Joakim Rasmussen – författare

Den här boken utmanar en av vår tids mest grundläggande föreställningar: Att psykisk ohälsa är något vi måste behandla, kontrollera eller leva med. Med ett klart och ärligt språk blottlägger Joakim Rasmussen hur vi har förväxlat våra upplevelser med diagnoser - och hur en djupare förståelse för hur sinnet fungerar kan förändra allt. I stället för att fokusera på symptom och metoder, pekar boken mot en inneboende källa till klarhet, lugn och mental hälsa - som redan finns inom oss, bortom tankarna vi tror på. Det är inte en bok om att kämpa sig fri, utan om att se att vi alltid varit fria.

Vad gör denna bok unik? Inga krångliga tekniker eller mantra att utföra. Inget "tänk positivt, så blir allting bra" nonsens. Rakt på sak utan att gömma det viktiga budskapet. Insiktsbaserad istället för teknikbaserad, passar alla. Lättläst och tydlig för att undvika missförstånd. Kort och koncis, så du kan fokusera på att få saker gjorda. Vad du kommer få ut av att läsa denna bok: Förstå varför du misslyckas. Lär dig hur du når din framgång. Insikt kring uttrycket "för bra för att vara sant". Avslöja vad som håller alla tillbaka från att bli framgångsrika. Förstå varför många ger upp. Få insikter du aldrig tänkt på. Sluta hitta ursäkter. Denna bok kommer INTE att: Lova guld och gröna skogar. Ljuga för dig. Slösa med din tid. Ta åt sig äran för din framgång. När du nått dina mål kommer du veta att det var tack vare dig själv. Denna bok är till för att hålla dig kvar på banan när du känner att du börjar tappa greppet och vill ge upp.

Vad gör denna bok unik?Inga krångliga tekniker eller mantra att utföra.Inget "tänk positivt, så blir allting bra" nonsens.Rakt på sak utan att gömma det viktiga budskapet.Insiktsbaserad istället för teknikbaserad, passar alla.Lättläst och tydlig för att undvika missförstånd.Kort och koncis, så du kan fokusera på att få saker gjorda.Vad du kommer få ut av att läsa denna bok:Förstå varför du misslyckas.Lär dig hur du når din framgång.Insikt kring uttrycket "för bra för att vara sant".Avslöja vad som håller alla tillbaka från att bli framgångsrika.Förstå varför många ger upp.Få insikter du aldrig tänkt på.Sluta hitta ursäkter.Denna bok kommer INTE att:Lova guld och gröna skogar.Ljuga för dig.Slösa med din tid.Ta åt sig äran för din framgång.När du nått dina mål kommer du veta att det var tack vare dig själv. Denna bok är till för att hålla dig kvar på banan när du känner att du börjar tappa greppet och vill ge upp.

Bara Släpp - och rädslan för att det ska ha varit förgäves är en stillsam, reflekterande bok om att hålla fast vid smärta - och om rädslan för att släppa taget om det som gjort ont under lång tid. Genom personliga observationer och vardagsnära bilder utforskar Joakim Rasmussen varför vi ibland klamrar oss fast vid oro, skuld och gamla mönster, trots att vi längtar efter lugn och frihet. Boken erbjuder inga metoder och inga lösningar, utan bjuder in till eftertanke och igenkänning. Den kan läsas i ett svep, men är tänkt att stanna kvar långt efteråt - som en påminnelse om att det som känns förlorat kanske aldrig varit borta.

Bara Släpp - och rädslan för att det ska ha varit förgäves är en stillsam, reflekterande bok om att hålla fast vid smärta - och om rädslan för att släppa taget om det som gjort ont under lång tid.Genom personliga observationer och vardagsnära bilder utforskar Joakim Rasmussen varför vi ibland klamrar oss fast vid oro, skuld och gamla mönster, trots att vi längtar efter lugn och frihet.Boken erbjuder inga metoder och inga lösningar, utan bjuder in till eftertanke och igenkänning. Den kan läsas i ett svep, men är tänkt att stanna kvar långt efteråt - som en påminnelse om att det som känns förlorat kanske aldrig varit borta.