Chatrine Sagström – författare

Hur mår du egentligen över tid? Vid EDS kan symtomen variera kraftigt från dag till dag. Smärta, trötthet, hjärndimma, autonoma symtom, magbesvär och återhämtningssvårigheter kan uppträda i olika kombinationer och vara svåra att beskriva i efterhand. EDS-kalendern är framtagen specifikt för personer som lever med Ehlers-Danlos syndrom. Kalendern är utformad för att vara enkel att använda även när orken är låg. Genom att enkelt kryssa i symtom, funktionsnivå och möjliga triggers varje dag blir det lättare att upptäcka mönster i hur kroppen reagerar på belastning, stress, sömn och återhämtning. Med tiden skapas ett väldigt tydligt underlag över ditt mående och dina triggers, både för din egen förståelse och som stöd i kontakt med vården. Ett praktiskt verktyg för dig som vill förstå din kropp bättre och skapa en mer hållbar vardag med EDS.

Har du någon gång lämnat ett vårdbesök och känt att du inte riktigt fick med allt? Att viktiga detaljer om ditt mående försvann i stunden? Symtomkalendern är ett kraftfullt verktyg för dig som lever med kroniska sjukdomar, långvariga tillstånd och varierande eller komplexa symtom. Genom enkel och strukturerad daglig registrering får du svart på vitt hur du faktiskt mår och vad som påverkar ditt mående. Med tydliga kryssrutor för symtom, funktionsnivå och triggers blir det lättare att se mönster, upptäcka samband och förstå vad som påverkar ditt mående. Kalendern minskar beroendet av minnet och ger både dig och vården ett konkret, tillförlitligt underlag. Symtomkalendern är ett fantastiskt redskap för att få ökad insikt, förståelse och kontroll över din egen hälsa och bättre och smidigare vårdkontakter.