Görgen Olsson – författare

Ibland kan man höra någon sägaatt man inte kan förändra en annan människa,utan bara sig själv. Det är sant.Men den djupare sanningen äratt vi inte ens kan förändra oss själva.Jo, på ett ytligt plan, i formens värld.Men den vi innerst inne ärkan vi inte förändra, bara bli.Bli den du redan är.Det här är en bok som riktar sig till den du djupast sett är, bortom namn och form. Den vänder sig till den inom dig som känner igen sanningen när du hör den, till den djupa kärna som är tillgänglig för var och en av oss. Men även om innehållet är djupt insiktsfullt är det en i högsta grad praktisk bok. Den påminner oss om var vi fi nner styrkan att ta oss igenom djup sorg eller svåra förluster och hur vi hittar till den skönhet och det livets mirakel som hela tiden pågår runtomkring oss i vardagen. Den bekräftar den inneboende storhet och helighet som börjar i vår förmåga att ta hand om de små tingen i nuet. Men framför allt vill boken bistå oss i äventyret att vara oss själva helt och fullt. I tio små kapitel, formulerade som uppmaningar, som Följ dig själv, Gå nära eller Släpp taget, tar boken på ett befriande och utmanande sätt upp sådant som rädsla och tillit, skuld och skuldfrihet, acceptans, självkänsla och kärlek, egoism och egolöshet, verklighet och illusion.

Det här är en bok om hur man genom terapeutiska möten kan hjälpa en annan människa att finna trygghet, värde och mening. Det terapeutiska mötet är tänkt att vara ett stöd för den som är intresserad av att bidra till en annan människas utveckling, mognad och förändring. Den riktar sig främst till psykoterapeuter men kan med behållning läsas av alla som i sitt arbete kommer i kontakt med människor som de förväntas kunna hjälpa samt av läsare som har ett intresse för personlig utveckling. Boken utgår från psykodynamisk teori. Den fokuserar med andra ord på känslor, relationer (specifikt på terapirelationen) och på hur tidigare erfarenheter gett upphov till återkommande teman och mönster i individens liv. För även om patient och terapeut skulle vara överens om att söka lösningen på ett avgränsat problem, så finns i terapirummet under ytan bådas liv och erfarenheter, både på gott och ont. Detta förhållande kommer att i hög grad påverka hur deras samarbete kommer att utvecklas och därmed hur de lyckas i sitt gemensamma åtagande. Hela den terapeutiska processen sker genom ett mönster av prismor speglande bådas tidigare erfarenheter av att bli mötta i sina egna viktiga relationer, såväl tidiga som sena i livet. Det här är en bok att vända tillbaka till många gånger. Det är en bok inte bara för tanken utan också för känslan. Nyfiket och respektfullt visar författarna hur psykoterapi på samma gång både är ett arbete och ett gemensamt mänskligt möte.

Vill du vara i en mer direkt kontakt med livet här och nu? Vill du kunna uppskatta och njuta av en solnedgång lika mycket som första gången? Då är Lysa med eget ljus en bok för dig. Mönster och vanor vi trivs med och känner oss bekväma i − de som hjälper oss att utveckla relationer som präglas av värme, förståelse och ömsesidigt växande − vill vi självklart behålla. Mönster och vanor som hindrar och hämmar oss – de som inte känns som oss själva eller som leder oss in i problem och svårigheter – vill vi däremot bli av med. Det här är en bok som kommer att hjälpa dig få syn på de mönster och vanor som du sitter fast i och vad som vidmakthåller dem, så att du kan förändra dem och göra andra val. Klart och tydligt och med ett språk, som ligger nära de allra flesta människors verklighet, beskriver Bertil Gyllensten och Görgen Olsson hur det är möjligt att bryta destruktiva vanor och mönster; Hur det är möjligt att leva det liv man vill leva.

Den här boken betonar vikten av att arbeta med de kroppsliga uttrycken vid psykiska problem och de möjligheter och utmaningar som finns i ett sådant perspektiv. Det är en självklarhet att betona att känslor och behov är något vi upplever i kroppen. Trots det är det inte lika självklart att närma sig detta i psykoterapi, genom just kroppen. Men känslor och behov är inte något som går att tänka sig fram till. De är fysiska i sina uttryck. De känns i kroppen. Det är hög tid att såväl psykoterapeut som klient får en kropp. Den här boken utgör förhoppningsvis ett bidrag i den utvecklingen. Detta är en bok för alla som arbetar med människovårdande yrken. Den riktar sig inte bara till dem som arbetar med kroppsorienterade metoder, utan även till dem som arbetar med andra metoder och som vill integrera ny kunskap i sitt nuvarande arbetssätt.

Det här är en bok som påminner oss om var vi finner styrkan att ta oss igenom djup sorg eller svåra förluster och hur vi hittar till den skönhet och det livets mirakel som hela tiden pågår runtomkring oss i vardagen. Den bekräftar den inneboende storhet som börjar i vår förmåga att ta hand om de små tingen i nuet. Men framför allt vill boken bistå oss i äventyret att vara oss själva helt och fullt.  I tio små kapitel, formulerade som uppmaningar, som Följ dig själv, Gå nära eller Släpp taget, tar boken på ett befriande och utmanande sätt upp sådant som rädsla och tillit, skuld och skuldfrihet samt acceptans och självmedkänsla.

Vill du vara i en mer direkt kontakt med livet här och nu? Vill du kunna uppskatta och njuta av en solnedgång lika mycket som första gången? Då är Lysa med eget ljus en bok för dig. Mönster och vanor vi trivs med och känner oss bekväma i − de som hjälper oss att utveckla relationer som präglas av värme, förståelse och ömsesidigt växande − vill vi självklart behålla. Mönster och vanor som hindrar och hämmar oss – de som inte känns som oss själva eller som leder oss in i problem och svårigheter – vill vi däremot bli av med. Det här är en bok som kommer att hjälpa dig få syn på de mönster och vanor som du sitter fast i och vad som vidmakthåller dem, så att du kan förändra dem och göra andra val. Klart och tydligt och med ett språk, som ligger nära de allra flesta människors verklighet, beskriver Bertil Gyllensten och Görgen Olsson hur det är möjligt att bryta destruktiva vanor och mönster; Hur det är möjligt att leva det liv man vill leva.

Det här är en bok om hur man genom terapeutiska möten kan hjälpa en annan människa att finna trygghet, värde och mening. Det terapeutiska mötet är tänkt att vara ett stöd för den som är intresserad av att bidra till en annan människas utveckling, mognad och förändring. Den riktar sig främst till psykoterapeuter men kan med behållning läsas av alla som i sitt arbete kommer i kontakt med människor som de förväntas kunna hjälpa samt av läsare som har ett intresse för personlig utveckling. Boken utgår från psykodynamisk teori. Den fokuserar med andra ord på känslor, relationer (specifikt på terapirelationen) och på hur tidigare erfarenheter gett upphov till återkommande teman och mönster i individens liv. För även om patient och terapeut skulle vara överens om att söka lösningen på ett avgränsat problem, så finns i terapirummet under ytan bådas liv och erfarenheter, både på gott och ont. Detta förhållande kommer att i hög grad påverka hur deras samarbete kommer att utvecklas och därmed hur de lyckas i sitt gemensamma åtagande. Hela den terapeutiska processen sker genom ett mönster av prismor speglande bådas tidigare erfarenheter av att bli mötta i sina egna viktiga relationer, såväl tidiga som sena i livet. Det här är en bok att vända tillbaka till många gånger. Det är en bok inte bara för tanken utan också för känslan. Nyfiket och respektfullt visar författarna hur psykoterapi på samma gång både är ett arbete och ett gemensamt mänskligt möte.

Den här boken betonar vikten av att arbeta med de kroppsliga uttrycken vid psykiska problem och de möjligheter och utmaningar som finns i ett sådant perspektiv. Det är en självklarhet att betona att känslor och behov är något vi upplever i kroppen. Trots det är det inte lika självklart att närma sig detta i psykoterapi, genom just kroppen. Men känslor och behov är inte något som går att tänka sig fram till. De är fysiska i sina uttryck. De känns i kroppen. Det är hög tid att såväl psykoterapeut som klient får en kropp. Den här boken utgör förhoppningsvis ett bidrag i den utvecklingen. Detta är en bok för alla som arbetar med människovårdande yrken. Den riktar sig inte bara till dem som arbetar med kroppsorienterade metoder, utan även till dem som arbetar med andra metoder och som vill integrera ny kunskap i sitt nuvarande arbetssätt.

Memento no solem handlar om att ge stöd och omsorg till ensamkommande unga flyktingar. Boken beskriver hur vi kan tänka kring och möta de ungas behov, känslor och tankar. Den vill förmedla några av de erfarenheter som Hässleholms socialtjänst har gjort i mötet med ensamkommande unga. Hässleholms socialtjänst utgår från ett salutogent synsätt i arbetet. Det innebär att fokus ligger på lösningar, möjligheter och styrkor; på att ungdomen behöver ha en känsla av sammanhang för att kunna känna sig trygg och må bra. Boken vilar på en humanistisk och existentiell grund. Det enskilda barnet, ungdomen eller den unga vuxna ses inte som en representant för kategorin ”ensamkommande”, utan som en unik individ med behov av trygghet, värde och mening; som en människa med en alldeles egen historia, med egna resurser och framtidsdrömmar. Den här boken riktar sig till dig som i din profession arbetar med ensamkommande unga. Men den vänder sig även till dig som är familjehemsförälder, god man eller särskilt förordnad vårdnadshavare eller som på annat sätt möter ensamkommande unga och som vill fördjupa dina kunskaper om dessa unga.

“You might have heard that you cannot change another person, only yourself. While this is true, the deeper reality whispers that we can’t even change ourselves. Well, on the surface, in the world of form. Yet, at our core, who we are cannot be changed; we can only embark on a journey of becoming. Become who you already are.” This book speaks to the essence of who you truly are, beyond mere names and forms. It seeks that within you that recognizes the truth of your being, the deep core that is accessible to everyone. While profoundly insightful, this book remains inherently practical. It serves as a reminder of where we find the strength to navigate through grief or loss and how we uncover the beauty and miracles of everyday life. It emphasizes the inherent mystery that arises from the care we give to the smallest details. Most importantly, this book aims to guide us on the adventure of being ourselves fully. Comprising ten concise chapters formulated as directives—such as Follow yourself, Get close, or Let go—this book explores subjects like fear and trust, guilt and shame, acceptans, self-compassion, love, reality, and fantasy in a manner that both liberates and challenges.

Den här boken innehåller tolv haiku, en för varje månad av året. Dessutom finns en inledande och en avslutande dikt, som prolog och epilog. Haiku är inspirerad av zenfilosofin. Diktens essens ligger i dess skenbara enkelhet. I tre rader och sjutton stavelser försöker haikun hejda livets flykt och vila i naturens skönhet. Varje haiku är en egen värld, ett koncentrat av tid, en kort resa bortom tid och rum. Flera av bokens dikter har fötts i Ramlösaravinen, vid promenader längs Lussebäcken och de stigar som omges av ekar, lindar och bokar med inristningar som vittnar om svunnet liv.