• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% studentrabatt med kod TERM26

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Hälsa
      3. Motion och kost
      4. Motion & träning

      10-Minute Chair Exercises for Seniors

      Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!

      AvPrimelife Wellness

      Häftad, Engelska, 2024

      195 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2024-04-19
      • Mått:178 x 254 x 10 mm
      • Vikt:345 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Antal sidor:194
      • Förlag:Massive Books Ltd
      • Medarbetare:Mathieu Sonier
      • ISBN:9781915710604

      Utforska kategorier

      • Motion & träning inom Hälsa och familj
      • Styrketräning inom Hälsa och familj
      • Åldrande inom Hälsa och familj
      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Dominic Haynes - Brief History of Portugal, Häftad

      Brief History of Portugal

      Dominic Haynes

      Häftad, 2023

      166 kr

      Dominic Haynes - Brief History of France: Empires, Kings, and Revolutions, Inbunden

      Brief History of France: Empires, Kings, and Revolutions

      Dominic Haynes

      Inbunden, 2024

      375 kr

      Dominic Haynes - Brief History of Italy, Häftad

      Brief History of Italy

      Dominic Haynes

      Häftad, 2023

      189 kr

      Dominic Haynes - Brief History of Western Philosophy, Inbunden

      Brief History of Western Philosophy

      Dominic Haynes

      Inbunden, 2023

      285 kr

      Freddie Mallin - Are You a People-Pleaser?, Inbunden

      Are You a People-Pleaser?

      Freddie Mallin

      Inbunden, 2023

      277 kr

      James Ruell - Winning Grants, Inbunden

      Winning Grants

      James Ruell

      Inbunden, 2023

      397 kr

      Freddie Mallin - Are You a People-Pleaser?, Häftad

      Are You a People-Pleaser?

      Freddie Mallin

      Häftad, 2023

      156 kr

      Dominic Haynes - Brief History of Italy, Inbunden

      Brief History of Italy

      Dominic Haynes

      Inbunden, 2023

      305 kr

      Dominic Haynes - Brief History of America, Canada and England 3-in-1 Collection, Häftad

      Brief History of America, Canada and England 3-in-1 Collection

      Dominic Haynes

      Häftad, 2023

      325 kr

      Inner Champion - Mental Resilience Method for Young Athletes, Inbunden

      Mental Resilience Method for Young Athletes

      Inner Champion

      Inbunden, 2024

      374 kr