Sonja von Opel – författare
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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie
Av Sonja von Opel, Nada-Ina Pauer
Häftad, 2026
288 kr
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101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Einfach loslaufen!
E-bok, 2019
57 kr
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Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und …
