• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Mat och dryck
      2. Kokböcker
      3. Hälsokost

      Five

      150 effortless ways to eat 5+ fruit and veg a day

      AvRachel de Thample

      E-bok
      Engelska, 2015

      167 kr

      Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

      Beskrivning

      We all want tasty food that’s good for us. Key to that is ensuring we eat our daily intake of fruit and vegetables.Most of us aren’t even getting half the fruit and veg we need in a day. In Five Rachel de Thample makes delicious food effortless, offering over 150 easy, flavoursome recipes that will boost your daily intake.Rachel’s inspirational treasure trove includes such dishes as Fig, Almond and Orange Blossom Water Muffins, Moroccan Beetroot Soup, Wild Spring Spaghetti and Carrot Cake Scones, as well as themed and seasonal menu suggestions. Whatever you choose to eat, each dish is clearly flagged with the number of portions of fruit and veg each serving contains – some even offer a full 5 portions. So you always know you’re eating both well and happily.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2015-02-05
      • Språk:Engelska
      • Filformat:EPUB
      • Kopieringsskydd:LCP
      • ISBN:9781473502666
      • Förlag:Ebury Publishing

      Utforska kategorier

      • Hälsokost inom Mat och dryck

      Mer om författaren

      Rachel de Thample has worked in the kitchens of Marco Pierre White, Heston Blumenthal and Peter Gordon. She is the author of Less Meat, More Veg, was Commissioning Editor of Waitrose Food Illustrated for five years and is currently the Food Editor for the organic box scheme Abel & Cole, where she writes weekly seasonal recipes. She lives in Crystal Palace, London.

      Recensioner i media

      "Rachel's new book is an absolute treasure trove. Not entirely vegetarian (although there are lots of veggie ideas), her imaginative sweet and savoury meals pack in the fruit and veg." -- BBC Good Food Magazine BBC Good Food Magazine "It's always a struggle to get your five-a-day and if you're still nowhere near hitting the target, this is the book for you. Rachel De Thample's seasonal recipes include the likes of Moroccan Beetroot Soup and Carrot Cake Scones - so utterly delicious we'll be well on our way to achieving the recommended daily amount" -- Sheerluxe.com Sheerluxe.com "Rachel de Thample's latest book is a brilliant and easy guide to incorporating the recommended five-a-day of fruit and veg into your daily diet " -- Sunday People Magazine Sunday People Magazine "With beautiful photography, menu suggestions and clear guidance on the number of portions in each dish, this is a great way to start the year healthily. Highly recommended!" -- Hot Brands Cool Places Magazine Hot Brands Cool Places Magazine

      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Rachel De Thample - Tonics & Teas, Inbunden

      Tonics & Teas

      Rachel De Thample

      Inbunden, 2017

      187 kr

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez - Plant Academy: The Cookbook, Inbunden

      Plant Academy: The Cookbook

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez

      Inbunden, 2025

      227 kr

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez - Plant Academy: The Cookbook, E-bok

      Plant Academy: The Cookbook

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez

      E-bok
      2025

      220 kr

      Rachel De Thample - Gifts from the Modern Larder, Inbunden

      Gifts from the Modern Larder

      Rachel De Thample

      Inbunden, 2019

      198 kr

      Rachel De Thample - Tonics & Teas, E-bok

      Tonics & Teas

      Rachel De Thample

      E-bok
      2018

      44 kr

      Rachel De Thample - Gifts from the Modern Larder, E-bok

      Gifts from the Modern Larder

      Rachel De Thample

      E-bok
      2019

      44 kr

      Rachel de Thample - Fermentation, Inbunden

      Fermentation

      Rachel de Thample

      Inbunden, 2020

      233 kr

      Rachel de Thample - Bees & Honey, Inbunden

      Bees & Honey

      Rachel de Thample

      Inbunden, 2025

      238 kr

      Rachel de Thample - Fermentation, E-bok

      Fermentation

      Rachel de Thample

      E-bok
      2020

      211 kr

      Rachel de Thample - Bees & Honey, E-bok

      Bees & Honey

      Rachel de Thample

      E-bok
      2025

      199 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez - Plant Academy: The Cookbook, Inbunden

      Plant Academy: The Cookbook

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez

      Inbunden, 2025

      227 kr

      Rachel de Thample - Winter Wellness, Inbunden

      Winter Wellness

      Rachel de Thample

      Inbunden, 2023

      253 kr

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez - Plant Academy: The Cookbook, E-bok

      Plant Academy: The Cookbook

      Lauren Lovatt, Rachel de Thample, Carolina Rodríguez

      E-bok
      2025

      220 kr

      Rachel de Thample - Winter Wellness, E-bok

      Winter Wellness

      Rachel de Thample

      E-bok
      2023

      231 kr

      Rachel de Thample - Bees & Honey, E-bok

      Bees & Honey

      Rachel de Thample

      E-bok
      2025

      199 kr

      Rachel de Thample - Bees & Honey, Inbunden

      Bees & Honey

      Rachel de Thample

      Inbunden, 2025

      238 kr

      Rachel De Thample - Winterfest, Inbunden

      Winterfest

      Rachel De Thample

      Inbunden, 2024

      333 kr

      Rachel De Thample - Tonics & Teas, Inbunden

      Tonics & Teas

      Rachel De Thample

      Inbunden, 2017

      187 kr

      Rachel De Thample - Gifts from the Modern Larder, E-bok

      Gifts from the Modern Larder

      Rachel De Thample

      E-bok
      2019

      44 kr

      Sarah Freeman, Sarah Leahey-Benjamin, Rachel De Thample, Tobias Steed - Borough Market Cookbook, Inbunden

      Borough Market Cookbook

      Sarah Freeman, Sarah Leahey-Benjamin, Rachel De Thample, Tobias Steed

      Inbunden, 2022

      227 kr