Brazzil suttit i dödens väntrum. Han har lyssnat på bekännelser i elfte timmen – den dödsdömdas sista stund, när allt väller upp och man måste berätta. Nu är Jim själv den döende mannen, redo för sin sista bekännelse. Och det är Carina Bergfeldt som fått förtroendet att lyssna.

Den svenska journalisten och den amerikanska fängelsepastorn tillbringar två veckor tillsammans. I sitt hus på landsbygden i Texas delar han med sig av sina unika livsvisdomar om död och sorg, men också om kärlek, försoning och hopp. Genom Jim Brazzils ovanliga historia försöker Carina Bergfeldt även förstå sig själv och sina erfarenheter. Hur ska man leva sitt liv? Kan man alltid förlåta? Och vilken dag är egentligen en bra dag att dö?

”Gnistrande, Bergfeldt! - - - En bra dag dag att dö är en fin läsupplevelse. Gripande, upplyftande och hemsk på samma gång.” Mariestads-Tidningen

”En bok att sjunka in i och oavsett om man har en stark tro eller inte är det förlösande att ta del av deras samtal.” Bohusläningen

”Det är en gripande och hemsk bok, men också en upplevelse, och kanske även ett uppvaknande.” Blekinge Läns Tidning