Inbunden, Engelska, 2019
Yoga: A Manual for Life
Av Naomi Annand
259 kr
Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
'This is such a wonderful book for yoga beginners and experts alike … If you love yoga, you need this book.' - VOGUE.co.ukIn Yoga: A Manual for Life Naomi Annand shows you how to use the ancient practice of yoga to live better in the modern world.Utilising simple, breath-led movement, this beautiful practice companion teaches you how to wake up feeling energised, calm an anxious mind, sleep better, feel inspired.Ideal for total beginners to more experienced yogis, this manual includes everything you’ll need to live a more balanced, grounded life, from five-minute lifehacks to longer sequences with specific goals in mind.Always accessible, Yoga: A Manual for Life has at its centre the principle of authentic self-care. Be calmer, happier and more creative.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2019-10-31
- Mått: 208 x 236 x 26 mm
- Vikt: 885 g
- Format: Inbunden
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 224
- Förlag: Bloomsbury Publishing PLC
- ISBN: 9781472963222
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
2 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Sanna K
På ett vackert lugnt sätt genom bild o text visar o berättar hon om yogan. Hur och varför.
Äntligen en bok i ämnet som inte är för matig eller för flummig, för exhibitionistisk eller full av omöjliga poser. Den här lär en att respektera vart man är i processen o påminner om att den är flyktig. Pausar man från yogan över veckor, så hamnar man bakåt. Då är det bara att börja om.
Texten o tankarna är väldigt jordade. - 5/5 Maria S