Bokus
Arnold Schwarzenegger - New Encyclopedia of Modern Bodybuilding, Häftad

Häftad, Engelska, 1999

New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised

Av Arnold Schwarzenegger

372 kr

Skickas idag. Fri frakt över 249 kr.

Fler format och utgåvor

Beskrivning
From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book - a book that only Arnold Schwarzenegger could write, a book that has earned its reputation as "the bible of bodybuilding."Inside, Arnold covers the very latest advances in both weight training and bodybuilding competition, with new sections on diet and nutrition, sports psychology, the treatment and prevention of injuries, and methods of training, each illustrated with detailed photos of some of bodybuilding's newest stars.Covering every level of expertise and experience, with his unique perspective as a seven-time winner of the Mr. Olympia title,The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding will help you achieve your personal best.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 1999-11-05
  • Mått: 210 x 280 x 40 mm
  • Vikt: 2 640 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 832
  • Förlag: Simon & Schuster
  • ISBN: 9780684857213
Utforska kategorier
Mer om författaren

Arnold Schwarzenegger, born in Thal, Austria, in 1947, was Governer of California from 2003–2011. Before that, he had a long career starring in such films as the Terminator series; Stay Hungry, for which he won a Golden Globe; Twins; Predator; and Junior. His first book, Arnold: The Education of a Bodybuilder, was a bestseller when publisher in 1977 and has never been out of print since. The New Modern Encyclopedia of Bodybuilding has sold more than half a million copies in the past decade. Total Recall is his first public reflection on his time as Governor during what was perhaps California’s most tumultous decade.

Recensioner i media

Select Guide Rating

Betyg & recensioner

11 recensioner, genomsnitt 4.9/5

  1. 5/5 Stefan

    En rejält genomtänkt bok som tar upp allt du kan behöva veta om kroppsbyggning.
    Har man lite koll på nya rön och forskning så vet man att inte riktigt alla teorier är 100% rätt, men funktionerna är helt korrekta ändå bara att man kommit fram till att det beror på lite andra faktorer.
    Boken får ändå full pott, då helheten ändå är gedigen och det ger en fantastiskt bra inblick i vad som krävs för att lyckas.
    Det är också en jäkligt bra bok att läsa för den där extra motivationen i sin egen träning!

  2. 4/5 Dan S

    mycket bra och grundlig även för de som inte tänker sig att bli professionell bodybuilder Fungerar både som uppslagsverk och läsning

  3. 5/5 Sebastian L

    Alla som håller på med träning bör läsa denna. Stundtals självbiografisk men i grunden en bibel för bodybuilders, värd varendra krona.

  4. 5/5 Børge
  5. 5/5 Viktor K

Mer från samma författare