192 kr
Skickas . Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference.
Produktinformation
Utforska kategorier
Mer om författaren
Recensioner i media
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
- -21%
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
Anders Hansen
Inbunden
229 kr289 kr
- -30%
- 4 för 3
Del 1