Visar resultat för..."Slå"

Boken för investerare som vill slå aktiemarknaden.

Mentala modeller är konstruktioner i sinnet som formar tankeprocesser, beteenden och svar på situationer. Se dem som ramar på en tavla. Beroende på vilka ramar du har kommer tavlan att te sig annorlunda, eller hur? Motivet är detsamma, men din upplevelse och din tolkning påverkas av ramarna. Det är exakt så som mentala modeller ska användas.

Utan dessa ramar förmår du inte att ta ett steg tillbaka och studera en situation från andra synvinklar. Du ser bara myntets ena sida och inte dess två- eller tredimensionella. Dessa ramar kan vara avgörande för investeraren, säger författaren Cristofer Andersson.

Sagt om boken:

"Självutlämnande, inbjudande och träffsäkert tar Cristofer med läsaren på en vandring om viktiga aspekter av investeringar."/Erik Selin, börsmiljardär/grundare AB Balder

"Cristofer binder, på ett underhållande sätt, ihop historiska händelser med investeringsfilosofi och beskriver väl hur vår hjärna spelar oss spratt vid investeringsbeslut. Mycket läsvärt!"/Ola Rollén, ordförande i Hexagon

"Viktiga modeller inte bara för investeringar, utan också för livet. Cristofer lyckas ännu en gång förmedla vikten av de mjuka värdena i investeringar."Mats Qviberg, finansman

"Cristofer har skrivit ännu en bok som kan hjälpa investerare till lyckade investeringar."Per-Håkan Börjesson, grundare och vd för Invest AB Spiltan

"Cristofer blandar biologi, fysisk, historia, psykologi, evolution och filosofi och visar hur dessa vetenskaper kan hjälpa investerare att nå än högre avkastning. En härlig bok!"Andreas Brock, fondförvaltare på Coeli Global

Slå tärningen och försök lösa en aktiv eller passiv uppgift, beroende på vilken ruta du hamnar på. De andra spelarna slår vad om huruvida du kommer att lyckas eller inte, menad du vinner lika många poäng om du klara av uppgiften!

Tillverkare/importör:

Tactic

Raumanjuovantie 2

28101 PORI

Finland

info@tactic.net

25-årige Adam Esser dog under en cykeltur i Spanien 2018. En timme senare började hans hjärta plötsligt åter att slå. Mot alla odds.

Läs den unika och fantastiska berättelsen om en ung man som fick sitt liv tillbaka och fick uppleva ett mirakel, efter att ha varit utan puls i över en timmes tid, något som chockerat en stor del av expertisen på området.

Det är en gripande, men också inspirerande historia om hopp och förtvivlan, smärta och glädje, sjukdom och läkande.Men även om föräldraskap, fotboll, musik, kärlek - och hur livet kan bli större, bättre och vackrare för den som en gång fått känna av dess oerhörda skörhet.

En bok om att tro på livet. En bok om att fortsätta kämpa. En bok om att vägra ge upp. Läs historien om Adam Esser, ett livs levande mirakel.

Sagt om boken:

"Stark berättelse om att aldrig ge upp, Esser var en gång i tiden lovande målvakt i IFK Göteborg."  Olof Lundh, Fotbollskanalen.

"En fantastiskt historia, en fin och stark bok måste jag säga. En bok med ett starkt anhörigperspektiv."  Kristin Kaspersen i podden "Nyfiken på".

"En fantastisk historia, en stark berättelse om ett mirakel. Boken är verkligen spännade att läsa!"  Malou von Sivers i "Malou efter tio".

Utdrag från boken:

Dagen som Adam ska dö är en strålande dag. Lika eländig som november tenderar att vara i Sverige, lika inbjudande är kusten i sydöstra Spanien denna lördag hösten 2018. Adam landade in i Alicante från Stockholm dagen innan, sedan direkt vidare till den lilla bergsbyn Polop De la Marina. Hans pappa Klaus har varit på plats några dagar och räknat timmarna till Adam ska anlända. Räknat och saknat på det där speciella sättet som föräldrar gör och som barn inte riktigt kan förstå förrän de själva plötsligt är föräldrar. 

Planen är några dagar med cykling och umgänge mellan far och son. Det är vindstilla, morgonsolen värmer och det klarblå Medelhavet syns från altanen när Klaus och Adam dukar fram kaffe, mackor och färskpressad juice från apelsiner inplockade direkt från trädgården. Adam tar ett foto och skickar till mamma Anna i Göteborg. Skickar iväg fotot med kommentaren ”Undrar om jag är lika pigg i eftermiddag efter cykelturen :)”.  

Även om Adam endast ska stanna över helgen är sol och ledighet en välkommen kontrast till vardagen i Stockholm. Jobbet som skattejurist är, som många andra jobb, krävande, arbetsdagarna är periodvis långa och han har jobbat hårt varför ett miljöombyte är både välkommet och välbehövligt. Inför resan har han kört extra cykelpass på sitt lokala gym och skaffat ny utrustning av märket Rapha, ett par cykelbyxor och en kortärmad, svart cykeltröja. Dagens träningspass utmanar med samma bergsklättringar som en av etapperna från förra årets Vuelta de España, det landsomfattande spanska cykelloppet. Nu ladda. Fokus. Njut.  

Träning har alltid varit en viktig del i Adams liv. Som tonåring elitsatsade han på fotboll och spelade i Blåvitt, dvs IFK Göteborg. Efter att han slutat med fotbollen har cykling istället blivit hans passion gällande träning. Förutom att träningen både är rolig och en del av Adams identitet så finns det ytterligare ett bra skäl för honom att hålla sig vältränad. Han föddes nämligen med ett hjärtfel och genomgick som femåring en stor hjärtoperation. I ytterligare en stor operation fick Adam en ny hjärtklaff när han var 15 år. Omfattande men absolut nödvändiga operationer utan vilka Adam sannolikt inte skulle överleva, än mindre kunna leva det aktiva liv han valt med elitidrott, krävande studier och hårt jobb.  

Hela familjen - Adam, pappa Klaus, mamma Anna och lillasyster Emilia - har alltid varit högst medveten om Adams hjärtproblem, och han har ända sedan han föddes gått på regelbundna uppföljningar hos sina läkare på Östra Sjukhuset i Göteborg, där han med åren blivit en omtyckt patient. Beskeden från hans kardiolog är numera goda, allt ser bra ut, lev som vanligt och träna som vanligt har budskapet varit. Och att äta frukost i solen i Spanien i november är ett bra sätt att leva. Inte ett moln på himlen - förutom den där detaljen att Adam ska dö samma dag.

Med Slå upp i klassrummet kan du på ett lättillgängligt sätt visa eleverna hur de själva kan ta reda och ta till sig information om språkets uppbyggnad. Du kan även undervisa utifrån i boken.

I Slå upp grammatik och stavning åk 4-6 finner du konkreta förklaringar för hur man ska bilda meningar, använda skiljetecken, skriva stor eller liten bokstav och mycket annat. Eleverna kan läsa om skriv- och stavningsregler, ordklasser, ordkunskap och satsdelar. I slutet av boken finns ordlistor med vanliga ord i svenska språket och ord med ljudstridig stavning.

Tillsammans med häftena Träna på svenska skapar Slå upp en gedigen undervisningsplattform för grammatik och stavning. 

Slå mig så hårt du vill skildraren författare i kris. En man som tappat bort sig själv men samtidigt försöker gräva sig in till en inre sanning och möta motsägelserna inom oss. Men hela tiden faller och likt en spindel försöker klättra upp. Att efter ett förlorat barn vilja leva ensam men inte övergiven. Om rädslan att förlora ett annat barn hotad att sprängas i ett av Sveriges gängkrig. Om att tidvis vistas mitt i krigets Ukraina. Om ett grått och vemodigt Stockholm där kända och förmögna män finner sex bland lycksökerskor på nattklubben Astoria medan andra letar kärlek på den öde parkeringsplatsen Tinder. Kvinnor som utövare och offer för BDSM. Det här är en samling prosapoem som är uppriktiga, smutsiga och hudlösa och som sätter fingret på vår tid.

De flesta som ringer och varnar mig

från att dö

är mina ex

Men det var de

som sög mitt blod

likt en spindel ur en fluga

fast i nätet

Mormor varnade mig

kvinnor suger blod

jag vet varför,

jag är kvinna

Jag litar inte på min mor (har baktalat mig inför Julia)

Jag litar inte på min dotter (har baktalat mig inför Mila)

Jag litar inte på min syster (har baktalat mig inför Anita)

Den enda kvinna

Jag litar på

är Leila K

som ringer mig om natten

från Göteborg

Leila pushar mig

I konstnärlig riktning

Cyril Hellman är författare, filmare och prisbelönt journalist. Slå mig så hårt du vill är hans tredje diktsamling. Med sin andra diktsamling Allt går i bitar blev Hellman Skandinaviens mest streamade och lästa levande poet. Han debuterade 2005 med romanen Gå Johnny, gå, gå och har sedan dess skrivit populära böcker som Mitt mörka hjärta gangstern och reportern och Spelet är spelet. Hans senaste bok är En resa genom krigets Ukraina.

"Boken är oavbrutet medryckande, men den främsta kvaliteten består i att Hellman är fullkomligt orädd när han skriver. Det har till följd att man genast förstår att hans uppsåt är ärligt"            Horace Engdahl  

"Reportagemetoden är klassiskt macho med vibbar från Hunter S Thompson och Bukowski. Men vad man än tycker om det och det lite tuffare tankegodset han är bra på att få texten att lyfta från pappret."       Thomas Drakenfors Biblioteket i Fokus  

" En närgången och personlig skildring från frontlinjen i Ukraina som berör på djupet. Här ryms både en politisk analys av världsläget och kriget som närgångna porträtt av de drabbade familjerna"           Jörgen Lund ETC    

"Rapport från fronten mot IS Cyril Hellman är en av Sveriges främsta och mest originella journalister. Reportagen från hans tid med de socialistiska kurdiska styrkorna i norra Syrien hör till det mest laddade jag läst de senaste åren"         Carl-Michael Edenborg Aftonbladet

"Hopplösheten, våldsromantiken och viljan att ta sig upp, och ingen kan gestalta de äkta rösterna på samma sätt som Cyril Hellman i Lilla Chicago"                                                                                                                      Jens Lapidus Bokus.com  

"Mitt mörka hjärta gangstern och reportern: Roman, självbiografi, reportage, thriller? Tja, jag vet inte. Det är i alla fall en ytterst välskriven och fascinerande resa in i det mörkaste inre av en lysande skribent"                           Anders Wennberg i Gefle Dagblad 

Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är du rädd för att göra fel och känner dig ofta otillräcklig?

Att prestera kan vara härligt och givande. Men när det tar över livet och allt börjar handla om att nå mål och få saker gjorda drabbas vi av stress och oro och det blir svårt att njuta av livet. Dagens krav på att prestera och jämförelser med andra gör att vi lätt dras med i en prestationshets.

I den här boken förmedlar författaren ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och livet i stort – hur medkänsla (compassion) kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och möjlighet att pröva olika övningar i medkänsla, även guidade ljudövningar. Du får utforska hur du kan leva med större balans mellan prestation och vila och hur du kan få mer energi att ägna dig åt det som är viktigt för dig. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress.

Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT) – en terapiform som fått stort genomslag i Sverige de senaste åren.

Bokens ljudövningar finns på: www.compassionportalen.se

Dags att leka med maten!

Vad sägs om en godisdödskalle till halloween, söta fjärilar till fredagsmyset eller lyxig banansushi till frukost? Ylva Hällen, känd från bl. a. SVT barnprogrammet ”Supertipset” bjuder här på färgglad inspiration och knasiga matpyssel.

En bok perfekt för nyfikna barn som älskar att skapa i köket. Med hjälp av Ylvas handfasta tips och mumsiga bilder kan läsarna testa allt från tokiga mellanmål till små godsaker som nästan är för fina för att ätas.

”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och ’när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv’.” Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen ”En annan du”. De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem – något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?

Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn. De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.

_____________________________________________________________________________

"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter

Att vara chef handlar inte bara om att vara strategisk, fatta beslut och leda andra – utan också om att hantera sig själv. För många är känslomässigt utmanande situationer bland det svåraste i chefsrollen. När ska man visa vad man känner och när är det bättre att hålla känslorna för sig själv? Hur kan man bäst möta andras reaktioner – med både känsla och förnuft? Alltmer forskning visar att förmågan att fånga upp och förstå känslor utgör en viktig förutsättning för att kunna vara professionell och ta ansvar i rollen som chef. Känslor och relationer påverkar såväl energi, engagemang som ekonomiska resultat i organisationer. Därför är dessa frågor i högsta grad chefens angelägenhet.Denna klassiker inom ledarskapslitteraturen är nu uppdaterad med nya forskningsrön. Boken vänder sig framför allt till chefer, men också till personalvetare och andra som arbetar med relationen mellan chefer och medarbetare. Boken är lämplig som kurslitteratur på alla typer av utbildningar där chef- och ledarskap berörs.

"Chef med känsla och förnuft är en av de bästa, för att inte säga den bästa, bok jag läst om ledarskap. Istället för att ge färdiga recept och modeller för hur ledare ska bete sig (som är det traditionella inom ledarskapslitteraturen) går författarna djupare in på vad som ligger bakom våra beteenden. Med den insikten om våra drivkrafter förstår vi hur vi ska bete oss både som ledare och medarbetare. Vi får en helhetsbild, känner trygghet, vågar ta initiativ och agera. Jag hoppas att många tar del av budskapet i en angelägen och ytterst välskriven bok för att kunna utveckla sitt ledarskap."

Tõive Kivikas, ledamot i Ingenjörsvetenskapsakademien, f.d. VD för Studsvik

...genomgående tema är chefsrollens förutsättningar, krav och utmaningar med en vilja att förmedla stöd och inspiration till ledare i olika verksamheter och på olika nivåer. (...) Sammantaget utgör Chef med känsla och förnuft en välskriven, mångsidig och vederhäftig översikt av chefs- och ledarskapets villkor.

Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.

Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning, avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft. Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner.

Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara förberedd.

Kvinnor som läst boken inför sin förlossning:

”Jag känner mig styrkt och lugn av bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn.”

”Verktygen var så användbara och det var inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom värk-förloppet fortskred.”

”Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann.”

”Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde.”

Känner du dig ofta ensam eller att du inte riktigt passar in? Är du ofta orolig för vad andra tänker om dig eller är du rädd för att göra bort dig? Känner du att du inte är lika bra som alla andra? Så ska det inte vara dags att göra något åt det!

Det snälla monstret Burr guidar dig genom bokens aktiviteter och hjälper dig att stärka din självkänsla så att du känner dig tryggare i dig själv och blir mer självsäker. En enkel och rolig fylla-i-bok att använda på egen hand eller tillsammans med en vuxen. På ett tydligt sätt ges förklaringar, exempel och tips på hur du kan lära dig att tro på dig själv och bli bättre rustad att möta vardagslivets utmaningar.

Boken bygger på erkända metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och innehåller enkla övningar och handfasta verktyg för att successivt bygga upp en bättre självkänsla hos barnet.

Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist … Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden och köra över sina egna behov.

Enkla tips och råd ges ofta som lösningen på stress och press, men ger inte någon långsiktig förändring. Det finns dock kraftfulla metoder som verkligen går till botten med problemen.

Psykologen Sofia Viotti visar i Självmedkänsla på jobbet hur vi kan skapa ett arbetsliv där människor mår bra, och ändå presterar på en hög nivå. Och hon förklarar hur du, som medarbetare, chef eller egenföretagare, kan ta hand om dig själv oavsett yttre omständigheter, genom självmedkänsla.

Med självmedkänsla anpassar du i så stor utsträckning som möjligt jobbet utifrån hur din egen kropp och hjärna fungerar. I stället för att pressa in dig själv i färdiga ramar försöker du tänja på och förändra ramarna.

Du får i boken lära dig hur du guidas av dina känslor, lyssnar in kroppen, reglerar nervsystemet, hanterar yttre och inre krav på dig själv och bryter ohjälpsamma mönster. Samt vad du kan göra för att skapa de bästa förutsättningarna för att kunna vara kreativ, lösa svåra problem och jobba fokuserat. Du får konkreta verktyg och övningar som hjälper dig att skapa förändring på riktigt.

För dig som chef finns det avsnitt som beskriver hur du skapar en trygg och hållbar miljö.

Självmedkänsla på jobbet är helt enkelt boken för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet och i stället vill skapa en jobbvardag där du känner dig trygg, kompetent och mer fylld av energi.

Sofia Viotti är leg. psykolog, föreläsare och en efterfrågad expert inom självmedkänsla och stress. Hon har tidigare skrivit Utan Press: om medkänsla, prestation och stress. Hon driver också ett av Sveriges största psykologkonton på instagram, psykolog_sofiaviotti, där hon på ett inspirerande och pedagogiskt sätt sprider kunskap om självmedkänsla.

Sagt om boken:

”Boken har flera unika kvaliteter. För det första lyckas Viotti sammanfoga olika evidensbaserade psykologiska metoder i sitt teoretiska ramverk utan att förlora bokens röda tråd. Hon ger också ett kritiskt samhällsperspektiv på arbetslivet och belyser hur det moderna samhällets krav på effektivitet och produktivitet påverkar vår mentala hälsa.”Ida Larsson, BTJ-häftet nr 23, 2024

Friluftslivets pedagogik inkluderar inte bara naturkunskap, friluftsteknik och utomhuspedagogik utan också ekologi, humanekologi, geografi, miljö- och samhällsfrågor, historia, hälsa, biologi, slöjd och massor med praktiska aktiviteter - såväl för det tätortsnära som det fjärran friluftslandskapet. I denna reviderade och kompletterade femte upplaga av boken finns flera nya aktiviteter och texterna är anpassade till den moderna tidens friluftsliv.

Friluftsliv är lägereldens gemenskap, paddling längs vindlande åar och vandring mot blånande fjärran berg. Men det är också att kreta på en pinne, inte glömma regnstället och hitta hem.

Kunskap blir detta när man med fantasi, fakta och glimten i ögat nyttjar alla våra friluftsmiljöer: skogar, vatten, kuster, fjäll och den tätortsnära naturen.

Känsla är att bada i kristallklart vatten långt ute i skärgården och se molnen glida över himlen. Men också att få visa upp andra sidor av sig själv, att fascineras av sin egen kropp, myrans stretande och trädens rimfrost. Livskvalitet är att uppleva friluftsliv - just när man gör det!

Sagt om boken"Det här är ett grundläggande läromedel i naturnära friluftsliv för exempelvis förskollärare, lärare, fritidsledare och naturguider men så mycket mera! Man kan hoppa in nästan var som helst i boken och bli både inspirerad och reflekterande inför någon aspekt på friluftsliv. Författarteamet lyckas verkligen med att få med alla delar av begreppet friluftsliv. En mängd konkreta aktivitetsförslag ges; det kan vara friluftsmatlagningstips, lekar med pedagogiska tankar, slöjdtips eller tips på hur man håller toarullen torr! En oerhört innehållsrik bok, men ändå lättläst och inspirerande. En självklar bok för alla ledare inom friluftsliv men också nyttig för alla som på egen hand vistas i naturen i något sammanhang."Ur Bibliotekstjänsts recension av tidigare upplaga (Anders Hellborg)

Om författarnaRedaktörerna Britta Brügge, Matz Glantz och Klas Sandell representerar en lång erfarenhet inom undervisning (från förskola till högskola), ledarutbildning och forskning om friluftsliv, natursyn, utvecklingsfrågor och miljöengagemang.

Tillsammans med medförfattarna: Patrik Grahn, Per Hedberg, Karl Erik Karlsson, Anders Nilsson, Kurt Olsson, Mikael Quennerstedt, Ronnie Ståhle, Stephan Svenning, Anders Szczepanski, Marie Öhman och Johan Öhman och i samarbete med Roger Isberg, Ebba Lisberg Jensen, Anders Johansson, Anna Malmström, Pernilla Ouis, Eva Sandberg, Peter Schantz, Ammi Wohlin och Petter Åkerblom presenterar de här en unik och samlad kunskap inom detta kompetensfält.

En kul och lagom klurig pysselbok för alla som älskar Pettson och Findus! Pyssla tillsammans med karaktärerna på din egen nivå. Med bokstäver och ord i fokus kan du hjälpa Findus att ringa in alla saker som börjar på en viss bokstav, klura ut vilken väg Findus ska gå för att hitta till Pettson och lösa hemliga muckelkoder. Fram med pennan och försvinn in i Findus fantastiska värld!

Uppdaterad utgåva av pysselboken som kom ut första gången 2022. Nu med klistermärken!

Det här är en bok om någonting som alla mår bättre av att ha, som många saknar och som du kan träna på för att få mer av: självkänsla och självförtroende.

I ORKA får du förklaringar på mycket som händer inom dig under tonåren och en massa tips om hur du kan tänka för att må bättre och känna dig stolt över dig själv. Ingen får en bra självkänsla automatiskt, det måste man träna på. Därför är boken fylld med övningar som du gör helt själv, när du vill och när du har lust.

Från att hantera prestationsångest och negativa tankemönster till att utveckla en positiv självbild och sunda vanor – ORKA ger verktygen och råden för att du ska bli ditt bästa jag!

*

Christina Stielli är författare, entreprenör och en av landets mest anlitade talare. Hon möter tusentals människor varje år och pratar om det viktigaste av allt: hur vi kan må bättre, bli mer hållbara och mer nöjda med oss själva.

»Bredvid Jane Austen är James Joyce oskuldsfull som gräs.« | W. H. Auden

»Jane Austens romaner har den permanenta kvaliteten hos riktig litteratur.« | Virginia Woolf 

Marianne Dashwood är impulsiv och låter sig lätt dras med i de stora känslornas spel. Motsatsen till sin förståndiga och balanserade syster Elinor. Marianne, passionerad och romantisk, faller för den charmiga men opålitliga John Willoughby, medan Elinor stoiskt hanterar nyheten om att den hon älskar, Edward Ferrars, är trolovad med en annan. Jane Austens första roman Förnuft & känsla skildrar med unik exakthet övergången mellan upplysning och romantik, genom två oförglömliga kvinnogestalter. Historien om Marianne och Elinor Dashwood har aldrig slutat fascinera läsare världen över. En av den engelska litteraturens stora klassiker, här i översättning av Marie-Louise Elliott.

JANE AUSTEN [1775-1817] var en engelsk författare, född i Steventon, Hampshire. Hennes romaner var realistiska, bitande ironiska skildringar av den engelska överklassen och inte minst kvinnans roll i den. I dag räknas hon till en av de största brittiska romanförfattarna genom tiderna. Mest berömda är kanske romanerna Förnuft & känsla [Sense & Sensibility, 1811], Stolthet & fördom [Pride & Prejudice, 1813] och den postuma Övertalning [Persuasion, 1818], men den i dag mest kritikerhyllade är Emma [1816].

»Det som verkligen fascinerar Jane Austen är inte de platta kavaljererna, eller ens kärleken till dem. I stället är det konsten att leva, klarsynt men hänsynsfullt, innerligt men behärskat på samma gång.« | Lyra Ekström Lindbäck, Dagens Nyheter

»Jane Austens blick för sin egen samtids spelregler får oss att se våra.« | Jesper Högström, Expressen

En kul och lagom klurig pysselbok för alla som älskar Pettson och Findus! Med siffror och former i fokus och Findus vid rodret är detta en perfekt bok innan man börjat skolan. Hjälp till att räkna vem som kan lasta flest äpplen i skottkärran, klura ut vilka saker i snickarboden som är längst respektive kortast, lura runt i labyrinter och räkna mucklor tillsammans med dina favoritkaraktärer.

Uppdaterad utgåva av pysselboken som kom ut första gången 2022. Nu med klistermärken!

Älska utan rädsla vägen till trygg och lycklig kärlek  

Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla, hos dig själv eller hos din partner. Motsatsen till kärlek är nämligen inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.  

Älska utan rädsla är en handbok för alla som längtar efter en lycklig, trygg och hållbar relation. De två parterapeuterna Helene Arkhem och Åsa Nyvall delar med sig av kloka råd, verktyg och övningar för både singlar och par. Älska utan rädsla är en relationsbok som saknats, med kloka råd, verktyg, och övningar som gör skillnad och som ger läsaren en ny syn och enkla lösningar på vanliga kärleksproblem.  

Helene Arkhem är journalist och författare och har skrivit ett flertal böcker. Helene är även utbildad samtals- och parterapeut med mottagning i Stockholm.  

Åsa Nyvall är efterfrågad föreläsare, författare, samtals- och parterapeut och coach med mottagning i Göteborg. Åsa är även yogalärare med egen studio för inspiration och yoga.  

"Betyg 5/5: briljant. Detta är en mycket välskriven bok med ett gediget researcharbete bakom sig. Boken ger en skakande inblick i en dysfunktionell familj och den slutna värld många medlemmar lever i, men även i en sekts herravälde samt samhällets bristande förmåga att hjälpa utsatta barn och unga. En fängslande skildring som är svår att slita sig från." Bibliotekstjänst

Livet går ut på att tänka rätt tankar i rätt följd. Att göra sanningen till sin egen, som hennes pappa brukar säga. Om man bara upprepar sanningen för sig själv, gång på gång, blir allting enklare.

Nova är världens sjukaste flicka. I alla fall om man får tro hennes föräldrar. Och Nova, hon tror. Hon tror att Jehova ska rädda henne, att paradiset väntar på henne, bara hon härdar ut.

I församlingen är hon ett föredöme, men innerst inne är det något som skaver. Läkarnas tvivel, pappas händer under behandlingarna, systern som försvann. Nova inser snart att hon spelat huvudrollen i en avancerad lögn. Men att femton år gammal lämna allt man någonsin känt bakom sig, är lättare sagt än gjort.

Den utvalda flickan är en sann historia om att fly från en barndom. Den prisbelönta journalisten Jenny Küttim följer i realtid en ung flicka som bestämt sig för att lämna en av världens mest avancerade sekter.

Jenny Küttim (f. 1982) är grävande journalist och författare. Hon är själv uppvuxen inom Jehovas vittnen, men är idag en av organisations skarpaste kritiker. Küttim har tilldelats Stora journalistpriset för sitt arbete med avslöjandena om fallet Thomas Quick. Idag arbetar hon som grävredaktör på Sveriges Radio. Den utvalda flickan är hennes tredje bok.

Från unga år lär sig Yunxian om kvinnors sjukdomar, många förknippade med att vara gravid, hon tränar sig jämsides med en ung blivande barnmorska, Meiling. De två flickorna blir snart nära vänner och lovar varandra evig vänskap.

Men när Yunixan blir bortgift i ett arrangerat äktenskap förbjuder hennes svärmor henne  att hjälpa kvinnorna i hushållet med deras åkommor men också att träffa Meiling. Yunxian ska vara en riktig hustru som broderar, bär snörda skor, deklamerar poesi och föder söner. Hon ska för alltid stanna innanför murarna på familjens hem, De doftande njutningarnas trädgård.

Hur ska en kvinna som Yunxian kunna slå sig fri från traditionerna som håller henne tillbaka? Hon drömmer om att leva ett viktigt liv där hon kan hjälpa att läka andra, ett liv som ska ge eko hundratals år senare.

Kvinnorna kring Lady Tan är en fängslande berättelse om kvinnor som hjälper kvinnor, baserat på en verklig förebild från Mingdynastin som kom att leva ett remarkabelt liv.

"Ett myller av scener, människor och historia gör det omöjligt att släppa den här berättelsen." Allas 

"En alltigenom fascinerande och spännande inblick i en miljö och historia som sällan skildras." BTJ 

»Fick mig att både gråta och glädjas. Missa inte den här pärlan!« Malins bokblogg

»En underbar, charmig feelgoodroman om att börja om i livet.« Idas Recensioner

»Underhållande och charmig. Bodil är en underbar karaktär. Betyg: 5 av 5.« Bokprataren

Vid femtionio års ålder kan Bodil Olsson bittert konstatera att inte mycket har blivit som hon en gång drömde att det skulle bli.  Hon är besviken. På livet i allmänhet och på sin man Klas i synnerhet. Han som nyss ätit lunch med chefen, blivit högtidligt avtackad och nu gått i pension. Bodil kan redan se framför sig hur det kommer att bli, med honom sittande i mysbyxor framför teven hela dagarna.  Men i stället tillkännager Klas abrupt att han fått nog och tänker flytta. Dottern Petra visar inget medlidande. Hon tycker det är bra att föräldrarna delar på sig, och snart börjar hon rapportera om allt nytt och roligt som pappan hittar på. För att hitta en väg framåt blir Bodil tvungen att sluta se sig som ett offer och börja ta nya steg.  Så länge hjärtat kan slå är en varmhjärtad, uppslukande feelgoodroman om att våga skaffa nya vänner och att bryta sig loss från sina invanda mönster. 

BIRGITTA GUNNARSON är en svensk författare bosatt i Sollentuna, med ett yrkesliv som sjuksköterska bakom sig. Feelgoodromanen Så länge hjärtat kan slå är hennes debut. 

»Vacker, sorglig och så charmig.« Maria Grund, författare 

»En varm, mysig och vardagsnära relationsroman. En riktigt fin debut.« Villa Freja

»Sidorna flyger fram när man får följa Bodils omvälvande resa.« Jag och min bok

»Fick mig att både gråta och glädjas. Missa inte den här pärlan!« Malins bokblogg

»En underbar, charmig feelgoodroman om att börja om i livet.« Idas Recensioner

»Underhållande och charmig. Bodil är en underbar karaktär. Betyg: 5 av 5.« Bokprataren

Vid femtionio års ålder kan Bodil Olsson bittert konstatera att inte mycket har blivit som hon en gång drömde att det skulle bli. Hon är besviken. På livet i allmänhet och på sin man Klas i synnerhet. Han som nyss ätit lunch med chefen, blivit högtidligt avtackad och nu gått i pension. Bodil kan redan se framför sig hur det kommer att bli, med honom sittande i mysbyxor framför teven hela dagarna.  Men i stället tillkännager Klas abrupt att han fått nog och tänker flytta. Dottern Petra visar inget medlidande. Hon tycker det är bra att föräldrarna delar på sig, och snart börjar hon rapportera om allt nytt och roligt som pappan hittar på. För att hitta en väg framåt blir Bodil tvungen att sluta se sig som ett offer och börja ta nya steg.  Så länge hjärtat kan slå är en varmhjärtad, uppslukande feelgoodroman om att våga skaffa nya vänner och att bryta sig loss från sina invanda mönster. 

BIRGITTA GUNNARSON är en svensk författare bosatt i Sollentuna, med ett yrkesliv som sjuksköterska bakom sig. Feelgoodromanen Så länge hjärtat kan slå är hennes debut. 

»Vacker, sorglig och så charmig.« Maria Grund, författare 

»En varm, mysig och vardagsnära relationsroman. En riktigt fin debut.« Villa Freja

»Sidorna flyger fram när man får följa Bodils omvälvande resa.« Jag och min bok

I en jaktstuga i Värmlands skogar försöker Aino bygga upp ett nytt liv efter en livsfarlig, destruktiv relation. Tallarna och granarna blir hennes beskydd. Men den nyfunna ensamheten är fylld av minnen och rädsla, och en natur som både bär och prövar henne.

I mötet med grannarna Berta och Dan, som vigt sina liv åt att försöka skydda träden och de arter som hotas att dö ut, dras Aino in i en kamp om skogen, om överlevnad och om rätten att få finnas. Samtidigt måste hon förbli gömd för att hålla sig säker. När skogsmaskinerna bryter tystnaden och närmar sig jaktstugan rivs hennes sköra trygghet itu. Kommer han att hitta henne?

Amanda Rudelius debut är en intensiv relationsroman om läkande och mod, och om att återta makten över sitt liv.