Paleo Diet for Athletes

• Utgivningsdatum: 2012-10-16
• Mått: 162 x 229 x 23 mm
• Vikt: 418 g
• Format: Häftad
• Språk: Engelska
• Antal sidor: 352
• Förlag: Rodale Incorporated
• ISBN: 9781609619176

• Motion och kost

4 recensioner, genomsnitt 4.8/5

1. 5/5 Niclas 2014-06-24

   Även om man inte äter enligt Paleo är detta en riktigt bra bok. Är lite ytlig i viss info och då får man kolla upp lite mer själv. Men riktigt bra förklarande med massor av info. Förklara skillnaden på fett och kolhydrater och när dom olika är bra och i vilken form.
   Är du kost intresserad så är detta en riktigt bra bok.

2. 5/5 Petra 2013-12-03

   Riktigt läsvärd för alla inbitna löpare och triathleter som vill bli bättre på att äta rätt. Mycket fakta och tänkvärda diskussioner. Dessutom nyttiga recept mot slutet.

3. 5/5 Jonatan S 2014-03-04
4. 4/5 Daniel F 2013-11-11