Hjärtproblem

Hur lever man med vetskapen om att hjärtat kanske inte orkar?

När Annika vid sexton års ålder får veta att hon bär på en ärftlig hjärtsjukdom – samma som redan tagit hennes mormor och morbror – rämnar världen. Men hon vägrar att låta diagnosen definiera hennes liv. Med ungdomlig kraft, envishet och en orubblig kärlek till livet ger hon sig ut på en sökande resa: genom sjukvårdens korridorer, in i träningens och kostens landskap, genom andliga rum och vetenskapliga svar. Medan hjärtat kämpar fysiskt, får det också utstå att bli krossat av kärlek, svek och vilsenhet. Det blir en resa genom sorg och förnekelse, via inre uppvaknande, till en djupare förståelse för livets mening och själens längtan.

Ett döende hjärtas slag är en verklighetsbaserad berättelse om att överleva – och om att verkligen börja leva. En bok för alla som någon gång undrat om kroppen kan läka, om själen orkar, och om det finns en väg till acceptans.

Annika Johnsson är uppvuxen i norra Skåne och har skrivit sedan barndomen. Med debutverket Ett döende hjärtas slag delar Annika med sig av sin mest personliga resa – med hjärtat i handen och pennan som kompass.

Känner du någon som drabbats av en hjärtinfarkt? Då är du inte ensam. Det är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och ungefär var tjugonde minut drabbas någon i vårt land av en akut hjärtinfarkt. Vad många inte vet är att man kan minska risken att drabbas genom att förändra sitt sätt att leva.

Bröderna Jakob Ratz Endler och Martin Ratz skriver lättförståeligt och intressant om hjärtinfarkter, vad de orsakas av och hur de behandlas. De varvar fakta med personliga berättelser, expertråd och konkreta tips.

Jakob är specialistläkare och har bevittnat många hjärtinfarkter. Martin drabbas oväntat av en infarkt vid 44 års ålder och i boken får vi följa hans upplevelser under och efter infarkten. En stor mängd andra patienter berättar också om sina erfarenheter och hur man går vidare.

»Jag vaknar upp på hjärtintensiven och får veta att jag ska genomgå en hjärtundersökning. De förbereder mig fort, jag får svälja en lugnande tablett och någon rullar min brits till röntgenavdelningen. Jag hinner inte ens ringa min fru.«

Varför flög ost, smörgåsar och gröt från frukosten runt i matsalen en morgon?Hur kom det sig att man kunde höra högljudda samtal i korridoren nästan varje morgon?Och varför kände jag mig skamsen efteråt, när undersköterskan drog i väg med mig i rullstolen ner till sjön?Stroke drabbar ungefär 30 000 individer varje år i Sverige, enligt statistik, en person var 17:e minut!

Min Stroke är en stark berättelse om den långa resan tillbaka till sig själv efter en stroke. Eller kanske till en ny version av sig själv? En plötslig smäll i huvudet, minnesluckor, korta ofta sammanhängande minnesbilder och sedan hur det sakta går upp för en att ingenting är som förut. De mest vardagliga situationer kräver enorm ansträngning och att vara beroende av andras hjälp.

Det här är berättelsen om de första fyra månaderna efter en Stroke. Min Stroke börjar med den ”smäll” i huvudet jag fick en morgon. Akut ambulansfärd till Karolinska Sjukhuset. Sedan enligt det underliga jag minns, en mardrömslik vecka (utan verkliga minnen). Därefter ambulansfärd igen till Södersjukhuset, för att kontrollera epileptiska anfall. Återigen en lite konstig vecka med en mycket rörig hjärna. Den tredje veckan innebar förflyttning igen. Denna gång till Danderyds sjukhus. Det skulle bli mitt temporära ”hem” under nästan fyra månader.

25-årige Adam Esser dog under en cykeltur i Spanien 2018. En timme senare började hans hjärta plötsligt åter att slå. Mot alla odds.

Läs den unika och fantastiska berättelsen om en ung man som fick sitt liv tillbaka och fick uppleva ett mirakel, efter att ha varit utan puls i över en timmes tid, något som chockerat en stor del av expertisen på området.

Det är en gripande, men också inspirerande historia om hopp och förtvivlan, smärta och glädje, sjukdom och läkande.Men även om föräldraskap, fotboll, musik, kärlek - och hur livet kan bli större, bättre och vackrare för den som en gång fått känna av dess oerhörda skörhet.

En bok om att tro på livet. En bok om att fortsätta kämpa. En bok om att vägra ge upp. Läs historien om Adam Esser, ett livs levande mirakel.

Sagt om boken:

"Stark berättelse om att aldrig ge upp, Esser var en gång i tiden lovande målvakt i IFK Göteborg."  Olof Lundh, Fotbollskanalen.

"En fantastiskt historia, en fin och stark bok måste jag säga. En bok med ett starkt anhörigperspektiv."  Kristin Kaspersen i podden "Nyfiken på".

"En fantastisk historia, en stark berättelse om ett mirakel. Boken är verkligen spännade att läsa!"  Malou von Sivers i "Malou efter tio".

Utdrag från boken:

Dagen som Adam ska dö är en strålande dag. Lika eländig som november tenderar att vara i Sverige, lika inbjudande är kusten i sydöstra Spanien denna lördag hösten 2018. Adam landade in i Alicante från Stockholm dagen innan, sedan direkt vidare till den lilla bergsbyn Polop De la Marina. Hans pappa Klaus har varit på plats några dagar och räknat timmarna till Adam ska anlända. Räknat och saknat på det där speciella sättet som föräldrar gör och som barn inte riktigt kan förstå förrän de själva plötsligt är föräldrar. 

Planen är några dagar med cykling och umgänge mellan far och son. Det är vindstilla, morgonsolen värmer och det klarblå Medelhavet syns från altanen när Klaus och Adam dukar fram kaffe, mackor och färskpressad juice från apelsiner inplockade direkt från trädgården. Adam tar ett foto och skickar till mamma Anna i Göteborg. Skickar iväg fotot med kommentaren ”Undrar om jag är lika pigg i eftermiddag efter cykelturen :)”.  

Även om Adam endast ska stanna över helgen är sol och ledighet en välkommen kontrast till vardagen i Stockholm. Jobbet som skattejurist är, som många andra jobb, krävande, arbetsdagarna är periodvis långa och han har jobbat hårt varför ett miljöombyte är både välkommet och välbehövligt. Inför resan har han kört extra cykelpass på sitt lokala gym och skaffat ny utrustning av märket Rapha, ett par cykelbyxor och en kortärmad, svart cykeltröja. Dagens träningspass utmanar med samma bergsklättringar som en av etapperna från förra årets Vuelta de España, det landsomfattande spanska cykelloppet. Nu ladda. Fokus. Njut.  

Träning har alltid varit en viktig del i Adams liv. Som tonåring elitsatsade han på fotboll och spelade i Blåvitt, dvs IFK Göteborg. Efter att han slutat med fotbollen har cykling istället blivit hans passion gällande träning. Förutom att träningen både är rolig och en del av Adams identitet så finns det ytterligare ett bra skäl för honom att hålla sig vältränad. Han föddes nämligen med ett hjärtfel och genomgick som femåring en stor hjärtoperation. I ytterligare en stor operation fick Adam en ny hjärtklaff när han var 15 år. Omfattande men absolut nödvändiga operationer utan vilka Adam sannolikt inte skulle överleva, än mindre kunna leva det aktiva liv han valt med elitidrott, krävande studier och hårt jobb.  

Hela familjen - Adam, pappa Klaus, mamma Anna och lillasyster Emilia - har alltid varit högst medveten om Adams hjärtproblem, och han har ända sedan han föddes gått på regelbundna uppföljningar hos sina läkare på Östra Sjukhuset i Göteborg, där han med åren blivit en omtyckt patient. Beskeden från hans kardiolog är numera goda, allt ser bra ut, lev som vanligt och träna som vanligt har budskapet varit. Och att äta frukost i solen i Spanien i november är ett bra sätt att leva. Inte ett moln på himlen - förutom den där detaljen att Adam ska dö samma dag.

A complete guide to understanding the mysterious and often difficult-to-pinpoint disorders of the immune system--and finding the keys to diagnosis, treatment, and recovery.

An estimated fifty million people suffer from symptoms including fatigue, joint pains, depression, or heart palpitations — signs that the immune system has turned on itself, causing conditions such as thyroid disease, hepatitis, or multiple sclerosis. And while doctors may prescribe treatments to relieve these surface ailments, when asked about the life-long health implications of an autoimmune condition, they often just shrug their shoulders. Yet much like cancer, having one autoimmune disease puts you at high risk for developing another, and understanding the underlying immune process can reverse a patients approach to a dysfunction--for the author, it changed the way she ate, the vitamins and supplements she took, and the types of doctors she visited. Living Well with Autoimmune Disease is the first book that goes beyond the conventional treatments by showing you how to work on your underlying autoimmune dysfunction with natural and alternative therapies.

Dr. Michael F. Roizen has empowered thousands of Americans to take control of their own destinies. How? His best-selling books, RealAge®, The RealAge® Makeover, and YOU: The Owner''s Manual, have helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years by revealing simple lifestyle changes that have profound effects that control their genes -- and thus control their health and the aging process.

Chances are you picked up this book because you, too, want to be healthier and younger. The RealAge® Workout explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort.

Before you take your first step, The RealAge® Workout offers a series of calculations that factor in age, genetics, and lifestyle so you can determine your overall status of health and create a program to help you plan and execute your goals. The RealAge® Workout then begins with a simple, yet life-changing premise -- just by walking 30 minutes a day, every day, you can roll back the years, significantly improve the status of your overall health, and have more energy to work and do the things you love.

After you''ve adjusted to this change in your lifestyle, The RealAge® Workout will guide you through a series of training phases during which you will steadily develop your foundation muscles and eventually add a stamina-building program to help you maintain improved health. You will learn how to lift weights safely and effectively through step-by-step instructions with photographs and easy-to-understand explanations. Additionally, there are charts that help you determine the RealAge effect -- the number of biological years younger you become with each change you make.

Along the way, The RealAge® Workout dis-cusses common myths, addresses frequently asked questions pertaining to age and lifestyle choices, and offers tips to actually enjoy, yes, even love, exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!

Access the power of your heart''s intelligence to improve your focus and creativity, elevate your emotional clarity, lower your stress and anxiety levels, strengthen your immune system, promote your body''s optimal performance, and slow the aging process.

Heart disease is the number-one killer of men and women in the United States. Yet, in many cases, this deadly condition is preventable. Simply by switching to a heart-healthy diet, the risk of heart disease can be significantly reduced . . . by as much as 70%!

No longer will confusing, outdated information and misconceptions about what truly constitutes a heart-strengthening diet be an impediment to a healthy lifestyle.

Foods That Combat Heart Disease breaks down all the research and presents the all-important findings in a clear and comprehensive format.

This indispensable guidebook includes:

FOODS THAT COMBAT HEART DISEASE

A fresh start to a healthier life!

The New York Times bestselling author of Eat to Live, Super Immunity, The End of Diabetes, and The End of Dieting presents a scientifically proven, practical program to prevent and reverse heart disease, the leading cause of death in America—coinciding with the author’s new medical study revealing headline-making findings.

Dr. Joel Fuhrman, one of the country’s leading experts on preventative medicine, offers his science-backed nutritional plan that addresses the leading cause of death in America: heart disease. An expert in the science of food, Dr. Fuhrman speaks directly to readers who want to take control of their health and avoid taking medication or undergoing complicated, expensive surgery, the two standard treatments prescribed today.

Following the model of his previous programs that have successfully tackled conditions from diabetes to dieting, Dr. Fuhrman’s plan begins with the food we eat. He focuses on a high nutrient per calorie ratio, with a range of options for different needs and conditions. He shows us what to remove and what to add to our diets for optimum heart health, provides menu plans and recipes for heart-healthy meals and snacks, and includes helpful questions for doctors and patients.

By understanding heart disease and its triggers, Dr. Fuhrman gives us the knowledge to counter-attack this widespread epidemic and lead longer, healthier lives.