Häftad, Engelska, 2008
Prevent and Reverse Heart Disease
251 kr
Skickas torsdag 15/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Based on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Prevent and Reverse Heart Disease by Dr. Caldwell Esselstyn illustrates that a plant-based, oil-free diet can not only prevent the progression of heart disease but can also reverse its effects. Dr. Esselstyn is an internationally known surgeon, researcher and former clinician at the Cleveland Clinic and a featured expert in the acclaimed documentary Forks Over Knives. Prevent and Reverse Heart Disease has helped thousands across the country, and is the book behind Bill Clinton’s life-changing vegan diet.
The proof lies in the incredible outcomes for patients who have followed Dr. Esselstyn's program, including a number of patients in his original study who had been told by their cardiologists that they had less than a year to live. Within months of starting the program, all Dr. Esselstyn’s patients began to improve dramatically, and twenty years later, they remain free of symptoms.
Complete with more than 150 delicious recipes perfect for a plant-based diet, the national bestseller Prevent and Reverse Heart Disease explains the science behind the simple plan that has drastically changed the lives of heart disease patients forever. It will empower readers and give them the tools to take control of their heart health.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2008-01-31
- Mått: 150 x 224 x 23 mm
- Vikt: 363 g
- Format: Häftad
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 320
- Förlag: Not Stated
- ISBN: 9781583333006
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
6 recensioner, genomsnitt 4.8/5
- 4/5 Neta
Jag blev nyfiken på denna då jag precis hade läst Kinastudien av T. Colin Campbell och ville veta mer om kostens påverkan på hjärta och kärl. Boken är välskriven och lättläst, även om jag verkligen önskar att den kunde översättas till svenska för att nå fler läsare här, och är inte alls sådär torrt akademisk som jag befarade.
Recepten är många och i första hand avsedda för de med konstaterad hjärt-kärlsjukdom då de inte ska äta vare sig avokado, nötter eller någon form av tillsatt fett enligt Esselstyn. De som inte har det kan unna sig lite avokado eller nötter då och då. Jag har provat flera av recepten och de är goda och inte komplicerade att laga till.
En nackdel med att det saknas en svensk översättning är dock att boken är helt vänd till den amerikanska marknaden, vilket gör att en del av de exempel på tillåtna färdiga produkter som rekommenderas är svåra eller omöjliga att finna här. Det är lite synd tycker jag men man får ändå stor glädje av boken så låt inte det nedslå er från att köpa den. - 5/5 Jennie
Mycket intressant bok. Man får lära sig mycket om bakgrunden och det finns även gott om recept att välja bland. Dem har verkligen tänkt igenom allt vilket gör den extra bra. Man blir verkligen motiverad till att följa den. Rekommenderas varmt.
- 5/5 Maria N
En av de absolut bästa böcker inom hälsa!! Den är säkert 30-40år före sin tid och genom att följa denna bok kan man helt klara sig från hjärtsjukdomar! Helt enorm bok!
- 5/5 Tiram
- 5/5 Rolf L