Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder – författare
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Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene
Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden
Av Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder
E-bok, 2024
184 kr
Lägg i varukorg
Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafenGuter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Doch wie erreicht man …
Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene
Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden
Av Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder
E-bok, 2024
180 kr
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Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafenGuter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Doch wie erreicht man …
