Emil Jönsson Haag – författare
287 kr
Skickas
Hur kan träning bli en naturlig och hållbar del av ditt liv? Hur kan du skapa tid till motion i vardagen? Hur hanterar du alla kostråd utan att få ångest? I Lev, njut, träna inspirerar Anna och Emil Jönsson Haag dig att sätta livet och njutningen först, för då kommer en syn på fysisk aktivitet och hälsa på köpet.
Under sin aktiva karriär var Anna och Emil extrema, med OS- och VM-medaljer i en av världens tuffaste sporter. Men livet efter karriären ställde dem inför samma utmaningar som vi alla möter: en grundlathet som måste övervinnas, en hektisk vardag som ska hanteras och dagar då tv- soffan lockar mer än något annat.
Lev, njut, träna guidar dig att nå högst upp på dina egen prispall -- på ditt eget sätt och utifrån dina egna förutsättningar.
275 kr
Skickas
EN GUIDE TILL DET HÄRLIGASTE SOM FINNS: ATT VARA UTE!
Det här är en bok om att njuta av livet utomhus, oavsett om det är på höga fjäll eller i skogsdungen närmast hemmet. Anna och Emil Jönsson Haag bjuder på inspiration och tips för alla som vill ta sig ut mer i sin vardag, på små och stora äventyr.
Du kommer inte få läsa om Sveriges bästa turer. Det blir heller inga pekpinnar och måsten. Eller en lista på hemliga smultron-ställen. Det här är en guide till en större och starkare upplevelse än så: friheten att uppleva naturen på sina egna villkor.
*
Anna & Emil Jönsson Haag är båda före detta längdskidåkare i den absoluta världstoppen, med OS- och VM-medaljer på meritlistorna.