Rörelse & Ro – serie
Visar alla böcker i serien Rörelse & Ro. Handla med fri frakt och snabb leverans.
2 produkter
2 produkter
152 kr
Skickas
Vi behöver träna! Vi behöver träna våra svaga sidor: rörlighet, snabbhet och balans. Vi behöver träna andning, hållning och styrka. Vi behöver träna vår kognition, koncentration och vårt humör. Vi behöver träna avspänning och mental styrka. Varför? För att vi bara får ett liv. För att i det livet få så bra tid som möjligt med oss själva och vår familj och våra vänner. Måste och måsten? Nej, jag vill. Jag vill berätta min historia om kampen mot sjukdomen och smärtan och om lyckan när jag når mina mål. I denna bok kan du hämta inspiration till att träna fysiskt och mentalt. Du kan välja din träning för dagen efter ork och möjligheter. Hellre en kvart på mattan än ingenting och hellre en promenad runt huset än ingen promenad alls. Hellre ett gott skratt framför en rolig film än dåligt samvete för att du inte kom ut idag. Imorgon är en ny dag!
164 kr
Skickas
Boken «Rörelse & Ro - Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom» har sålts i mer än 2000 exemplar. Den handlar om träning och annat du kan göra för att få ett så bra liv som möjligt. Nu är det dags för uppföljaren «Rörelse & Ro Del 2 - 10 år senare» I denna bok kommer jag att berätta om mitt liv efter första boken, mina framgångar, mina motgångar och mina tankar om framtiden. Det har blivit tydligt för mig, att man alltid kan bli lite bättre på något om man bara tar sig för att träna på det. Man kan inte alltid allt, men man kan alltid något, tills man absolut inte kan något mer. Parkinsons sjukdom anses vara en obotlig progredierande sjukdom, som man inte dör av, men med.