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Deutsche Redewendungen und was dahintersteckt
Ursprung und Bedeutung von über 700 Sprichwörtern
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
118 kr
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Haben Sie sich auch schon gefragt, warum man Eulen nach Athen trägt? Wie es bei Hempels unterm Sofa aussieht? Oder was passiert, wenn man auf zwei oder gar mehreren Hochzeiten tanzt? Erklärungen hierzu finden Sie in dieser Sammlung mit über 700 Sprichwörtern - und damit sind Sie nie auf dem Holzweg!
Natürliche Hausmittel für die schnelle Hilfe
Erkältung, Migräne, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden sanft lindern
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
115 kr
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ARZNEIEN aus dem KÜCHENSCHRANK hat tatsächlich jeder zu Hause, nur wissen viele nicht mehr um die Heilwirkung von Knoblauch und Olivenöl oder Nüssen und Leinsamen und wie sie einzusetzen sind. In diesem Buch sind die besten und von Experten bestätigten Hausmittel zusammengetragen. Dank der einfachen Rezepturen sind sie in jedem modernen Haushalt herzustellen. Finden Sie schnelle Hilfe bei den häufigsten Gesundheitsproblemen und stärken Sie Ihr Immunsystem für ein gesundes Gleichgewicht. Werden Sie zum "Hausarzt" in eigener Sache mit dem Wissen von Generationen.
Alles Gute für ihre Gelenke
Einfache Methoden zur Beseitigung von Schmerzen und Steifheit
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
296 kr
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Hier finden Sie zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie Sie Gelenkbeschwerden vorbeugen, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit wiedererlangen können. Mithilfe der einfachen kurzen Übungen schützen Sie Ihre Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Gleichzeitig geben Ihnen Rezepte Hilfestellungen für die richtige Ernährung zur Vorbeugung von Gelenkproblemen und zur positiven Beeinflussung und Linderung von Beschwerden. Welche Behandlungsmethode für Sie die Richtige ist, finden Sie im Überblick zu schulmedizinischen und alternativen Heilmethoden heraus.
Hüfte, Schulter, Knie und Arm
Diagnose, Behandlung, Alternativen bei Gelenkschmerzen
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
176 kr
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Bei den meisten Menschen kommt es im Lauf des Lebens zu Abnutzungserscheinungen, zu Verletzungen oder auch zu Entzündungen an den Gelenken. Bei Beschwerden sollte man rasch zum Arzt gehen. Je schneller er Sie behandelt, desto früher kann man sich wieder schmerzfrei bewegen. Zur schnellen Selbsthilfe für Zuhause bietet Ihnen "Hüfte, Schulter, Knie und Arm" einen Überblick über die häufigsten Gelenkerkrankungen, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten und die richtige Ernährung zur Unterstützung Ihrer Gelenke.
Aktiv, fit und gelenkig bleiben
Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
118 kr
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Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Schon wenige Minuten pro Tag reichen aus, um messbare Verbesserungen zu erzielen. Gleichwohl steigert Bewegung auch das seelische und geistige Wohlbefinden. Mit Hilfe von vielen kurzen praktischen Übungen aus diesem Buch gelingt der Aufbau der körperlichen Fitness mit Leichtigkeit.
Ab in den Vorratsschrank
Heimisches Obst und Gemüse köstlich hausgemacht
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
244 kr
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Köstlichkeiten aus Ihrer Küche: Vom Frühjahr bis zum Herbst gibt es im Garten und auf den Märkten frische und günstige Früchte und Gemüse im Überfluss. Nichts schmeckt besser als daraus selbst hergestellte Delikatessen wie fruchtige Himbeermarmelade, aromatische Kräuteröle oder saftiges Sauerkraut, ganz ohne künstliche Zusätze. Bei einer Auswahl von über 300 Rezepten der verführerischsten Leckereien und tollen Ideen zum Verpacken und Verschenken wird die Zubereitung von Würzpasten, eingelegtem Gemüse, kandiertem Obst und wohlschmeckendem Sirup zum Vergnügen. Ausführliche Informationen zu bewährten Techniken rund ums Einlegen, Einkochen und Trocknen geben hilfreiche Tipps und Kniffe zum guten Gelingen.
Ist das wirklich wahr?
Das große Buch der verblüffenden Wahrheiten und Irrtümer der Weltgeschichte
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
112 kr
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Mit diesem Buch wird Geschichte zu einem äußerst unterhaltsamen und gleichzeitig lehrreichen Vergnügen - und das ist wirklich wahr! Aus der Geschichte kennen wir eine Vielzahl verblüffender und überraschender Ereignisse, Vorgänge und Begebenheiten, die man eigentlich nicht für möglich hält, die sich aber doch so zugetragen haben. Auf der anderen Seite glaubt man etwas zu wissen, muss dann aber doch von der gewohnten Meinung Abschied nehmen. Machen Sie eine Reise in die Geschichte und überraschen Sie in Zukunft andere mit Ihrem Wissen.
Aromatherapie - Gesundheit, Duft und Wohlbefinden
Die 70 besten Rezepte mit Aromaölen
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
37 kr
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Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern und eine Vielzahl an Beschwerden lindern: Von Muskelschmerzen über Ängste und Depressionen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Verdauungsstörungen bis hin zu spezifischen Hautproblemen. In diesem Buch finden Sie eine Sammlung an Rezepten für wirksame Ölmischungen und hilfreiche Tipps und Informationen zu ihrer Anwendung und Wirkung.
Gartentipps von A-Z
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
41 kr
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Hier finden Sie in kompakter Form das Wissen von Gärtnern und Pflanzenzüchtern, die Ihnen wertvolle Tipps und Tricks zur Zucht und Pflege von ausgesuchten Pflanzen verraten. Ob Mauerbegrünung, Ziergräser oder Wildblumenwiese: von A bis Z finden Sie stets, was Sie suchen.
Tolle Grillrezepte und viele Tipps rund ums Grillen
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
41 kr
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Endlich Sommer! Zeit für stimmungsvolle Stunden im Garten, auf dem Balkon oder der Terrasse. Für das sommerliche Zusammensein mit der Familie oder den Freunden finden Sie hier die besten Rezepte: Leckeres Sommergemüse vom Grill und herzhafte und abwechslungsreiche Grillrezepte mit Fisch oder Fleisch.
Pflanzenschmuck für Balkon und Terrasse
Kübelpflanzen - Auswahl und richtige Pflege
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
27 kr
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Egal ob ein Topf mit Küchenkräutern den Balkon bereichern, ob herrlicher Jasminduft über die Terrasse wehen oder eine Mittelmeerpflanze den Garten aufwerten soll - in unserem Gartenbuch findet der Hobbygärtner zahlreiche Anregungen. Denn kein anderes Gestaltungsmittel bietet so viele Möglichkeiten wie die Topf- und Kübelpflanzen. Dieses Buch hilft aus der Fülle der angebotenen Pflanzen und Gefäße das Richtige herauszusuchen. Es nennt den richtigen Standort, gibt Hinweise zum Anpflanzen, Umsetzen und zur Pflege der Gewächse und erklärt auch, wie der Topfgarten den Winter unbeschadet übersteht.
Saucen, Chutneys & Co. zum Grillen
Die besten Rezepte für würzige Saucen und eingelegte Gemüse
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Sie sind die Stars jeder Grillparty und ein super Mitbringsel für Freunde und Bekannte. Egal ob milde Peperoni im Essigsud oder pikante Auberginenpaste, fruchtiges Pfirsich-Chutney oder würzige Tomaten-Paprika-Salsa - die sommerlich frischen Frucht- und Gemüseleckereien sind schnell zubereitet und geben jedem Grillgut oder Sandwich die individuelle Geschmacksnote. In der Auswahl raffinierter und klassischer Rezepte ist für jede Vorliebe etwas dabei. Und damit alles garantiert gelingt und Sie die selbstgemachten Kreationen immer griffbereit haben, finden Sie in der Einleitung die besten Tipps rund um das Einlegen, Einkochen und Verpacken.
Herzgesunde Ernährung
Gesundes Essen für ein starkes Herz
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Mit dem was wir essen und wie viel wir essen, können wir unmittelbar auf die Gesundheit des Herzens und der Gefäße Einfluss nehmen und so das Risiko von Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall reduzieren. Dieses Buch stellt die dazu wichtigen Nährstoffe und die besten Speisen vor und zeigt anhand beispielhafter Rezepte, wie sich essenzielle Nährstoffe in Frühstück, Mittag- und Abendessen integrieren lassen. Mit den besten "Supernahrungsmitteln" wie z.B. Mandeln, Beeren und Hülsenfrüchten oder Lachs und gesunden Portionsgrößen können Sie jeden Tag auf einfache Weise etwas für Ihre Gesundheit tun.
Einfach selbst reparieren - Handy, Kamera, Fernseher, Computer und Co.
Mehr als 140 praktische Tipps und Tricks für den digitalen Alltag
AvReader's Digest
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Tyska, 2014
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Telefon, Fernseher, CD-Spieler, Digitalkamera, Spielekonsole, Computer, Drucker und Co. - wir sind umgeben von digitalen Helferlein, ohne die wir nicht mehr auskommen. Bei den modernen Geräten kann man nicht mehr viel im "Innenleben“ herumschrauben, aber es gibt doch einige Tricks und Tipps, wie man "unwillige“ Gerätschaften wieder in Gang bringt - beispielsweise wenn Kaffee auf die Tastatur geraten ist, die Fernbedienung nicht mehr funktioniert oder die CD/DVD im Abspielgerät "springt“.
Einfach selbst reparieren - Sanitäre Anlagen, Heizung, Beleuchtung, Türen und Fenster
Mehr als 120 praktische Tipps und Tricks für die Haustechnik
AvReader's Digest
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Tyska, 2014
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Heizung, Wasser und Strom gehören zur Grundversorgung im Haus - wenn da eine Störung auftritt, muss man schnell handeln: Wo und wie stellt man das Wasser ab, wie repariert man provisorisch eine leckende Leitung oder fachmännisch einen Wasserhahn? Was tun, wenn die Heizkörper kalt bleiben oder die Lampen flackern? Aber auch für Fenster, Türen und Schlösser gibt es Ratschläge, beispielsweise welche Möglichkeiten man hat, wenn ein Schlüssel im Schloss abgebrochen ist.
Einfach selbst reparieren - Waschmaschine, Staubsauger, Kleidung, Rasenmäher und Co.
Mehr als 150 praktische Tipps und Tricks für Haushalt und Garten
AvReader's Digest
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Tyska, 2014
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Das Wasser in der Waschmaschine läuft nicht ab, das Geschirr im Spüler wird nicht sauber, im Teppich ist ein Brandfleck, der Esstisch wackelt, der Rasenmäher streikt - nicht immer braucht man gleich einen teuren Fachmann für die Reparatur: Schritt für Schritt führt Sie dieser Ratgeber zur möglichen Ursache. Viele Probleme können Sie dann ganz einfach selber lösen und brauchen dafür nicht viel mehr als eine Zange, eine Nähnadel, etwas Klebstoff oder einen Zündkerzenschlüssel.
Einfach selbst reparieren - Auto, Fahrrad, Rollkoffer und Co.
Mehr als 80 praktische Tipps und Tricks für draußen und unterwegs
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Auch bei modernen Autos kann man noch einiges selber machen, beispielsweise den Lack pflegen und Wartungsarbeiten durchführen. Bei Fahrrädern hat sich nicht so viel geändert: Nach wie vor geht es um quietschende Bremsen, platte Reifen oder schlecht laufende Ketten - da können Sie selbst Hand anlegen. Aber auch für Taschen, Koffer und Sportgeräte bietet dieser Ratgeber manch praktischen und oft überraschenden Tipp, beispielsweise wie eine halbe Kartoffel einer Lederhandtasche gut tut.
Das Anti-Aging Kochbuch
Leckere Rezepte, mit denen Sie jung und gesund bleiben
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Zu neuem Schwung verhilft dieses Anti-Aging-Kochbuch mit seinen schmackhaften Rezepten. Dafür werden keine schwer erhältlichen Zutaten benötigt, vielmehr werden bekannte Lebensmittel auf eine ganz bestimmte Art und Weise zubereitet. Anstatt auf Salz und gesättigte Fettsäuren werden verschiedene Kräuter, Gewürze und frische saisonale Produkte eingesetzt.Alle Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten. Vegetarier dürfen sich auf viele Rezepte mit Obst und Gemüse freuen. Ein Großteil der Gerichte enthält reichlich Ballaststoffe und Proteine, dazu diverse Zutaten mit speziellen Nährstoffen, die dazu beitragen, dass man länger geistig und körperlich fit bleibt. Zu vielen Rezepten gibt es Tipps von Kochprofis zur Vereinfachung bzw. zum Ersatz für bestimmte Zutaten.
100 Fragen an Weihnachten
Wissenswerte Fakten rund um das Fest der Liebe
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Die schönste Zeit des Jahres ist die Advents- und Weihnachtszeit. Doch was heißt eigentlich Advent? Woher kommt das Wort Weihnachten? Warum nennt man den 31. Dezember Silvester?Dieses Büchlein beantwortet 100 Fragen rund um das Fest der Liebe und enthüllt dabei so manches wissenswerte Detail.
Köstliche Kartoffeln
Die 222 beliebtesten Rezepte
AvReader's Digest
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Tyska, 2014
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Die Kartoffel als schmackhafte Quelle lebenswichtiger Nährstoffe liegt wieder voll im Trend und ist aus unserem Speiseplan nicht mehr wegzudenken. In diesem Buch finden sich viele abwechslungsreiche und köstliche Gerichte mit Kartoffeln für Gäste, Feste und den Alltag. Zusätzlich gibt es noch jede Menge spannende Informationen rund um die vielseitige Knolle, beispielsweise für Kauf, Lagerung und die optimale Zubereitung.
Backen & Verschenken
Leckeres hübsch verpacken
AvReader's Digest
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Tyska, 2014
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Selbst gebackene Kuchen, egal welcher Größe, lassen sich ohne großen Aufwand in wunderschöne Geschenke verwandeln und eignen sich wunderbar als Mitbringsel für die unterschiedlichsten Gelegenheiten. Ob Weihnachten, Geburtstage, Partys oder einfach so: Gebackenes kommt immer gut an, denn es kommt von Herzen! Hier finden Sie zahlreiche Vorschläge, wie mit der richtigen Verpackung aus selbst gebackenen Petit Fours, Kuchen und Brownies ein beeindruckendes Präsent werden kann.
Die schönsten russischen Märchen
Von Baba Jaga bis zur schönen Wasilisa
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
42 kr
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Märchen spielen in Russland eine große Rolle. Mündlich vorgetragen, verkürzten die Erzählungen von schönen Zarentöchtern und tapferen Zarensöhnen, vom unsterblichen Zauberer Kostei oder der Hexe Baba Jaga in früheren Zeiten die langen russischen Winterabende. Und auch heute noch erfreuen sich die fantastischen Geschichten bei Kindern und Erwachsenen großer Beliebtheit. Hier sind die schönsten russischen Märchen versammelt - erleben Sie die märchenhaften Abenteuer von Prinzen und Prinzessinnen, Königen und Königinnen, Rittern und Helden und den immer wiederkehrenden Kampf von Gut und Böse.
Die Menschen der Bibel
Personen der Heiligen Schrift von A-Z
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2014
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Von Aaron, dem Bruder Mose, bis zu Zofar, dem Freund Hiobs, von der Schöpfungsgeschichte bis zur Offenbarung des Johannes spannt sich der Bogen dieses Werkes, das in Hunderten von Einträgen ein lebendiges Bild der Menschen der Bibel zeichnet. Blicken Sie hinter die Kulissen und vertiefen Sie Ihr Verständnis des Alten und Neuen Testaments: Gläubige und Gottlose, Priester und Propheten, Könige und Feldherren Sklaven und Konkubinen - sie alle stehen im Mittelpunkt der Ereignisse, die bis zum heutigen Tag nichts von ihrer Faszination verloren haben.
Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
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Warum ist Ausdauer so wichtig für Ihr Herz? Es kann sich schneller regenerieren bei Belastung, Ihre Gefäße bleiben elastischer und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt messbar. Lesen Sie, wie Sie dauerhaft Ihre Ausdauer erhöhen, dabei die Gelenke schonen und sogar noch das Gewicht in einen gesunden Bereich bringen können.
Gesund bleiben - Mehr Muskelkraft
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
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Nutzen Sie den Gesundbrunnen Muskulatur für Ihr tägliches Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Kraft bestellt ist und nützen Sie das Rundum-Kräftigungs-programm mit seinen vielen leicht nachvollziehbaren Übungen. Sie stärken nicht nur die Muskelkraft, sondern auch das Immunsystem oder das Selbstbewusstsein - ganz ohne Fitnessstudio und nach Ihren Bedürfnissen.
Gesund bleiben - Mehr Sauerstoff tanken
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
39 kr
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Die Lunge ist vielfältigen Beeinträchtigungen etwa durch Luftverschmutzung oder durch Rauchen ausgesetzt. Damit sie bis ins hohe Alter den lebensnotwendigen Gasaustausch optimal erfüllen kann, gilt es, sie zu kräftigen. Dafür kann man einiges tun. Hier finden Sie Übungen, die das Atemvolumen verbessern, Lungenentzündung vorbeugen oder bei Erkältungen helfen können.
Gesund bleiben - Mehr Bewegung im Alltag
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
39 kr
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Wir wissen es alle, Bewegung schützt die Gesundheit! Doch was können Sie tun, um den allgegenwärtigen inneren Schweinehund, der sich so gern auf dem Sofa breitmacht, zu überlisten? Verschaffen Sie sich in ihren alltäglichen Abläufen mehr Bewegung - ganz einfach und nebenbei. Lesen Sie, wie das geht, wie Sie schnell und effektiv Verspannungen lösen können und welche Entspannungsmethoden zu Ihnen am besten passen.
Gesund bleiben - Mehr Fitness für den Stoffwechsel
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
40 kr
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Mit Bewegung lässt sich nicht nur das Herz-Kreislauf-System oder die Muskelkraft beeinflussen. Jedes Organ, das Immunsystem, das Gehirn und sogar das gefühlte Wohlbefinden sind beeinflussbar durch mehr körperliche Fitness. Dieser kurzgefasste Überblick mit seinen gezielten und garantiert wirksamen Übungen bietet Ihnen einen Energieschub für den ganzen Körper. Nutzen Sie diesen Jungbrunnen.
Gesund bleiben - Mehr gesunde Nährstoffe
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
39 kr
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Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für Ihre Gesundheit ist Ihre Ernährung. Welche Nährstoffe sind gut für einen optimal funktionieren Stoffwechsel? Was sollten Sie nur in Ausnahmefällen essen? Was ist für Diabetiker oder für Menschen mit entgleistem Fettstoffwechsel wichtig? Machen Sie den Kühlschrankcheck und profitieren Sie von den zahlreichen, einfach in den Alltag zu integrierenden Tipps rund um gesunde Ernährung.
Gesund bleiben - Mehr Wohlbefinden mit Naturheilmitteln
AvReader's Digest
E-bok
Tyska, 2015
39 kr
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Die Natur bietet vielfältige Hilfen, damit Sie das Gleichgewicht aller Vorgänge im Körper auf natürliche Weise unterstützen und regulieren können. Erfahren Sie, wie Sie auf natürliche Weise Heilpflanzen, ätherische Öle oder die stimulierenden Kräfte von Wasser, Wärme und Sonnenlicht für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Mit dem kleinen Wochenprogramm können Sie gleich ausprobieren, wie gut die Tipps wirken.

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