Heike Rau – författare
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41 produkter
Himmlisch lecker - aber nicht zu süß! Mug Cakes, Muffins, Minigugel und andere kleine Kuchen
Av Heike Rau
E-bok, 2015
57 kr
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Herkömmlich Kuchen sind einfach zu süß und oft ist auch die Portion zu groß. Dieses Übermaß an Kalorien kann sich keiner leisten. Verzichten müssen Sie dennoch nicht. Kuchen können auch mit weniger Zucker gebacken werden. Außerdem gibt es im Buch nur Rezepte zu kleinen Kuchen für ein bis zwei …
Einfach zu backen! - Ofenwarme Minibrote, Brötchen und schnelle Mug Cakes
Av Heike Rau
E-bok, 2015
55 kr
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Es ist ganz einfach, Brot und Brötchen selbst zu backen, vor allem dann, wenn die Teigmenge nicht zu groß ist. Für Abwechslung sorgen verschiedene Mehle, Gewürze, Nüsse oder Saaten und auch die unterschiedlichen Teigarten. Es wird nicht nur mit Hefe, sondern auch mit Backpulver gebacken.Brot …
Marmelade aufs Brot! Frisches Gebäck und fruchtige Konfitüren
Av Heike Rau
E-bok, 2016
45 kr
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Frisches Brot schmeckt wirklich gut! Ein selbst gemachter Fruchtaufstrich ist eine leckere Ergänzung dazu. Wenn Sie alles selbst machen, wissen Sie, was drin ist. Auf Zusatzstoffe wird verzichtet.Die Marmeladen, Konfitüren und Gelees sind an Frische kaum zu übertreffen. Sie sind schnell gemacht, …
Steh auf und mach dir Frühstück! Smoothie, Porridge, Pfannkuchen und mehr
Av Heike Rau
E-bok, 2016
57 kr
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Mal muss es schnell gehen und mal hat man Zeit. Frühstück ist immer anders. Es kann süß sein, wobei auf zu viel Zucker bewusst verzichtet wird, mal herzhaft oder sehr gesund mit Superfood. Müslidrink, frisches Gebäck und Obstsalat stehen hoch im Kurs. Schließlich sorgt das Frühstück für einen guten …
10 Rezepte mit Erdbeeren
Av Heike Rau
E-bok, 2016
17 kr
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Es ist wieder Erdbeerzeit! Unkomplizierte Rezepte, die den Geschmack der leckeren Früchte unterstreichen, sind also gefragt. Wie wäre es mit einer schnellen Konfitüre zum Frühstück, einer Erdbeer-Rhabarber-Galette zum Kaffee, einer Erdbeermousse zum Dessert oder einem Erdbeer-Apfel-Smoothie als …
10 Rezepte für Mug Cakes und Mug Crumbles
Av Heike Rau
E-bok, 2016
17 kr
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Mug Cakes und Mug Crumbles sind einfach und schnell zuzubereiten. Man braucht nur wenige Zutaten, kleine Tassen und eine Mikrowelle. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Tassenkuchen können süß oder herzhaft sein. Wie wäre es mit einem Mug Cake mit Apfel und Zuckerguss, einem Mug Cake mit …
10 Rezepte für Smoothies und Shakes
Av Heike Rau
E-bok, 2016
17 kr
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Smoothies und Shakes lassen sich sehr fantasievoll zubereiten. Verschiedene Zutaten sorgen für Abwechslung. Die Mixgetränke können zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder als Dessert gereicht werden. Wie wäre es mit einem Mangosmoothie mit Reisdrink, einem Kefir-Shake mit Feldsalat und Gurke oder …
10 Rezepte zum Nachmittagskaffee
Av Heike Rau
E-bok, 2016
17 kr
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Zum Nachmittagskaffee oder zum Tee muss es meist etwas Süßes sein. Ein kleines Dessert, ein Stück Kuchen oder ein Eis gehören einfach dazu. Wie wäre es mit einem Zupfbrot mit Zimtzucker, einer Rhabarber-Galette, einem Crumble Mug Cake mit Apfel, einem Blaubeer-Quark-Kuchen oder einem …
10 Rezepte für Pizza und Handbrot
Av Heike Rau
E-bok, 2016
17 kr
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Es ist gar nicht so schwer, eine leckere Pizza zu backen. Ein einfacher Hefeteig ist schnell gemacht und beim Belag sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Einer Pizza ähnlich sind Handbrot, Zupfbrot oder Focaccia. Aber es muss nicht immer ein Hefeteig sein. Auch Blätterteig und Kuchenteig lassen …
Ein Haus für uns und ein Garten für mein Pony
E-bok, 2016
17 kr
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Katrin wünscht sich ein Pony. Aber in einer Wohnsiedlung ist das natürlich nicht erlaubt, auch wenn es genügend Grünflächen gibt, auf denen ein Pony grasen könnte. Ein Haus mit großem Garten muss also her. Es sollte sehr preiswert sein. So kommt eigentlich nur ein uraltes Haus mit kaputten Fenstern …
Das falsche Heinzelmännchen
E-bok, 2016
17 kr
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Es ist unordentlich im Kinderzimmer. Emma und Nils haben keine Lust zum Aufräumen. Aber sie wissen, wer das für sie tun könnte. Ein Heinzelmännchen! Vermittelt werden diese kleinen freundlichen Zwerge über die Heinzelmännchen-Agentur. Am nächsten Tag steht ein kleiner Mann von der Tür. Er sieht …
Das Monster aus der Traumwelt
E-bok, 2016
17 kr
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Von Monstern zu träumen, ist wirklich nicht schön. Es verursacht eine schlimme Gänsehaut. Aber eins ist klar: In unsere Welt schaffen es die gruseligen Gesellen nicht. Sie sind an die Traumwelt gebunden. Außer es passiert etwas Unvorhergesehenes. Dann kann es schon sein, dass ein Monster wirklich …
Koch dir was Gutes! Saisonale Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse
Av Heike Rau
E-bok, 2016
57 kr
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Auch im Herbst und im Winter, wenn es weniger junges Gemüse und mehr Lagergemüse gibt, lässt sich sehr gut kochen. Auf den Tisch kommen vor allem Kohl, verschiedene Wurzelgemüse und mehr. Es geht also saisonal und regional zu in diesem Kochbuch. Auf frische Kräuter muss dabei nicht verzichtet …
10 Ideen für Nachhaltigkeit im Haushalt
Av Heike Rau
E-bok, 2019
23 kr
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Sicher haben auch Sie das Ziel, nachhaltiger zu leben und etwas für die Umwelt zu tun. Sie trennen Ihren Müll, sparen Strom und lassen ab und an das Auto stehen. Aber eigentlich geht da noch mehr! Schon kleine Schritte zählen! Sie können die ganze Familie mit einbeziehen. Wie wäre es, ein …
10 Rezepte für einfach leckere Brotaufstriche
vegetarisch oder vegan
Av Heike Rau
E-bok, 2018
17 kr
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Brotaufstriche können Sie ganz einfach selbst herstellen. Dazu brauchen Sie nur wenige Zutaten. Wenn Sie einen Multizerkleinerer besitzen, geht die Arbeit schnell von der Hand. Im Buch gibt es Rezepte zu vegetarischen und veganen Brotaufstrichen. Die salzigen oder herzhaften Aufstriche sind eine …
Zum Verwöhnen! Desserts, Schokolade, Kuchen und Eis mit wenig Zucker
Av Heike Rau
E-bok, 2017
57 kr
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In allen süßen Lebensmitteln ist zu viel Zucker zu finden. Dabei ist es ganz einfach, mit weniger auszukommen, wenn die anderen Zutaten reich an Aromen sind. Sie spüren dann den Verzicht nicht. Im Buch finden Sie einfach gehaltene Rezepte zu verschiedenen Schokoladensorten, zu Kuchen ohne Backen, …
10 Ideen für einfache Watercolor Hintergrund Kunstwerke
Av Heike Rau
E-bok, 2019
34 kr
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Auch wenn du glaubst, nicht malen zu können, solltest du kreativ werden und es mit einfachen Aquarellzeichnungen versuchen! Besonders leicht ist es, einen Hintergrund zu gestalten. Dafür nutzt du die gesamte Fläche deines Zeichenblattes aus. Verschiedene Techniken, die auch Anfänger umsetzen …
10 essbare Wildsamen für die Küche
Av Heike Rau
E-bok, 2020
22 kr
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Wildkräuter werden gerne in der Küche verwendet. Doch auch die Samen vieler wild wachsenden Pflanzen sind essbar. Es lohnt sich, danach Ausschau zu halten! Sie schmecken gut und enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe. Manche Pflanzensamen kann man als heimisches Superfood bezeichnen. Wildsamen …
10 Lebensmittelreste sinnvoll verarbeiten
Av Heike Rau
E-bok, 2020
17 kr
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Es ist immer schade, wenn Lebensmittelreste weggeworfen werden müssen. Tatsächlich lässt sich so manches noch weiter verwerten. Das macht Spaß, schont den Geldbeutel und vermeidet Müll. Resteverwertung liegt im Trend! Aus Apfelresten wird Apfelessig, Nudelwasser ergänzt die Haarpflege und …
10 Fragen zum Waldbaden
Av Heike Rau
E-bok, 2020
17 kr
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Das Waldbaden ist eine Naturheilmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Shinrin Yoku wird sie dort genannt. Es geht also nicht um den sonntäglichen Familienspaziergang, denn Achtsamkeit ist gefragt. Der Waldspaziergang soll dazu beitragen, Stress abzubauen, neue Lebensfreunde zu finden und …
10 beliebte Teekräuter für deinen Garten
Av Heike Rau
E-bok, 2022
28 kr
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Teekräuter im eigenen Garten anzubauen, ist nicht schwer. In diesem Ratgeber findest du eine Auswahl an 10 Kräutern, die pflegeleicht sind und die sich gut für Tee eignen. Genieße Kräutertee aus erfrischender Orangenminze, beruhigender Zitronenmelisse, duftendem Honigmelonen-Salbei oder süßem …
Donnerschlag und Rattenschiss!
E-bok, 2014
45 kr
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Emily zieht mit ihrer Mutter aufs Land, während der Vater in der Stadt zurückbleibt. Es soll eine Trennung auf Probe sein. Auf dem Ziegenhof gibt es Hühner und einen gefräßigen Ziegenbock, der vor keinem Hinterteil haltmacht. Das Haus ist alt, nichts funktioniert, obwohl die Handwerker da waren. …
Sei doch mal kreativ! - Einfache Rezepte, Dekorationsideen und Bastelarbeiten
Av Heike Rau
E-bok, 2014
57 kr
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Es macht sehr viel Freude, kreativ zu sein und etwas selbst zu machen. Es ist auch gar nicht schwer! In diesem Buch sind einfache Rezepte, Dekorationsideen und Bastelarbeiten zusammengefasst, die sehr leicht nachzuvollziehen sind. Dabei sind alle Vorschläge mit einem Foto versehen. Gestalten Sie …
Mit Rührschüssel und Schneebesen - Schönheitspflege aus der Küche
Seife, Badezusatz, Duschgel, Massageöl, Handcreme und mehr
Av Heike Rau
E-bok, 2014
57 kr
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Naturkosmetik selbst herzustellen, ist gar nicht so schwer. Zumindest sind die Rezepte in diesem Buch bewusst einfach gehalten und für Anfänger gut geeignet. Die Zutatenlisten sind übersichtlich und was die Herstellung der Kosmetikprodukte betrifft, wird auf Einfachheit Wert gelegt. Zubereitet …
Mach doch mal was selbst! - Einfache Rezepte, Dekorationsideen und Bastelarbeiten
Av Heike Rau
E-bok, 2014
57 kr
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Mit diesem Buch möchte ich Ihre Fantasie wecken und Sie ermuntern, kreativ zu sein. Stellen Sie Ihre eigene Teemischung her, lassen Sie Pflücksalat im Blumentopf wachsen, färben Sie Ihre Ostereier mit natürlichen Pflanzenfarben und bereiten Sie auf einfache Art und Weise eine kaltgerührte Konfitüre …
Flocke und Sternchen
E-bok, 2014
34 kr
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Flocke und Sternchen sind zwei Ponys, die auf einem Bauernhof auf dem Land leben. Sie gehören den Schwestern Lena und Katrin.Flocke ist recht mutig und weiß oftmals alles besser. Sternchen ist eher zurückhaltend und misstrauisch. Zusammen sind sie ein unschlagbares Team. Die Neugierde ist es, die …
Folter inklusive!
Av Heike Rau
E-bok, 2014
45 kr
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Das Geld ist knapp. Trotzdem möchte auch Familie Stieglitz mit ihren zwei Kindern in den Urlaub fahren. Ein Angebot aus dem Internet, das Tochter Annika findet, ist überaus interessant. Ferien auf einem Gruselschloss. Und das völlig umsonst! Allerdings nur für diejenigen, die drei Wochen …
Eine Tasse Tee für dich! - Impressionen in Bildern
Av Heike Rau
E-bok, 2014
45 kr
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Brauchen Sie eine Pause? Wie wäre es mit einer Tasse Tee? Es gibt so unendlich viele Sorten die aus Teeblättern, getrockneten Früchten oder Kräutern bestehen, dass die Auswahl schwer fällt. Einige davon möchte ich Ihnen in diesem Bildband vorstellen. Suchen Sie sich eine Sorte aus und genießen Sie …
Vorlese-Geschichten
E-bok, 2014
33 kr
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Die Geschichten über das falsche Heinzelmännchen, das kleine Schlossgespenst Baldur und den Drachen Fridolin eignen sich zum Vorlesen für Kinder im Vor- und Grundschulalter. Sie vertreiben schnell die Langeweile und helfen, Wartezeiten zu überbrücken. Dabei hat jede Erzählung genau die richtige …
Sie müssen ein Alien sein ...
E-bok, 2014
34 kr
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Unser Alltag wird von Stress und Hektik bestimmt. Da tut es gut, eine Pause einzulegen und etwas zu lesen, das aufheitert. Mit einer satirischen Geschichte kann man wunderbar abschalten und die gute Laune zurückgewinnen, denn hier bekommen andere ihr Fett weg.Insgesamt sind 10 Kurzgeschichten in …
