Hachette Livre – förlag

I denna serie, 7 minuter iköket, är enkelhet och upplevelse två ledord. Böckerna i serien tar fasta på denstora trenden kring tydlighet och enkelhet i matlagningen och gör det med nytänk.Bilderna talar sitt tydliga språk och gör att man förstår recepten på ett ögonblick. Tilldet har man adderat en design som sticker ut från mängden och tilltalar en bredmålgrupp. Tredje boken visar hur enkelt det är att laga kalorisnål god vardagsmat.Alla recepten bygger på balanserade måltider men ofta med en oväntad twist.

Oavsett om du redan är vegan eller om du bara är nyfiken på att pröva denna diet så är Veganska glassar en utmärkt guide till olika smarriga glassrecept som inte innehåller några animaliska proteiner. Däremot innehåller de rikligt med växtprotein och massor av andra näringsämnen.

Det här är boken för dig som vill äta pasta fri från gluten eller bara hitta ett roligare sätt att laga grönsaker på. Här lär du dig att göra god och nyttig spaghetti på bara några minuter.

Om boken:

Funkar lika bra för raw foodien och veganen som den hälsomedvetne

Boken innehåller praktiska tips såväl som recept (tilltugg, sallader och varmrätter)

Smidigt format och vackra bilder!

Över 65 delikata växtbaserade smoothies som får dig att må toppenVäxtbaserad diet, eller veganism, inkluderar frukt, grönsaker, baljväxter, säd, fröer och nötter. En fulländad vegandiet är toppen för din hälsa och vetenskapliga studier har visat att veganer löper lägre risk att drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck, vilket kan resultera i ökad livslängd.

Oavsett om du redan är vegan eller om du bara är nyfiken att pröva på denna diet så är Vegansmoothies en utmärkt guide till olika läckra smoothies som inte innehåller några animaliska proteiner. Recepten innehåller dock rikligt med växtprotein och massor av andra näringsämnen.

Ur innehållet:

Nyttiga tips och hälsofördelar med vegansmoothies

Olika slags växtmjölk

Att tänka på när du tillagar